AVW en Thof genieten op de Jungfrau

Ruim een jaar geleden sloegen Thof en AVW de handen ineen om een loopreis te organiseren naar Zwitserland om daar deel te nemen aan de internationaal bekende Jungfrau marathon. Na een informatie-avond bij AVW schreven zich al snel 40 deelnemers in voor het avontuur welk aantal in de loop van het jaar uitgroeide tot ruim 50, die gezamenlijk vele trainingen aflegden bij de Keersluisheuvel, de Beneluxtunnel en andere kunstmatige heuvels in het Westland en omstreken. 
Afgelopen donderdagochtend vertrok dus een bus vol getrainde lopers uit Maasland en Maassluis richting Interlaken waar zij ‘s avonds (jeugd)hotel Balmers binnenvielen voor een verblijf van 3 nachten.

Lees meer

AVW en Thof naar de Jungfrau

Komend weekend is het zover: voor de 27e keer zal op zaterdagochtend half 9 vanuit Interlaken de Jungfrau marathon van start gaan. Deze inmiddels in wijde omstreken bekende Zwitserse loopuitdaging begint op 600 meter hoogte en finisht op 2100 meter op de Kleine Scheidegg. In totaal moeten 1800 hoogtemeters bedwongen worden welke vooral na 25 km opdoemen. De laatste paar kilometers zijn normaal al de zwaarste bij een marathon en dat geldt in extreme mate voor deze wedstrijd als de bergpaden door de rotsvorming nog nauwelijks beloopbaar zijn.

Lees meer

Loopcursussen over 3 weken van start!

Op dinsdag 17 september zullen bij AVW de cursussen van start gaan voor de beginnende en gevorderde loper. Beide cursussen beslaan 4 maanden en zullen worden afgesloten met deelname aan 1 van de 3 afstanden op de Ruitenburg Halve van 19 januari 2020.

Lees meer

31 augustus Run Bike Run!

Ook dit jaar zal op de laatste zaterdag van augustus kunnen worden deelgenomen aan de recreatieve Run Bike Run van AVW, inhoudende 5 km hardlopen, 20 km fietsen en 3 km hardlopen. Start (13:00 uur) en finish liggen letterlijk in de kantine, waarvandaan telkens twee duatleten vertrekken in oplopende te verwachten snelheid. 

Lees meer

Cursussen beginnende en gevorderde lopers in september van start

Vorig jaar is er, onder meer vanwege de 25e uitvoering van de Ruitenburg Halve Maassluis (RHM), voor gekozen om de beginners- en gevorderdencursus bij AV Waterweg in plaats van in maart pas van start te laten gaan in september en af te sluiten met deelname aan de 5 of de 10 km van de RHM in januari 2019. Dit is zowel de cursisten als de trainers zo goed bevallen dat AV Waterweg dat ook in het najaar van 2019 jaar zal gaan doen.

Lees meer

Marja en Gerard winnen weer!

Afgelopen donderdag vonden de jaarlijkse clubkampioenschappen van AVW plaats op en rondom de 400-meter asfaltbaan aan de Albert Schweitzerdreef. Net als vorig jaar liepen alleen clubleden en geen beginners mee omdat de gelijknamige cursus vanwege het succes in 2018 ook nu pas van start zal gaan in september en eindigen met de Ruitenburg Halve.

Lees meer

Donderdag 20 juni clubkampioenschap

Volgende week donderdag zal bij AVW weer het clubkampioenschap worden georganiseerd.
Sinds eind jaren negentig wordt deze wedstrijd over 5 km gelopen en sinds 2003 vanaf de 400-meter-asfaltbaan. Tot vorig jaar viel dit samen met de afsluiting van de beginnerscursus maar die zal dit jaar net als in 2018 pas na de zomer van start gaan.

Lees meer

AVW is klaar voor 11e Maaslandloop

Vrijdagochtend 7 juni zal op het parkeerterrein van MVV ‘27 voor de elfde keer de Maaslandloop van start gaan als inmiddels vertrouwd onderdeel van de Sport- en Speldagen. 
Deze estafetteloop voor het goede doel wordt georganiseerd door Thof Running en beslaat een afstand van 360 km die dwars door Midden-Nederland voert (via Alphen a/d Rijn en Hilversum naar het keerpunt Wageningen en terug via Den Bosch, Gorinchem en Rotterdam).

Lees meer

Zwaar zand in Ter Heijde

Afgelopen vrijdagavond stond in Ter Heijde de tweede loop van het Agium Zomercircuit op het programma. De plaatselijke Omloop over 5 en 10 km staat na een tijdelijke afwezigheid al weer vele jaren op de loopkalender en is dankzij de strandpassage(s) een beruchte wedstrijd bij de regionale loper.

Lees meer

AVW drukt stempel op Groene Oaseloop

Na het zomerse Paasweekend viel het winderige natte weer op Koningsdag velen wat rauw op het dak maar de deelnemers aan de Groene Oaseloop zullen de lagere temperatuur eerder als aangenaam hebben ervaren.

Lees meer

Groep met een missie

Afgelopen Paaszondag liet zich bij de Houtloop van AV’40 te Delft een inmiddels bekende groep AVW’ers zien, die dit jaar met een gezamenlijk doel de wedstrijden in de regio afgaat. 
De aanstichtster van dit wedstrijdvirus heet Lenie de Visser, die de afgelopen 3 jaar met grote voorsprong aan de haal ging met de titel ‘AVW’er van het jaar’.

Lees meer

Zomerfeest in Rotterdam

Voor de derde keer op rij liep de temperatuur juist op de dag van de Rotterdammarathon op tot een lenteachtige waarde van 20 graden, Aangenaam voor de vele toeschouwers langs het gehele parcours maar erg onaangenaam voor de lopers, vooral voor de later gestarte en recreatieve deelnemers.

Lees meer

Het is zondag weer marathondag in Rotterdam

Komende zondag gaat om 10:00 uur voor de 39e keer de Rotterdammarathon van start nadat Lee Towers het ‘Ýou never walk alone’ van de hoogwerker heeft laten schallen en burgermeester Aboutaleb het kanon heeft afgeschoten. De start is net als vorig jaar direct aan de voet van de Erasmusbrug en is het gedeelte door Rotterdam-Zuid ruim 25 km lang voordat de loodzware 15 laatste kilometers wachten op Noord om onder meer de Kralingse Plas heen.

Lees meer

Foto's en tijden van AVW'ers bij Ruitenburg Halve Westland

Afgelopen zaterdag werd in Naaldwijk de Ruitenburg Halve Westland gelopen met een dertigtal AVW'ers aan de start.
Gerard legde beslag op een fraaie vierde plaats overall op de halve marathon en werd daarmee tevens winnaar van het het Agium halve marathon wintercircuit.
Verder konden mooie pr's worden genoteerd  voor Quirijn, Annemarie en Rik.
 

Lees meer

Wind en zon bij derde trainingsloop

Na een week met veel regen en nog veel meer wind vielen de omstandigheden afgelopen zondag eigenlijk best mee tijdens de derde en laatste trainingsloop bij AVW. Weliswaar blies er nog een krachtige noordwestenwind maar blauwe lucht en zon overheersten gedurende het voltooien van de rondjes rondom de Oranjeplas.

Lees meer

Zondag derde marathontrainingsloop

Na de korte en vroege intrede van de lente in februari blijkt maart ineens uit een heel ander weervaatje te tappen, zoals het afgelopen onstuimige weekend bleek.
De onheilspellende weersvoorspelling voor zondag (code oranje) was voor de organisatie van de City Pier Cityloop in Den Haag zelfs reden om de wedstrijd met ruim 40-duizend inschrijvingen in zijn geheel af te gelasten.

Lees meer

Kilometers maken in de polders

Komend weekend hoeft de Maassluise langeafstandsloper niet ver te reizen om in groepsverband kilometers te maken voor een aanstaande voorjaarsmarathon of -trail.
Zo organiseert AVW komende zondag de tweede marathontrainingsloop over de afstanden 10, 17, 24 en 30 km door en om de Oranjepolder.

Lees meer

Marathontrainingslopen gaan van start

Na de fantastische uitvoering van de zilveren Ruitenburg Halve van Maassluis staan de volgende AVW-lopen al weer voor de deur. Komende zondag betreft dat de eerste van drie marathontrainingslopen als voorbereiding op de Rotterdammarathon van 7 april of een andere  voorjaarsmarathon.  

Lees meer

Zilveren loopfeest met zonnig goud randje!

De vooruitzichten voor de zilveren editie van de Halve van Maassluis waren al positief geweest met een recordaantal voorinschrijvingen en zonnige weerberichten, maar het is natuurlijk altijd afwachten hoe het op de dag zelf uiteindelijk gaat verlopen.
Het werd een vrijwel vlekkeloze uitvoering met ruim 900 inschrijvingen, fantastisch windstil winterweer met helblauwe luchten, scherpe eindtijden, hoornblazers, aandacht van gemeente en pers en een gezellige prijsuitreiking plus tombola in de feestelijk opgetuigde sporthal.

Lees meer

Zondag is Maassluis hardloopstad!

Komende zondag zal op de Jan Schoutenlaan om 13:00 uur het startschot klinken voor de zilveren editie van de Halve van Maassluis, die voor het eerst werd georganiseerd in 1995 en sinds 2011 bekend staat onder de naam Ruitenburg Halve Maassluis. Naast de halve marathonlopers zullen op hetzelfde tijdstip de prestatielopers van de 5 en 10 km aan hun wedstrijd door en rondom Maassluis beginnen.

Lees meer

Aftellen naar 25e halve van Maassluis is begonnen

Op 20 januari zal Maassluis weer voor 1 dag een echte loopstad zijn wanneer voor de 25e keer de halve marathon van Maassluis wordt georganiseerd en voor de negende keer onder de naam Ruitenburg Halve Maassluis. Om precies 13:00 uur zullen vanaf de Jan Schoutenlaan honderden lopers vertrekken voor de 5, 10 of 21,1 km met voor het eerst ook veel beginners en gevorderden aan de start van de gelijknamige cursussen die in september bij AVW zijn begonnen.

Lees meer

Modder bij afsluitende vierde cross

Na 3 relatief droge crossen mochten 110 deelnemers afgelopen zondag ervaren dat miezer en blubber een cross een stuk zwaarder kunnen maken. Zeker wanneer de parcoursbouwers alles uit de kast blijken te hebben gehaald om het loopritme op het ruim 3 km lange rondje te verstoren met boomstammen, een drassig rondje om een plas, een bankje, pallets en een handvol dijkbeklimmingen. 

Lees meer

Zondag finale crosscircuit

Aanstaande zondag 23 december vindt de vierde en laatste cross van AV Waterweg plaats in het Sterrrenbos. Het lijkt vooralsnog een typische Hollandse wintercross te worden met zuidwestenwind, grijze luchten en drassige bodem, maar tevens 1 met originele obstakels op het 3 km lange parcours en glühwein na afloop.

Lees meer

Nieuwe hindernissen bij 3e AVW-cross

Na een zomerse eerste cross bij 23 graden Celcius en een milde tweede herfstcross bij 13 graden konden afgelopen zondag bij nog eens 10 graden lager de handschoenen en lange mouwen worden aangetrokken bij de derde AVW-cross. Veel wind stond er niet en veel regen valt er al maanden niet dus mochten de weersomstandigheden niet selectief worden genoemd. 

Lees meer

Derde AVW-cross komende zondag

Op zondag 25 november wordt alweer de derde cross van het AVW-circuit gelopen. Eerder stond deze cross een week later gepland maar omdat dit samenviel met een halve marathon in Vlaardingen lag een verschuiving naar het komende rustige loopweekend voor de hand. Verwachting is dan ook dat er net als bij de tweede cross vele deelnemers aan de start zullen staan.

Lees meer

Tweede AVW-cross in trek

Zo warm als bij de eerste cross was het niet maar ook afgelopen zondag mocht gesproken worden van milde weersomstandigheden bij de tweede loop van het AVW-crosscircuit.
De regen was al in de voorgaande uren gevallen zodat er wel op een zachte, spikes-vriendelijke ondergrond kon worden gelopen. Van (diepe) plassen, zoals bij eerdere edities van het circuit vaak sprake is geweest, was op deze 11e van de 11e echter geen sprake.

Lees meer

Tweede AVW-cross komend weekend!

Zondag 11 november om 11 uur zal in het Sterretjesbos het startschot klinken voor de tweede wedstrijd van het AVW-crosscircuit. De eerste cross van 14 oktober was een memorabele te noemen vanwege de zomerse omstandigheden EN de fraaie opkomst van de deelnemers aan de beginners- en halve marathoncursus. Op het tweede wordt komende zondag weer gerekend maar twintig graden met volop zon zal het zeker niet meer worden.

Lees meer

Activiteiten bij AVW

Op 11 november zal in het Sterretjesbos de tweede AVW-cross van 2018 van start gaan onder ongetwijfeld minder zomerse omstandigheden dan op 14 oktober bij de openingscross het geval was. Het crosscircuit bestaat verder uit een derde cross op 25 november en een slotkerstcross op 23 december, die zal worden gevolgd door een sfeervolle prijsuitreiking in de kantine.

Lees meer

Veel zon en zweet bij eerste AVW-cross

Net als vorig jaar kon de eerste AVW-cross van het (voormalige?) wintercircuit afgelopen zondag gelopen worden op gewone loopschoenen en singlet vanwege de resp. droge grond en zomerse temperatuur. Rond 10 uur was het al redelijk druk in het clubhuis mede dankzij de opkomst van een flink aantal cursisten van de beginners- en halvemarathongroep.
Uiteindelijk stonden om 11 uur onder aan de grasdijk ongeveer 100 deelnemers te wachten op het startschot van wedstrijdleider Ruud Wessels voor een wedstrijd over 1, 2 of 3 rondjes van bijna 3 km door het Sterrenbos.

Lees meer

Het is weer crosszondag bij AVW!

Komende zondag 14 oktober om 11 uur zal het AVW-crosscircuit weer van start gaan, bestaande uit 4 crossen over 3,6 of 9 km door het Sterrenbos. Gezien de nog zomerse omstandigheden is het woord cross deze keer eigenlijk nauwelijks gepast maar de WOC zal trachten toch weer een selectief parcours van ongeveer 3 km uit te zetten langs de Waterweg tussen de Schenkeldijk en Avonturis.

Lees meer

Crossseizoen breekt aan

Na de regenrijke Havenloop van afgelopen zondag speelde het laatste weekend van september de zomer weer op waardoor de lopers bij Westlands Mooiste (’s-Gravenzande), de Rottemerenloop (Bleiswijk) en de Geuzenloop (Zoetermeer) ideale loopomstandigheden troffen met weinig wind, felblauwe luchten en een temperatuur van tussen de 15 en 20 graden. 

Lees meer

Natte Havenloop trekt bekijks

Na vele jaren met prachtig nazomerweer trof de Havenloop in de binnenstad van Maassluis dit jaar een regenrijke zondag, die vele deelnemers ervan weerhouden zal hebben om op deze dag van Sport en Bewegen naar de Markt te komen. Vooral de jeugdloop trok veel minder belangstelling dan gebruikelijk maar mede dankzij het enthousiaste commentaar van speaker Arnold Keijzer en de aanwezigheid van een filmploeg van de WOS kwam de sfeer er gaandeweg toch zeker in.

Lees meer

Loopcursussen slaan aan!

Afgelopen week is bij AVW ook de beginnerscursus van start gegaan nadat een week eerder de gevorderden al begonnen waren aan hun voorbereiding op de Ruitenburg Halve van Maassluis op 20 januari 2019.
Voor beide cursussen blijkt meer animo te zijn dan van tevoren ingeschat wat uiteraard een mooie opsteker is voor de vereniging, de trainers en de deelnemers zelf. 

Lees meer

Loopcursussen starten volgende week

Vanaf volgende week zullen bij AVW cursussen van start gaan voor de gevorderde en beginnende loper.
Nieuw is eerstgenoemde cursus die zich zal gaan richten op het lopen van de 25 Ruitenburg Halve op 20 januari 2019. Gedacht wordt hierbij aan lopers die geen moeite hebben om 5 km achter elkaar hard te lopen en graag in groepsverband hun loopprestaties willen verbeteren.

Lees meer

Zomeractiviteiten

Ook in de (warme) zomermaanden kan de regionale loper zich uitleven bij bekende loopevenementen.
Zo stond al weer enkele weken terug de Ruitenburg Run in Maasdijk op het programma met ruim 20 AVW'ers aan de start op de 5 en 10 km, die over het nieuwe parcours gingen via Lange Kruisweg, Schenkeldijk, Oranjedijk en Korte Kruisweg. De temperatuur lag ook op deze dag op een zomerse waarde waardoor het bij de drankposten dringen geblazen was om het aangereikte water over of in het lijf te gieten.

Lees meer

Loopcursus voor beginners en gevorderden van start in september

Al vele jaren organiseert AV Waterweg een loopcursus voor beginners, die tot vorig jaar van start ging bij het ingaan van de zomertijd eind maart. Onder leiding van ervaren trainers werd in groepsverband toegewerkt naar de 5 km clubkampioenschappen in juni. Onder meer vanwege de 25e uitvoering van de Ruitenburg Halve Maassluis op 20 januari 2019 is er dit jaar voor gekozen om de beginnerscursus pas van start te laten gaan in september en af te sluiten met deelname aan de 5 of de 10 km van de Ruitenburg Halve.

Lees meer

Gerard en Marja kronen zich tot clubkampioen 2018

Echt zomers was het niet op de langste dag van 2018 met een koele bries uit het noordwesten, waardoor velen van de 60 deelnemers aan het jaarlijkse clubkampioenschap van AVW met kippenvel aan de start gestaan zullen hebben. Iets voor half 9 liet wedstrijdorganisator Ruud Wessels het startschot horen, gelijktijdig gevolgd door het lopen van de digitale klok op de 400-meter baan en een run richting de Schenkeldijk door de op scherp staande blauwwitten.

Lees meer

Wie volgen Marc en Marja op?

Aanstaande donderdag staat het jaarlijkse clubkampioenschap van AV Waterweg weer op de loopagenda. Deze clubwedstrijd over 5 km wordt sinds het begin van deze eeuw georganiseerd en werd lange tijd gedomineerd door Ron van den Berg, Gerard de Lange en Marieke Boekestein, maar liet vorig jaar andere winnaars zien in de personen van Marc Meeder en Marja Zwijnenburg.

Lees meer
0

Ruitenburg Halve Maassluis verloopt vlekkeloos

Na 2 zonnige edities in 2016 en 2017 mochten de deelnemers aan de Ruitenburg Halve Maassluis ook afgelopen zondag niet klagen over de weersomstandigheden. Na een zeer wind- en regenrijke week was er nu namelijk sprake van droge wegen en nauwelijks wind bij een temperatuur van een graad of 5. Ideaal voor snelle tijden en pr’s dus, mede gezien het snelle parcours dat altijd tussen Maassluis en Maasdijk is uitgezet.

Lees meer

Voorbeeld

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.

Lees meer