Trainingsschema

Via onderstaande link wordt het actuele trainingsschema geopend. Het bevat de geplande trainingen voor de groepen 1, 2, 3 en 4 voor de dinsdag- en donderdagavonden van september tot en met december 2018. Tevens staan de schema's van de beginners- en de halve marathongroep erin.
Daarnaast worden er enkele (regionale) wedstrijden in vermeld die goed in het schema passen. 
Schema najaar 2018

Via onderstaande twee links worden 2 excel-sheets geopend met richttijden die per niveau kunnen worden gelopen  
Temporichttijden

Interval duurlooptempo