Oeps. Helaas is de normale website tijdelijk niet bereikbaar.

Via deze tijdelijke Webpagina worden de belangrijkste gegevens getoond.

AllUnited probeert het probleem z.s.m. op te lossen!

Inloggen

Wedstrijdschema

Er zijn geen wedstrijden

De Ruitenburg Halve van Naaldwijk

Nog een kleine 3 weken tot de 43e editie van de marathon van Rotterdam, dus het zijn hoogtijdagen voor de deelnemers op dit moment.
Vorig weekend liepen er daarom al zo’n 25 AVW’ers mee met de eigen trainingsloop van 30 km vanaf het clubhuis naar het strand van Hoek van Holland en terug langs ‘s-Gravenzande en Oranjesluis en stonden er afgelopen zondag vele clubgenoten aan de start bij de Ruitenburg Halve Westland in Naaldwijk en enkelen bij de trainingsloop van CAV Energie in Barendrecht (35 km).

Het broertje van onze eigen Ruitenburg Halve ging om 11 uur van start bij Olympus ‘70 op het sportpark de Hoge Bomen en betrof de eerste loop van het vernieuwde Westlandse Zomer Runcircuit, welke dit jaar bestaat uit 11 wedstrijden in het Westland en directe omgeving.Eind maart is het net voorjaar, dus zo vreemd was het niet dat de omstandigheden op deze zondagochtend verre van zomers genoemd mochten worden. Gelukkig viel de meeste regen voor de start maar door de stevige westenwind en de temperatuur van 8 graden zal menig loper vooraf getwijfeld hebben bij de kledingkeuze.Het parcours was iets gewijzigd t.o.v vorig jaar toen voor het eerst niet meer werd gestart en gefinisht in het centrum van Naaldwijk. Gebleven waren de passages van de Snelbinder aan het begin en het einde van de 21,1 km en de laatste lastige kilometers langs de Zweth en verdwenen waren de passage langs de Bonte Haas en de delen oostwaarts daarvan.Zo’n 400 deelnemers namen deel aan de halve marathon waaronder een twintigtal AVW’ers. Velen sloten aan bij de hazen die waren ingezet op een eindtijd van 1.30 (4.15 min/km) en 1.40 (4.45 min/km), wat zeker in het tweede gedeelte met voornamelijk tegenwind een meerwaarde betekende, weggedoken in de luwte van de groep.Overtuigende winnaars van de dag werden de thuislopers Reinout Polders (1.13.16) en Marlies Jongerius (1.23.57) en van AVW vielen er opvallende prestaties te noteren van Ed Plugge (3e M50 in 1.26.21) en nieuweling Robert van Rij met een pr van 1.29.14.Ook Anissa Kome viel in positieve zin op met een derde plek bij de dames op de 5 km in 21.08.Komend paasweekend is het rustig op de hardloopkalender dus kan deze prima gebruikt worden om nog een dertiger te lopen als laatste lange voorbereiding op de Rotterdammarathon. Ook daar worden (minimaal) 20 clubgenoten aan de start verwacht maar daarover later meer.


Loop Uiterst Succesvol!

Nadat de Furieadeloop dit jaar helaas geen doorgang kon vinden besloot AV Waterweg in samenwerking met LUS Health Ingredients en fysiotherapie Hofstra al gauw om als alternatief een nieuwe Maassluise loop in het leven te roepen.
Datum, afstand en parcours werden al snel vastgesteld, waarna de promotie van deze nieuwe loot aan de stam kon gaan plaatsvinden. Bekendheid opbouwen valt niet mee in een periode dat er al heel veel bekende lopen op de loopkalender staan, dus moet je ergens mee opvallen.

Ten eerste gebeurde dat met de pakkende naam van de loop die de sponsor en het parcours in 1 woord vatte. Daarnaast werd ingezet op een snel parcours dat zelfs andersom kon worden gelopen als dat windvoordeel opleverde. Ook werd benadrukt dat een snelle 10 km een prima test/voorbereiding is voor de (halve) marathon waar men voor traint. Tenslotte werden de echte snelle lopers gelokt met een mooie geldbonus.Ruim 100 voorinschrijvers voelden zich aangetrokken tot deze formule en kregen afgelopen zondag absoluut geen spijt van hun keuze.Het windstille, droge weer mocht op deze frisse ochtend namelijk ideaal worden genoemd voor de lopers en de sfeer bij de start-/finishlocatie aan de spoorwegovergang bij de Schenkeldijk was genoeglijk te noemen met banners, gevulde tafels, finishboog en medewerkers van de sponsors die na afloop tasjes uitreikten.     Klokslag 11 uur schoot Dennis Hofstra de lopers weg die eerst 5 km westwaarts renden langs het spoor en de windmolens en achter de Keersluis omkeerden om de laatste kilometers oostwaarts langs de Waterweg af te leggen en heuvelafwaarts te finishen met zicht op de digitale klok naast de finishboog.Als eerste keerde Habtom Obkamichael van Rotterdam Atletiek terug in een prachtige tijd van 30.47, waarmee hij tevens beslag legde op eerder genoemde bonus. Tweede werd Koploper Koen Kuipers, eerder winnaar van 2 AVW-crossen, in 32.04 en derde clubgenoot Gerard de Lange, die zichzelf weer eens overtrof met een rappe M55-tijd (34.23).Bij de dames legde Mieke Beeres van Phanos beslag op de eerste LUS-titel in een tijd van 39.01. Ook hier een clubgenoot op het podium in de persoon van kersverse clubkampioene Anissa Kome (43.11, pr). Bronzen plek was voor good-old Carla Ophorst die zelfs als 65-plusser met 40 jaar loopervaring nog in de prijzen wist te lopen (43.42).  Naast deze podiumlopers waren er velen die vandaag hun snelste tijd ooit liepen waarmee 1 van de doelen van deze nieuwe loop nog eens werd benadrukt.Er mag dus absoluut gesproken worden van een geslaagde primeur van de LUS van Maassluis die volgend jaar een vervolg zal krijgen waarin de ervaringen van dit jaar zullen worden meegenomen, zodat het langzaam kan gaan uitgroeien naar net zo’n plaatselijke klassieker als de Ruitenburg Halve.


LUS gaat live komende zondag!

Aanstaande zondag gaat bij Poortershaven om 11:00 uur de eerste LUS van Maassluis van start.
Deze hardloopwedstrijd over 10 km is bewust kort voor de voorjaarsmarathons en tussen de halve marathons in de regio ingepland en kan dienen als een prima graadmeter voor de vorm waarin de (marathon)loper zich op het ogenblik bevindt. 

Het parcours is zogezegd ‘pr-rijp’ gemaakt wat wil zeggen dat het bestaat uit rechte, vlakke verkeersarme wegen en de ingebouwde mogelijkheid om rechts- of linksom te lopen afhankelijk van de windrichting, zodat het tegenwindgedeelte relatief beschut gelopen kan worden. Start en finish is bij Poortershaven direct achter de spoorwegovergang van de Schenkeldijk. Bij zuidwestenwind (het meest voorkomend) gaan de eerste kilometers westwaarts langs het spoor en de windmolens tot het keerpunt net achter de Keersluis. De laatste kilometers staat de wind dan in de rug langs de Nieuwe Waterweg. Het rondje is precies 10 km.Om (regionale) toplopers te lokken is er bovendien een mooie geldbonus gezet op de winnaar of winnares als zijn of haar tijd sneller is dan respectievelijk 31 of 35 minuten.  De voorinschrijving is enkele weken geleden gestart en is nu goed op gang gekomen. Het maximum aantal deelnemers voor deze eerste LUS-editie is 250 en het lijkt er nu op dat dit aantal redelijk benaderd zal gaan worden. Na-inschrijven (kosten 10 euro) is mogelijk op zondag 3 maart vanaf 9:00 uur in de AVW-kantine (ervan uitgaande dat het aantal voorinschrijvingen op zaterdag nog niet in de buurt is van de 250). Daar liggen ook de startnummers van de voorinschrijvers klaar en kan worden omgekleed en gedoucht. Na afloop vindt op dezelfde plek rond 13:00 uur de prijsuitreiking plaats van de eerste 3 vrouwen en mannen. We zijn benieuwd of deze nieuwe AVW-loop een succes zal gaan worden!De plaatselijke sponsors LUS Health Ingredients en fysiotherapie Hofstra hebben in ieder geval al toegezegd deze loop meerdere jaren te willen sponsoren, zodat het een vaste plaats op de regionale loopkalender kan krijgen.Dus laat deze kans als regionale loper niet voorbijgaan en maak de primeur van de LUS mee op 3 maart 2024, want nergens loop je je 10 km zo snel als hier tussen de Hoek en Maassluis.


1e LUS van Maassluis op zondag 3 maart

Na de prima verlopen Ruitenburg Halve van Maassluis wordt bij AV Waterweg inmiddels uitgekeken naar de eerste editie van de LUS van Maassluis op zondag 3 maart (start 11:00 uur).
Deze hardloopwedstrijd over 10 km kan gezien worden als een goede test in voorbereiding op de (halve) marathons in maart en april. Hoe het na de vele trainingskilometers nu echt met de vorm staat is immers het beste te meten als er sprake is van die typische wedstrijdspanning.

Daarbij is er natuurlijk geen betere motivatieprikkel dan het lopen van de gewenste tijd of zelfs een persoonlijk record, dus is bij de LUS van Maassluis bewust een snel vlak parcours uitgezocht met start en finish bij Poortershaven en een keerpunt net achter de Keersluis.Afhankelijk van de windrichting zal er links- of rechtsom worden gelopen, zodat de wind in de rug staat als er langs de windgevoelige Nieuwe Waterweg wordt gelopen. Om de echt snelle lopers nog meer te paaien zal er een mooie geldbonus worden uitgereikt als de winnaar binnen 31 minuten en de winnares binnen 35 minuten finisht. Aan deze eerste editie kunnen maximaal 250 lopers deelnemen. Mocht de animo groter blijken dan zal die limiet in de volgende editie(s) mogelijk vervallen. Sponsors LUS Health Ingredients en fysiotherapie Hofstra hebben namelijk toegezegd deze loop meerdere jaren te willen sponsoren zodat het een vaste plaats op de regionale loopkalender kan krijgen.De voorinschrijving is vorige week geopend en na-inschrijven is mogelijk (indien maximum nog niet is bereikt) op zondag 3 maart in de AVW-kantine vanaf 9.00 uur. Daar liggen ook de startnummers van de voorinschrijvers klaar en kan worden omgekleed en gedoucht.Het is vanaf de kantine ongeveer een kilometer inlopen naar de start direct achter de spoorwegovergang aan het einde van de Schenkeldijk. Kortom, doe die snelle LUS van Maassluis en win vertrouwen voor bijvoorbeeld de CPC (10 maart) en de Rotterdammarathon (14 april)! 


Wind, records en blije gezichten bij Ruitenburg Halve Maassluis

Het is in januari in Nederland altijd afwachten hoe het weer uitpakt en ook dit jaar was het tot de dag voor de 29e (Ruitenburg) Halve van Maassluis onzeker of het zondagmiddag glad, nat en/of stormachtig zou zijn.
Op zaterdag werd er daarom op menig plek op het parcours nog zout gestrooid en gleden de 20 deelnemers aan de try-out soms door op schaduwrijke plekken.

Zondagmorgen vroeg waren de omstandigheden echter al geheel anders met een stijgende temperatuur en een aanwakkerende zuidenwind. Die laatste kreeg vat op de in aanbouw zijnde finishtent waarna direct besloten werd ook de windgevoelige finishboog van de hoofdsponsor niet neer te zetten. Gelukkig was en bleef het wel droog en stroomde vanaf 11 uur de parkeerplaats op het sportcomplex vol met zo’n 600 deelnemers aan de 3 afstanden.Het ophalen van de startnummers en het omkleden vond plaats bij voetbalvereniging MSV ‘71 waar 1 dag per jaar het hardlopen dus centraal staat.Om 13:00 uur vertrokken op de 400-meterbaan ruim 400 lopers voor hun wedstrijd over 21,1 km door eerst de Oranjepolder, vervolgens na 6 km de Keersluisheuvel op, daarna schuin tegen de wind in langs de Waterweg tot kilometer 12 en terug langs het spoor en de windmolens naar het Engelandvaardersviaduct (16 km) waarna het nog 5 km door de Oranjepolder is naar de finish op de 400-meterbaan.  Het werd deels door de wind een gedenkwaardige editie maar vooral vielen de opvallend snelle tijden op die deze dag gelopen werden. Liefst 5 van de 6 parcoursrecords sneuvelden.Om te beginnen zette Bram van Druten (Olympus ‘70) op de DSW 5 km de toon door de voorfietser met 21 km/u tot een flink tempo te manen. Een indrukwekkende 14.35 was het resultaat waarmee hij bijna een halve minuut van het parcoursrecord afsnoepte. Ook bij de vrouwen werd er op deze afstand door Micha Pier (AV ‘23) zoveel sneller gelopen dan ooit met 18.21.   Op de Logiqs 10 km wist ook Puck Pentenga (Koplopers) de bonus voor het parcoursrecord binnen te slepen met 35.37 en mocht tevens de winnende tijd van Jesper Nijboer (PAC)  aansprekend worden genoemd (32.37).Klapstuk van de dag waren de 2 parcoursrecords op de Ruitenburg Halve Marathon. Ook tot haar eigen verrassing liep de nummer 2 van vorig jaar, Pauline van Donkelaar (PAC) naar 1.17.40, ruim een minuut onder de oude toptijd van clubgenote Elsemieke Kin.Bij de mannen werd er van tevoren al uitgekeken naar de strijd tussen de Nederlandse toplopers Dominic Bersee (Olympus ‘70) en Roy Hoornweg (AV Passaat) welke in het voordeel werd beslecht van laatstgenoemde. Alsof het hem geen moeite had gekost kwam hij na ruim een uur lachend terug op de baan van AVW waar hij de finish passeerde in een knappe 1.07.30, daarmee Pim Bijl uit de boeken lopend (vorig jaar 1.08.06)   Achter al dat geweld beleefde iedere deelnemer zijn hoogte- en dieptepunten al dan niet in het gezelschap van de tempolopers op 1.30, 1.45 en 2.00 uur die AVW had ingezet.Daarnaast waren op deze dag zo’n 60 vrijwilligers actief op het parcours, op de baan (voor o.a. het uitreiken van isolatiedekens tegen de koude wind) en in de MSV-kantine (voor de inschrijving).   Waar een kleine vereniging dus groot in kan zijn. Het was een toploopdag in Maassluis!


Uitslagen Ruitenburg Halve Maassluis

Wat n gave editie was dat weer vandaag van de (Ruitenburg) Halve van Maassluis!
Ook al stond er n stevige zuidenwind die de lopers parten speelde langs de Waterweg werden er maar liefst 5 van de 6 parcoursrecords aangescherpt.
De winnende tijden:
5 km Bram van Druten 14.35 (!) en Mischa Pier 18.20
10 km Jesper Nijboer 32.30 en Puck Pentenga 35.50
21,1 km Roy Hoornweg 1.07.30 (!) en Pauline van Donkelaar 1.17.40
Morgen een verslag, de foto's van Carry en Moon zijn er al.
Uitslagen hieronder zijn voorlopig, aan verbeteringen wordt gewerkt. 

Uitslag halve marathon

Uitslag 10 km

Uitslag 5 km

 


Ruitenburg Halve Maassluis gaat los!

Komende zondag 21 januari 13:00 uur gaat op de 400-meter-baan aan de Albert Schweitzerdreef voor de 29e keer de (Ruitenburg) Halve van Maassluis van start. 
Het belooft gezien het huidige aantal voorinschrijvingen (ruim boven de 400), de weersvoorspelling (uitdagend) en de aanwezigheid van enkele regiotoppers weer een bijzondere editie te worden.

De hoofdafstand op deze loopdag is de Ruitenburg Halve waarop vorig jaar zowel bij de mannen als de vrouwen het parcoursrecord ruim werd verbeterd (resp. 1.08.06 en 1.18.40). Tien minuten na het startschot van Ruitenburg-vertegenwoordiger Martin Boekestijn zal Logiqs-directeur Gert Jan van Staalduinen de deelnemers aan de 10 km wegschieten, waarna om 13.20 uur de DSW 5-kilometerlopers aan de beurt zijn.  De atleten kunnen vanaf zondag 10.30 uur hun startnummer (en SAW-chip) ophalen in de kantine van voetbalvereniging MSV ‘71 waar ook gelegenheid is om om te kleden en te douchen en na afloop de prijsuitreiking zal zijn.  Wat mogen de lopers onderweg verwachten?Die van de halve marathon komen 3x langs een drankpost, te weten na 5, 13 en 17 km, waar zowel warme als koude dranken worden aangereikt. Opvallende punten in het parcours zijn de Keersluisheuvel (na ruim 6 km), het fietspad langs de Waterweg (7-12 km), het windmolenpad (14-16 km) en 2x het Engelandvaardersviaduct over het spoor. Start en finish liggen op de baan in de bocht van het gebouw van Outdoor Promotion. De 5 en de 10 km gaan grotendeels over dezelfde wegen als de halve marathon, alleen zal de 5 km naast de baan starten en heeft de 10 km een keerpunt net voor de rotonde van de Hoeksebaan.Op de halve marathon worden tempolopers van AVW ingezet met geschatte eindtijden van 1.30, 1.45 en 2.00 uur. Behalve deze zogenaamde hazen zijn er bij dit evenement nog veel meer clubvrijwilligers actief in de vorm van hulp bij de inschrijving, voor of achter fietsen en  assisteren op de baan bij start en finish. Gelukkig bleek het ook dit jaar bij AVW niet al te lastig om die ca. 70 mensen te vinden, wat zeker in deze individualistische tijden toch een enorme meerwaarde is van de vereniging AV Waterweg.  Voorinschrijven voor de wedstrijd is nog mogelijk tot en met zaterdag 20 januari, Na-inschrijving op zondag is niet mogelijk! Alle verdere info over deze 29e Ruitenburg Halve is hier te vinden.


Een gezond en sportief 2024 toegewenst!

Op dinsdag 2 januari werd de eerste trainingsavond van het jaar bij AVW traditioneel vervangen door de nieuwjaarsreceptie, waarin op een sportief 2024 werd getoast en voorzitter Ruud Wessels op zijn kenmerkende spontane wijze terugblikte op het jaar 2023. 

Net als toen staan er weer veel evenementen bij de vereniging op het programma met als grootste de 29e Ruitenburg Halve van Maassluis die op zondag 21 januari zal worden gelopen.De voorinschrijving daarvoor is enkele weken geleden gestart en loopt voorspoediger dan vorig jaar. Inschrijven kan tot en met zaterdag 20 januari en na-inschrijving is niet mogelijk.Behalve dat deze halve marathon een prima voorbereiding is op de voorjaarsmarathons is het ook een mooie loop door de polder, over de Keersluisheuvel en langs de Waterweg, zijn de 3 afstanden exact kloppend, is er een sterk regionaal deelnemersveld (zie foto) en hangt er een aangename sfeer op de atletiekbaan, waar tevens start en finish is.Voor het zover is kan komende zaterdag worden deelgenomen aan de Nieuwjaarsloop in Hoek van Holland waar altijd veel clubgenoten aan de start staan. De 5 en de 10 km beginnen om 11:00 uur en ook hier moet worden vooringeschreven.       


Spectaculair slot Daamencircuit

De vierde en laatste cross van het tweede AVW-Daamencircuit werd afgelopen zondag een memorabele. Niet alleen vanwege het typische crossweer (striemende regen, harde wind, blubber en plassen) maar ook vanwege de kerstsfeer die met een kerstbomenslalom, kerstkleding in vele varianten en glühwein bij de finish werd gecreëerd. 

Gelukkig troffen de parcoursbouwers bij de opbouw vanaf 9 uur nog droge omstandigheden tot het net voor elven begon te regenen en de zuidwestenwind over de Waterweg aantrok tot kracht 6 Bft. Het rondje van 3 km door het Sterrenbos was richting Avonturis iets langer gemaakt zodat de deelnemers ook door enkele diepe plassen moesten rennen. Kort voor de finish wachtte dan nog een zestal kerstbomen waarlangs geslalomd moest worden op een steeds gladder wordende ondergrond.Ondanks (of was het dankzij?) de herfstachtige omstandigheden leverde deze vierde cross de meeste inschrijvingen op en stonden er ruim 110 lopers aan de start voor de 3 afstanden.Net als bij de eerste 3 crossen bleken Evi Heijblom en Daimy van Beek van AV Fortuna als snelste junioren het rondje van bijna 3,5 km te hebben afgelegd. Leuk om te zien dat er bij deze kerstcross in totaal 15 kinderen meeliepen.Ook Luuk Boutkan (Olympus ‘70) valt eigenlijk nog in die categorie maar gezien de manier waarop hij deze dag de 6 km en daarmee het klassement wist te winnen mag hij met recht al een meneer worden genoemd. Snelste dame op de 6 km was de Maassluise Janna van Zevenbergen, maar het was Lyn van Toledo (Olympus ‘70) die het klassement op haar naam schreef.Op de 9 km vrouwen stond er dit jaar weer geen maat op Marlies Jongerius (Olympus ‘70) al bleek zij na 3 overwinningen nu toch net haar meerdere te moeten erkennen in Flavia Stutz, die daarvoor wel helemaal uit Luzern bleek te zijn gekomen...De langste afstand bij de mannen werd net als de derde cross overtuigend gewonnen door Koen Kuipers (Koplopers). Omdat hij de eerste 2 crossen gemist had was het echter Timo Dolderman (Lexgroep) die de eerste plaats in het klassement wist te bemachtigen.Na afloop werden de Rituals- en sportprijzen uitgereikt in een gezellig volle (droge) kantine en werd duidelijk dat het AVW-crosscircuit nog springlevend is, met dank ook aan sponsor en clubgenoot Bert Daamen. Links naar foto’s en volledige uitslagen staan elders op de site. Bij AVW gaat het vizier nu helemaal op de 29e Ruitenburg Halve van zondag 21 januari 2024.


Finalecross Daamencircuit in kerstsfeer

Komende zondag (Nulde Kerstdag) zal het tweede AVW-Daamencrosscircuit worden afgesloten met de vierde cross, onder waarschijnlijk herfstachtige omstandigheden.
Neemt niet weg dat er een cross in een typische kerstsfeer van gemaakt gaat worden, zowel op het parcours als in de kantine.

Vanaf 9 uur s ochtends zullen de parcoursbouwers de palen, linten en bordjes weer uitzetten over een afwisselende, heuvelachtige en vooral blubberige ondergrond. Het parcours zal iets langer en selectiever zijn dan bij de eerste 3 crossen maar de beloning bestaat alleen bij deze cross uit een glaasje glühwein bij de finish en een gezellige prijsuitreiking na afloop in de kantine.  Enkele klassementen van de 3 afstanden zijn al beslist maar met name op de 6 en 9km bij de mannen kan zich nog een spannende strijd ontwikkelen voor de ereplaatsen. De voorinschrijving voor deze cross is vorige week geopend en staat open tot en met zaterdag 23 december. Op de wedstrijddag zelf kan er vanaf half 10 worden na-ingeschreven in de AVW-kantine aan de Albert Schweitzerdreef, waar dan ook de startnummers van de voorinschrijvers klaarliggen. De kosten bedragen slechts 1 euro voor de jeugd t/m 15 jaar en 4 euro voor de overige deelnemers. Iedereen kan meedoen al is het wel raadzaam om schoeisel met profiel aan te doen omdat het zeker bij de afdalingen van de grasdijk erg glibberig kan zijn.Het startschot wordt om 11:00 uur gelost waarna er dus 1, 2 of rondjes van ruim 3 km mogen worden gelopen. Streven is om de prijsuitreiking kort na 13.00 uur te laten plaatsvinden.  Uiteraard wordt er zo kort voor de uitbundige kerstmaaltijden een grote opkomst verwacht in het Sterrenbos!Ook na de Kerst heeft de hardloper genoeg mogelijkheden om de geconsumeerde koolhydraten er weer uit te zweten bij bijvoorbeeld de prachtige Derdekerstdagloop in Arnhem, de Oliebollencross op Oudejaarsdag bij de Koplopers in Delft en de Nieuwjaarsloop in Hoek van Holland op zaterdag 6 januari.|En daarna gaat het vizier bij AVW helemaal op de 29e Ruitenburg Halve van Maassluis op zondag 21 januari.


Sportieve strijd in Daamencrosscircuit

Sneeuw en vorst bleef de derde AVW Daamencross afgelopen zondag bespaard maar door de zompige zuigende ondergrond en de koude zuidenwind bleek er toch een energierovend rondje van ruim 3 km te zijn uitgezet in het Sterrenbos door de parcoursbouwers.
Het leverde de nodige valpartijen op bij de dijkafdalingen want ook al heb je 12 mm-spikes of grote noppen onder je schoenen, een slipper is gauw gemaakt.

Net als bij cross twee stonden er zo’n 75 deelnemers aan de start en kregen de klassementen duidelijker vorm. Leuk om te zien bij deze crossen is dat jong en oud altijd de strijd met elkaar aangaat en dat de concurrentie soms onvermoede krachten bij hen naar boven haalt.De 3 km bij de jeugd werd voor de derde achtereenvolgende keer gewonnen door Daimy van Beek en Evi Heijblom van AV Fortuna waarmee zij beiden al zeker zijn van de eindoverwinning in het klassement, waarvan de prijsuitreiking plaatsvindt in de kantine na de vierde cross op 24 december.Op de 6 km is er zowel bij de vrouwen als de mannen nog niets beslist. Winnares van de derde cross, Lynn van Toledo van Olympus, zal over 3 weken met Paulina Twornicki (Lexgroep) moeten gaan uitmaken wie over drie crossen gezien het laagste aantal punten behaald. Bij de mannen zijn er 3 lopers die het klassement nog kunnen winnen. Junior Luuk Boutkan (Olympus) won de derde cross zodat clubgenoot Ruben van Seventer en Daan Kaarsemaker (Dijkrunners) nu weten wie de te kloppen man is bij de kerstcross.Op de langste afstand (9 km) is Marlies Jongerius (Olympus) ook dit jaar weer zonder concurrentie de snelste bij de vrouwen. Misschien moet zij volgend jaar maar dispensatie aan gaan vragen om bij de mannen mee te mogen doen...Daar is de strijd namelijk nog wel open. Koen Kuipers van AV de Koplopers won de derde cross overtuigend in 35.05 maar nummer 2 Timo Dolderman (Lexgroep) deed goede zaken voor het klassement en staat nu gelijk met AVW’er Jeffrey Duyvestein, die afwezig was vanwege ziekte. Zij zullen onderling gaan uitmaken wie de AVW-crosskoning wordt van 2023. De finalecross zal uiteraard in gepaste Kerstsfeer worden gelopen met bij de finish glühwein en vanaf 1 uur een gezellige prijsuitreiking in het clubgebouw. Vanaf komend weekend staat de online-inschrijving open! Inschrijven voor de 29e Ruitenburg Halve op 21 januari 2024 is al langer mogelijk. Deze blijkt in trek te zijn dus wees er op tijd bij! 


Winterse 3e Daamencross?

Na 2 drassige edities van het Daamencrosscircuit belooft de derde cross van aanstaande zondag er ook weer een te worden waarop de echte liefhebber zich helemaal kan uitleven.
Dit keer lijkt het een echte wintercross te worden met een temperatuur dicht bij het vriespunt en mogelijk wat natte sneeuw. Het zal de parcoursbouwers er in ieder geval niet van weerhouden om een uitdagend rondje van (ruim) 3 km uit te zetten met meerdere grasdijkbeklimmingen, bochtige glibberige paden en hier een daar een obstakel.

Het is mogelijk om 1, 2 of 3 rondes (3. 6 en 9 km) te lopen waarbij voor elke afstand een klassement wordt bijgehouden. Wanneer aan minimaal 3 van de 4 crossen is meegedaan komt men in het eindklassement waarvoor de prijsuitreiking na de laatste cross op 24 december zal plaatsvinden. Belangrijker is echter dat je als deelnemer na de cross het gevoel hebt een fijne inspanning te hebben gedaan waar je de hele zondag met voldoening op kan terugkijken. Bij weinig sporten sta je zo dicht bij de natuur als het rennen over onverharde paden!Vanaf 9.30 uur kan in de AVW-kantine aan de Albert Schweitzerdreef worden ingeschreven en om stipt 11 uur zal het startschot klinken in het Sterrenbos. Het is ongeveer een kilometer lopen van het clubhuis naar de start. Voorinschrijven kan ook met als voordeel dat er zondag meteen een startnummer voor je klaar ligt. Kosten zijn 4 euro en voor de jeugd t/m 15 jaar 1 euro.Afgelopen weken werden er nog enkele noemenswaardige prestaties geleverd door enkele AVW’ers. Zo liep Gerard de Lange in Nijmegen bij de Zevenheuvelenloop (15 km) naar een knappe 2e plaats in zijn categorie (M55) in 54.16 en dook clubkampioen Jeffrey Duyvestijn bij de marathon van Spijkenisse afgelopen zondag voor het eerst onder de magische grens van 3 uur: 2.54.57.  De klassieke afstand van 42,2 km werd eerder dit najaar ook afgelegd door Frank de Bie in de zware Kustmarathon van Zeeland (4.24.02) en door Bert Eeuwijk (M70) in de Berenloop van Terschelling (4.00.45). Blauwwit laat zich zien in het land!


Weersomslag bij tweede Daamencross

Ondanks de vele regen van de laatste weken waren de plassen bij de tweede AVW Daamen-cross afgelopen zondag (nog) schaars te noemen al moesten zeker de lopers op profielloze schoenen natuurlijk wel alert zijn bij de glibberige dijkafdalingen en modderige graspaden. Waarmee is aangegeven dat de parcoursbouwers in het Sterrenbos weer een aantrekkelijk rondje van ruim 3 km hadden weten uit te zetten met hier en daar een obstakel en vele omleggingen.

Bij de start om 11 uur begeleidde een lekker najaarszonnetje de 75 deelnemers (iets minder dan bij de eerste cross) maar al in de eerste ronde namen donkere wolken uit Rozenburg de regie in handen en zakte de temperatuur direct een graad of 5. Het deerde voornamelijk de toeschouwers en de fotograaf langs het parcours want de lopers zelf hadden zich de eerste kilometer al goed warm kunnen lopen in de zonneschijn.Net als drie weken eerder keerden de Fortunese junioren Daimy van Beek en Evi Heijblom als eersten terug bij de finish in 13.18 en 14.24. Opvallend was dat Evi dat als enige van het hele veld in een snellere tijd deed dan bij haar eerste cross, die toch zo’n 250 meter korter was.Ook Paulina Twornicki (Lexgroep) ging op herhaling door de 6 km winnend af te sluiten (28.14). Daan Kaarsemaker (Maasdijk) legde diezelfde afstand bij de mannen het snelste af in 25.25.Op de langste afstand deed Marlies Jongerius (Olympus) wat van haar verwacht werd door na 3 mannen veruit als snelste vrouw te finishen in 39.11. Voor haar liepen de AVW-toppers Jeffrey Duyvestein en Gerard de Lange naar plek 1 en 2 (37.17 om 38.21). Na afloop vielen op en rond het oranje zeil, waarop altijd de schoenwissels voor en na de cross plaatsvinden, uit de monden van de deelnemers veel waarderende woorden op te tekenen over de aangelegde variatie in het parcours. Leuk om te horen voor het bouwteam dat zichzelf op dat moment al had omgevormd tot afbraakteam. Op naar de volgende cross dus op zondag 3 december én de finale kerstcross op 24 december!Volledige uitslagen en een fotoreportage van de eerste 2 crossen staan elders op de site.


2e Daamencross belooft blubber

Komende zondagochtend kan in het Sterrenbos weer worden deelgenomen aan de AVW-Daamencross.

Drie weken geleden ging dit circuit van start en konden de 100 deelnemers zich uitleven op een gevarieerd soppig parcours van 3 km dat was uitgezet met roodwit lint en wegwijzerpaaltjes. Het moge duidelijk zijn dat de grond er zondag, na de vele regen van de afgelopen weken, nog een stuk natter bij zal liggen wat de crossliefhebbers deugd zal doen. Bovendien mag van de leden van het bouwteam verwacht worden dat zij het parcours nog een stukje langer en uitdagender zullen maken dan bij de eerste cross. Er kan vanaf 9.30 uur worden ingeschreven in het clubhuis van AVW waarbij er de keus is uit 3, 6 of 9 km (1,2 of 3 rondes).  Het is vanaf daar een kilometer lopen naar de start in het Sterrenbos waar het startschot om stipt 11 uur zal klinken. Deelname staat voor iedereen open, van jong tot oud en van beginner tot wedstrijdloper. Aangeraden wordt wel om onder de huidige natte omstandigheden schoenen met spikes of noppen aan te trekken. Zeker bij de afgang van de dijk is een slipper namelijk snel gemaakt.Er kan worden vooringeschreven maar ook na-inschrijven op zondag is dus mogelijk. De kosten zijn 4 euro voor ouderen en 1 euro voor de jeugd t/m 15 jaar.In totaal bestaat het Daamencrosscircuit uit 4 wedstrijden waarover per afstand een klassement wordt opgemaakt voor vrouwen en mannen, uitgaande van de beste 3 klasseringen. De resterende 2 crossen zullen plaatsvinden op 3 en 24 december.  Kort na dit crossgeweld staat bij AV Waterweg de 29e Ruitenburg Halve Maassluis alweer voor de deur. Na het sportieve succes van de afgelopen editie begin dit jaar zal de organisatie uiteraard proberen dit succes minimaal te gaan evenaren. Ook de Logiqs 10 km en de DSW 5 km staan op 21 januari 2024 weer op het programma. Zeker voor de sportieve Maasluiser is dit evenement in de eigen stad eigenlijk een must. Meer info volgt de komende weken maar de voorinschrijving is inmiddels geopend!     


Eerste Daamencross 2023 in trek

Dankzij de overvloedige regenval op de voorafgaande dagen trof de eerste AVW-cross van het 2e Daamencircuit afgelopen zondag prima omstandigheden voor een typische herfstcross, met als bijkomend voordeel dat het tijdens de wedstrijd zelf droog bleef.

Vanaf 10 uur was er sprake van een  gestage toeloop van deelnemers in de kantine, waar de startnummers klaar lagen of nog kon worden ingeschreven. Vanaf daar is het nog een kilometer inlopen naar de start van de cross in het Sterrenbos waar de parcoursbouwers drukbezig waren om in het soms hoge gras weer een gevarieerde ronde van 3 km uit te zetten met weidepaaltjes, lint en wegwijzerbordjes.Klokslag 11 uur werden de exact 100 deelnemers weggeschoten voor 1, 2 of 3 rondes en vormde zich direct een lang lint van bontgekleurde lopers en loopsters van jong tot oud. Onderweg kwamen zij een handvol dijkbeklimmingen en -afdalingen tegen en dienden de soms matig zichtbare kuilen en de gladde moddergedeeltes juist ingeschat te worden om de vaart er in te houden. De junioren die dat vandaag het beste deden waren Daimy van Beek en Evi Heijblom (beiden van AV Fortuna) die resp. 12.31 en 14.29 nodig hadden voor hun rondje over bijna 3 km.De middenafstand werd gewonnen door Govert van der Gun (PAC) en Paulina Twornicki (Lexgroep). Paulina deed dat onbedreigd in 24.53 terwijl Govert de voetstappen van de pas 14-jarige Luuk Boutkan kort achter zich kon horen na 22.26.Van het begin af aan was de winnaar op de 9 km Wynfrith Meijwes (Haag) de snelste van het hele deelnemersveld. Met 31.00 liet hij ook menig 6 km-loper (ver) achter zich. Winnares op de vrouwen 9 km werd, hoe kan het ook anders, Marlies Jongerius van Olympus ‘70 in 35.10. Gelukkig vielen er op deze ochtend ook bijna 20 clubgenoten te ontwaren tussen de crossers.  Hopelijk weten zij hun trainingsgenoten deze week dermate te enthousiasmeren voor deze thuiscross dat we er bij de volgende Daamencross op 12 november nog veel meer mogen begroeten!Volledige uitslagen en een fotoreportage staan onder de link.


Kom zondag crossen in het Sterrenbos!

Aanstaande 22 oktober klinkt in het Sterrenbos om 11:00 uur het startschot voor het tweede Daamencrosscircuit van AV Waterweg.

De najaarscrossen van AVW hebben in de afgelopen decennia een prima naam opgebouwd bij de regionale crossliefhebber van jong tot oud en van recreatief tot prestatief. Over een volledig onverhard parcours van ca 3 km dat kort voor de start is uitgezet door de bouwers van het WOC-team kan de deelnemer zich uitleven op hobbelige grasvelden, kronkelpaden en dijkbeklimmingen langs lint, paaltjes en wegwijsbordjes. Het circuit bestaat uit 4 crossen waarin telkens gekozen kan worden uit het lopen van 1,2 of 3 rondes. Aan alle 3 de afstanden zijn klassementen verbonden waarvoor aan minimaal 3 crossen moet zijn deelgenomen om er in opgenomen te worden. Bij de 3 km is er sprake van een jeugdklassement (t/m 15 jaar voor jongens en meisjes) en bij de 6 en 9 km van een overall klassement (mannen en vrouwen).    Voor komende zondag zijn de weersvoorspellingen nog erg onzeker maar zeker is dat het (gelukkig) geen makkelijke nazomercross gaat worden. Antislip-schoeisel is dus aanbevolen al kan het parcours natuurlijk ook op gewone trainingsschoenen worden afgelegd.  Voorinschrijven kan reeds elders op de site (bij voorkeur) maar is ook mogelijk op de dag zelf in het clubgebouw vanaf 9:30 uur. Het maakt daarbij niet uit of je lid bent van een vereniging of niet. De kosten zijn slechts 4 euro per cross en voor de jeugd 1 euro.De resterende 3 crossen staan gepland voor 12 november, 3 en 24 december. Graag tot zondag!


Marathons en crossen op komst

Met het aanvangen van de wijnmaand staan er ook weer vele marathons en crossen voor de wedstrijdlopers op het menu.
Vorige week zondag beet Lionel van Aanholt wat dat betreft het spits af voor AVW door in Berlijn deel te nemen aan de snelste marathon van de wereld, wat weer eens bleek uit het wereldrecord voor de vrouwen dat op deze dag met ruim 2 minuten werd verpulverd tot een tijd van net onder de 2.12. Ook Lionel (M55) liep sneller dan hij ooit had gedaan en finishte in een mooi opgebouwde race in 3.14.30.

Komend weekend is veel dichter bij huis zelfs een keus uit 2 grote marathons, te weten de zware Kustmarathon in Zeeland die gedeeltelijk over het strand voert en de 39e Eindhoven marathon met start, finish en doorkomst halverwege in het sfeervolle centrum. De week daarna zal op zondag 15 oktober bij de Amsterdam marathon ongetwijfeld een poging worden gedaan om de tijd van de snelste marathon in Nederland weer af te pakken van Rotterdam (nu 2.03.36 om 2.03.39). Na al dat marathongeweld kan het vizier worden gericht op het crossseizoen en dan met name op 2e AVW Daamencircuit dat zondag 22 oktober van start gaat!Zoals al decennialang het geval is bestaat dit circuit uit 4 crossen in de laatste 3 maanden van het jaar die worden gelopen in het Sterrenbos waar kort voor de wedstrijd een gevarieerd parcours is opgebouwd van circa 3 km. De te lopen afstanden zijn 3, 6 en 9 km.Als je aan minimaal 3 crossen hebt deelgenomen doe je mee aan een klassement waarvan na de laatste cross een prijsuitreiking is (3 km voor de jeugd t/m 15 jaar en 6 en 9 km voor iedereen). Een prijsje is leuk maar veel leuker is natuurlijk deelname aan deze altijd gezellige crossserie. Inschrijven voor de eerste cross is hier al mogelijk, maar kan ook op de dag zelf in de kantine. De data voor de 3 andere crossen zijn 12 november, 3 en 24 december.Tussen de marathons en het Daamencircuit in is er voor de clubleden op donderdag 19 oktober nog tijd om aan te sluiten bij het Oktoberfest in het clubhuis. Inschrijven daarvoor kan op een trainingsavond in de hal. 


Ultraprestaties van een vijftal AVW'ers

Afgelopen weekend zal herinnerd worden als een opvallend warm weekend maar toch zeker ook als een weekend waarin enkele AVW’ers (zeer) aansprekende prestaties lieten zien!

Om te beginnen liep Robin van der Valk (zie archieffoto) in het oosten van het land een pittige trail van 50 km en zochten Gerard de Lange en Patrick de Man het een stuk verderop in de Alpen met respectievelijk een bergachtige snelle trail van 30 km bij Innsbrück en de bekende Jungfrau marathon met start in Interlaken en finish op de top. Nog bonter maakte Annemarie Paalvast het die ondanks de hitte onverschrokken van start ging voor de 100 km (!) van Winschoten. Na de 60 van Texel een jaar eerder bleek deze mega-afstand in de hete zomerzon iets te ambitieus maar met een afstand van 70 km mag Annemarie toch met trots terugkijken op deze inspanning.De prijs voor de indrukwekkendste AVW-prestatie ging dit weekend echter zonder twijfel naar Niels van der Wel. In de vroege zaterdagmorgen dook hij bij Almere het meer in als startsignaal voor de plaatselijke hele triatlon. Binnen het uur klauterde hij weer op het droge na 3,8 km gezwommen te hebben en begon hij aan 2 rondjes fietsen van 90 km. Met een rap gemiddelde van 36 km/u was hij na iets meer dan 5 uur fietsen klaar en wachtte hem nog even een marathon hardlopen op een dag dat loopwedstrijden werden afgelast vanwege de hitte. WonderWel wist Niels direct een goed ritme van 5 min/km te vinden wat hij tot het einde wist vol te houden. Een prachtige totaaltijd van 9.44.35 was het resultaat, waarmee hij 97e overall werd in het sterke triatlonveld. Natuurlijk gaan we dit soort AVW-prestaties niet elke week krijgen maar als (regionale) hardloper hoef je je de komende maanden echt niet te vervelen.Ten eerste staat komende zondag de Dam tot Damloop op het programma, wat 1 van de grootste lopen van het land is. Een week later wordt op zaterdag 23 september het Agium-zomercircuit afgesloten met de Rijk Zwaanloop in ‘s-Gravenzande (10 Engelse Mijl). Daarna staan de najaarsmarathons al weer voor de deur met bv. op 7 oktober de kustmarathon van Zeeland. En dat betekent dat het vervolgens weer tijd wordt voor de (AVW-)crossen!Ook dit jaar zal het AVW-Daamencircuit bestaan uit 4 gevarieerde crossen in het Sterrenbos die gelopen zullen worden op 22 oktober, 12 november, 3 en 24 december.De beginnerscursus tenslotte zal dit seizoen van start gaan in het voorjaar van 2024.


Ook in 2023 geen Run Bike Run bij AVW

Helaas kan de geplande Run Bike Run op zaterdag 2 september geen doorgang vinden vanwege een te gering aantal inschrijvingen.
De wel ingeschrevenen zijn via mail op de hoogte gesteld.


AVW in Bradelierloop

Om diverse redenen was het alweer 4 jaar geleden dat de regionale wedstrijdlopers aan de start stonden op de Veilingweg voor 1 of 2 rondjes van 5 km door de Lier.  
De Braderlierloop is de achtste loop in het Westlandse zomerruncircuit welke op zaterdag 23 september zal worden afgesloten met Westlands Mooiste in ’s-Gravenzande (5 km of 10 EM).

In totaal vertrokken afgelopen zaterdag ruim 500 lopers om 14.00 uur, die na een kilometer langs het Kanaal een stevige wind op kop kregen bij gelukkig niet al te warme omstandigheden.De winnende tijd op de 5 km van Bram van Druten (Olympus) van 14.50 gaf dan ook aan dat er op deze zomerdag echt snelle tijden neergezet konden worden!  Ook de winnares, Puck Pentenga van de Koplopers, liep een aansprekende 17.08.Op de 10 km was Reinout Polders uit den Hoorn veel te sterk voor de rest van het deelnemersveld met zijn eindtijd van 32.45. Vijfde overall werd Rose Enthoven (Loopgroep PK) met 35.56 waarmee zij locale favoriete Marlies Jongerius (Olympus) een minuut te snel af was. Tussen het damesgeweld liet Gerard de Lange zien op de weg terug te zijn met een winnende M55-tijd van 36.22. Zie tijden van de andere AVW’ers hier onder.Het loopseizoen moet nog op gang komen maar binnenkort zal er vooruitgeblikt worden op de najaarsmarathons en de crossen. Voor het zover is willen we bij AVW op zaterdag 2 september de traditionele Run Bike Run organiseren (5 km lopen – 21 km fietsen – 3 km lopen). Helaas kon deze vorig jaar geen doorgang vinden vanwege te weinig animo maar mochten zich dit jaar minimaal 20 enthousiastelingen aanmelden zal deze weer worden georganiseerd. Inschrijving zal binnenkort worden geopend maar mocht je nu al weten te willen meedoen kan je dit aangeven in een mail naar info@avwaterweg.nl. Deelname staat open voor iedereen.    Uitslagen AVW’ers Bradierloop 12 augustus:5 km:Anissa Kome 21.26Jan Ouwendijk 23.12Kees van der Eijk 23.28Dennis Riksman 24.46Chris Dijkstra en Marjorie de Heer 28.19Gilbert Post 28.30Nell Eichhorn 31.10Alice Stareenburg 33.14 10 km:Gerard de Lange 36.22Ed Plugge 39.11Ben Zwartveld 40.12Frank de Bie 46.47Johan Vijftigschild 48.22Peter Hendriks 48.24Eric Klok 52.02Frank van Roon 55.19  


Zomerruncircuit zaterdag in Maasdijk

Ook dit jaar kan de regionale wedstrijdloper zich uitleven in het zomerruncircuit van het Westland en omstreken. 
Het circuit bestaat al tientallen jaren en bestaat uit 9 wedstrijden te beginnen met de halve marathon van Naaldwijk eind maart. Vanaf de maand mei volgen de wedstrijden zich in snel tempo op met de Omloop Ter Heijde, de Golden Ten in Delft, de Lenteloop in Den Hoorn en de Oranjeloop in Kwintsheul.

De eerste echte zomerwedstrijd stond vorige week zaterdag op het programma in de vorm van de Kadeloop in Schipluiden die voor de helft letterlijk over de kade langs de Vlaardingse Vaart voert. Vrijwel standaard is het bij deze dorpsklassieker snikheet maar bij de 42e editie mochten de omstandigheden gematigd en voor de lopers dus relatief gunstig worden genoemd.Gelukkig viel er op deze dag tussen de ruim 500 deelnemers ook menig blauwwit shirt te spotten en dan met name op de hoofdafstand van 12 km, wat scherp werd vastgelegd door de clubfotograaf.Komende zaterdag 15 juli worden er bij de bijna-thuiswedstrijd in Maasdijk nog meer clubgenoten verwacht bij de Ruitenburg Run. De start van zowel de 5 als de 10 km is om 13.30 op de Lange Kruisweg waarvandaan wordt doorgelopen naar de Schenkeldijk en vervolgens afgeslagen naar de manege. Voor de manege gaat het dan rechtsaf over de Oranjedijk en bij de Korte Kruisweg wederom rechtsaf terug naar de finish. De 10km-lopers doen het rondje nog een keer.  Voor elke finisher ligt er een t-shirt klaar en kan vervolgens direct worden aangeschoven bij het plaatselijke Zomerspektakel.Laat dit loopfeest dus niet aan je voorbijgaan en schrijf je deze week nog in tegen een gereduceerd tarief!Het runcircuit gaat op zaterdag 12 augustus verder met de Bradelierloop en wordt op 23 september afgesloten met de Rijkzwaanloop in ‘s-Gravenzande.De tussenstanden per categorie zijn hier te vinden.  


Weer 2 nieuwe clubkampioenen

Vorige week donderdagavond vonden bij AVW de jaarlijkse clubkampioenschappen over 5 km plaats. Zoals vrijwel altijd bij dit juni-evenement waren de omstandigheden voor zowel het lopen als de nazit prima te noemen met veel zon, weinig wind en een temperatuur van net boven de 20 graden Celsius.

 Even na 20.15 uur werden de 50 deelnemers (de animo voor wedstrijden is bij veel van de 200 leden niet zo hoog) weggeschoten voor een ronde met de klok mee om de Oranjeplas. Favoriet bij de mannen was Jeffrey Duyvestein. Na zijn indrukwekkende 105 km hardlopen op 30 april inclusief ontvangst op de 400-meterbaan bij AVW was hij dermate enthousiast geraakt over de sfeer bij de vereniging dat hij zich vervolgens ook maar direct als lid aanmeldde.  En inderdaad stoof hij er na het startschot als een raket vandoor en wist hij met ruime voorsprong na precies 17 minuten te finishen op de baan. Ook Ed Plugge en Joris van Sebille wisten nog ruim binnen de 20 minuten de 5 km te voltooien.Bij de dames was er sprake van een tweestrijd tussen Astrid Reijmer en Anissa Kome, die toch wel enigszins verrassend in het voordeel werd beslecht van laatstgenoemde (22.25 om 22.57). Daarmee was het het 2e achtereenvolgende jaar dat er 2 nieuwe clubkampioenen na afloop gehuldigd konden worden. Ook was er dit jaar weer een afvaardiging powerwalkers waarvan Eric Klok veel indruk maakte met een eindtijd van 30.52 en zo meerdere oudere hardlopers en -loopsters de baas was. Als laatste kwam tachtigplusser Arie Uiterdijk terug op de baan onder luid applaus van de overige aanwezigen. Gezien de leeftijdsontwikkeling binnen de club zal de categorie M80 niet lang meer op zich laten wachten!Na afloop volgde in de kantine en op het terras nog een lange nazit met vanaf 21.30 uur de prijsuitreiking van 10 categorieën. De volgende AVW’ers mogen zich tot volgend jaar juni de clubkampioen in hun categorie noemen: VSen Anissa Kome (22.25), V40 Marjorie de Heer (28.01) en VPower Cassandra den Boer (39.30)MSen Jeffrey Duyvestein (17.00), M40 Ed Plugge (18.51), M50 Frank de Bie (21.28), M55 Paul Wolters (20.27), M60 Jan Ouwendijk (21.33), M70 Leo van der Maarel  (31.25) en MPower Eric Klok (30.52)Foto’s en de volledige uitslag van het clubkampioenschap staan elders op de site.


Lopend door de hitte voor het Polderhuis

Net als bij de voorgaande 12 edities liet AVW zich afgelopen weekend nadrukkelijk zien bij de Maaslandloop, de estafetteloop voor het goede doel die ook nu toch weer 360 km lang was.
Al om 6.00 uur vrijdagochtend verzamelden de blauwwitten zich op het feestterrein aan de Doelstraat waar na wat koffie, babbels en teamfoto’s om 6.45 uur team 1 vertrok voor de lange voettocht en team 2 per busje naar het eerste wisselpunt reed.

Elk team bestond dit jaar uit 6 lopers, waarvan er 1 liep en 5 anderen meefietsten en elke kilometer werd gewisseld van loper. Was het bij vertrek nog redelijk aangenaam, al gauw liep de temperatuur op tot lopersonvriendelijke waarden en werd er een serieuze aanslag gedaan op de beschikbare hoeveelheid water. Desondanks raakte 1 AVW’er bevangen door de hitte welke inzinking hij gelukkig te boven kwam in kuuroord Wageningen, gelegen in het midden van de estafette en zoals altijd bijzonder sfeervol ingericht met uitgebreide bevoorrading en muziek.  Het AVW-team bleek telkens keurig op schema te lopen met slechts 1 minuut verschil op het 300-kilometerpunt. Dat is nog eens een planning te noemen! In dat verwachte tempo werd om 14.15 uur gefinisht in Maasland. Voordat daar de openbare huldiging van start ging werd de prestatie eerst binnen eigen kring gevierd. Tijdens zo’n zwaar evenement groeit er onherroepelijk een hechte band binnen de groep en komen de emoties na afloop makkelijk los. Daar de huldiging wat vroeger was dan eerdere jaren stond er wat minder publiek dan gebruikelijk op het feestterrein maar het bier smaakte er daarna niet minder om. De zomerzon hakte er nog steeds flink in en al gauw deed het gemis aan nachtrust zich bij de helden gevoelen. Eenmaal thuis zal de slaap bijzonder snel en lang gevat zijn.De 13e Maaslandloop met 8 deelnemende teams had bijna 29 duizend euro opgeleverd voor het Polderhuis Midden-Delfland. Dit betreft een locale stichting welke activiteiten aanbiedt voor mensen met meervoudige beperkingen.AVW had in het totaalbedrag een mooie bijdrage van 3750 euro geleverd en mag dus zowel in sportief als ‘zakelijk’ opzicht trots terugkijken op deze hete dagen!Het betrof de volgende deelnemers (zie ook de foto):Lopers Anita Krans, Dionne de Wals, Barbara en Lieuwe van Loon, Paul Wolters, Marianne de Grauw, Jolande Mastricht, Peter Hendriks, Martin den Hamer, Robin van der Valk, Selma Dekker en Ruud Wessels en chauffeurs/verzorgers Hans Knoops en Eite Slootheer.


AVW in 13e Maaslandloop

Vrijdagochtend 9 juni gaat op het parkeerterrein van MVV ‘27 voor de dertiende keer de Maaslandloop van start. 
Deze door Thof Running georganiseerde estafetteloop over 340 km is onderdeel van de Sport- en Speldagen en staat altijd in het teken van gezelligheid en het goede doel. 

Het goede doel is dit jaar het Polderhuis Midden-Delfland. Dit betreft een sfeervol omgebouwde oude stal waar vanuit logeerweekends met allerlei activiteiten worden aangeboden voor mensen met meervoudige beperkingen.De estafetteroute voert dwars door Midden-Nederland via Alphen a/d Rijn en Amersfoort naar keerpunt Wageningen en terug via Den Bosch, Gorinchem en Rotterdam.Onder de 9 ingeschreven teams bevindt zich vanzelfsprekend ook weer een AVW-team, dat de afgelopen maanden geld heeft ingezameld via de verkoop van orchideeën, het organiseren van een klaverjasavond en het aanbieden van kleedgelegenheid in het Zadkine bij de Rotterdammarathon.De estafette zal plaatsvinden in 2 groepen van 5 lopers die afwisselend elk 5 etappes van ca. 35 km afleggen. De actieve groep heeft de beschikking over 4 fietsen en wisselt om de kilometer van loper, wat inhoudt dat iedereen telkens 1 km hardloopt en 4 km fietst. De niet-lopende groep kan herstellen, uitrusten, slapen en eten en wordt daarna met de bus naar het volgende wisselpunt gebracht.De gehele route is van tevoren geladen in de GPS horloges en kan zo al lopend/fietsend worden gevolgd. De vertrektijd van team AVW is vrijdag in alle vroegte en de geplande aankomsttijd in Maasland is zaterdag rond 16.00 uur, waarna een feestelijke inhuldiging volgt op het podium op het feestterrein. De volgende lopers zullen AVW vertegenwoordigen:Anita Krans, Dionne de Wals, Barbara en Lieuwe van Loon, Paul Wolters, Marianne de Grauw, Jolande Mastricht, Peter Hendriks, Martin den Hamer, Robin van der Valk, Selma Dekker en Ruud Wessels.De chauffeurs zijn Hans Knoops en Eite Slootheer.Enkele dagen later is men hopelijk voldoende van de Maaslandloop hersteld om deel te nemen aan het jaarlijkse clubkampioenschap van AVW over 5 km.Donderdagavond 15 juni zal rond  20.15 uur het startschot klinken voor de bekende ronde om de Oranjeplas met finish op de 400-meterbaan. De kampioenen van 2022, Jeske de Niet en Patrick de Man, zullen flink aan de bak moeten om hun titel te behouden!De voorinschrijving is reeds geopend en is alleen toegankelijk voor leden, inclusief powerwalkers. Deelnemen is belangrijker dan winnen maar de kans op een podiumplaats in je leeftijdscategorie is relatief groot op deze altijd gezellige clubavond.  We rekenen mede daarom op een grote opkomst op een hopelijk lange fraaie zomeravond. 


Loopactiviteiten in de zomer

Na de Rotterdammarathon en de Ladiesrun heeft de wedstrijdloper altijd een ruime keuze op de regionale loopagenda. Zo werden op vrijdag 12 mei en donderdag 18 mei respectievelijk de Omloop Ter Heijde en de Golden Ten in Delft georganiseerd over de afstanden 5 en 10 km.

Diezelfde afstanden kunnen komende zaterdag worden gelopen in Den Hoorn bij de DIOS Lenteloop, die traditiegetrouw in het Pinksterweekend plaatsvindt. Inschrijven voor deze altijd gezellige (en vaak warme) dorpsloop kan online via de site van DIOS lentefeest. Nainschrijven op zaterdag in de tent is ook mogelijk.In hetzelfde weekend gaat ook de Roparun weer van start, een estafetteloop over ruim 500 km vanuit Parijs en Hamburg met finish op de Coolsingel op 2e Pinksterdag.Meer AVW’ers zullen echter deelnemen aan de 13e Maaslandloop (340 km) die 2 weken later op vrijdagochtend  zal beginnen op het parkeerterrein van MVV ‘27. Net als de voorgaande 12x zal AVW weer een team afvaardigen voor deze estafetteloop voor het goede doel welke dit jaar in het teken zal staan van zorgboerderij Het Polderhuis Midden-Delfand. Meer info hierover volgt later.Op donderdag 15 juni kunnen vervolgens alle remmen los bij het jaarlijkse clubkampioenschap van AVW over 5 km. Vorig jaar konden Jeske de Niet en Patrick de Man zich voor het eerst laten kronen tot clubkampioenen en de verwachting is op dit moment dat beiden door een ander zullen worden opgevolgd. Behalve de overallwinnaars worden op deze clubavond ook alle podiumlopers in de diverse leeftijdscategorieën in de spotlights gezet. Het levert elk jaar mooie strijd op leidend tot verwoestende eindsprints op de 400-meterbaan.De voorinschrijving voor het clubkampioenschap zal begin juni open gaan.  Later deze zomer staan in het Westland nog de Oranjeloop in Kwintsheul (16 juni), de Kadeloop in Schipluiden (1 juli) en de Ruitenburg Run in Maasdijk (15 juli) op de wedstrijdkalender. Al met al fijne loopvooruitzichten!


Ladiesrun met veel blije gezichten

Na precies 5 jaar werd afgelopen zondag weer een Ladiesrun gelopen bij AVW en het werd een editie die niet licht vergeten zal worden. 
Uiteraard hielp het prachtige zonnige voorjaarsweer mee aan de vrolijke sfeer rondom het evenement maar de aankleding bij de kantine en op de baan met ballonnen, vlaggen en banners en de voornamelijk roze uitdossing van de deelneemsters maakten het loopfeest compleet.

Voordat om 13.00 uur de kinderloop over 800 meter van start ging vond er op de baan een muzikale warming-up plaats en kwamen er positieve berichten door over Jeffrey Duyvestein die prima op schema lag om rond 3 uur te finishen voor zijn monsterhardlooptocht van 105 km vanuit Schoorl. De deelnemers aan de kinderloop (zowel meisjes als jongens) varieerden in leeftijd van 3 tot 12 jaar en kwamen dan ook zeer verspreid over de finish. De overeenkomst was echter de brede lach die allen na 800 meter toonden als reactie op het warme onthaal van de toeschouwers. Om precies 13.30 uur volgde het startschot van Carry Wilmink voor de 5 en 10 km van de vrouwen, nadat hij nog even kort de historie van de Ladies Run bij AVW in het vorige decennium had aangehaald. Ook bij de dames (70 in totaal) een zeer gevarieerd deelnemersveld, mede omdat zich tevens powerwalksters hadden aangemeld. De eerste 5-km-loopsters waren ruim binnen het half uur terug en na een uur hadden ook de meeste 10km-loopsters het warme weer getrotseerd en het vocht weer deels kunnen aanvullen met bekers water bij de finish. Precies op tijd om de glorieuze binnenkomst te zien van Jeffrey!Nadat hij de laatste zware kilometers begeleid was door fietsers en lopers van AVW bereikte hij om 14.45 uur de baan waar zich spontaan een erehaag had gevormd.De laatste meters genoot hij zichtbaar vermoeid van het luide applaus en kon hij na precies 105 km de handen uitermate voldaan in de lucht steken; het uitdagende doel was gehaald! Behalve het sportieve doel betrof dat ook de opbrengst voor Stichting Make a Memory waarvoor Jeffrey gelopen had, naar aanleiding van het overlijden van zijn zoontje precies 7 jaar geleden. Bij de loterij op het terras voor het clubhuis werd bekendgemaakt om welk bedrag dat precies ging. Zelf bleek hij in de afgelopen maanden liefst 18-duizend euro te hebben opgehaald en dankzij deze Ladiesrun kwam daar nog ruim duizend euro bij. De aanwezige leden van de Stichting gaven aan hier zeer verguld mee te zijn en zo weer extra (ongelukkige) ouders een onvergetelijke herinnering konden gaan bezorgen.Wat dus ook gold voor deze Ladiesrun. Die staat weer helemaal op de kaart bij AVW!


Ladiesrun voor Make a Memory

Zondag 30 april zal bij AV Waterweg de Ladiesrun nieuw leven worden ingeblazen. Nadat Astrid Wilmink deze speciale loop in het vorige decennium vol enthousiasme 10 keer op de loopkalender zette hebben enkele clubgenoten nu het initiatief genomen om deze traditie voort te zetten.
Op het loopprogramma staan weer een 1 (pupillen), 5 en 10 km en centraal staat het goede doel, welke dit jaar de Stichting Make a Memory is.

Ouders van overleden of ernstig zieke baby's kunnen deze stichting benaderen, die belangeloos professionele fotografen inzet om gevoelige momenten vast te leggen waar later veel steun uit gehaald kan worden.Een van die ouders is regioloper Jeffrey Duyvestein die 7 jaar geleden zijn zoontje Glen bij de geboorte verloor. Omdat dit op 1-05 (1 mei) plaatsvond besloot Jeffrey om ter nagedachtenis aan hem een ultraloop van 105 km te gaan doen, beginnende in de zeer vroege ochtend in Schoorl en eindigend rond 3 uur op de 400-meterbaan van AVW, om zo geld in te zamelen voor Make a Memory. Voorafgaande aan de komst van Jeffrey zal de Ladiesrun om 13:00 uur beginnen met een kinderloop van 1 km op de baan waaraan zowel meisjes als jongens tot en met 12 jaar kunnen meedoen. Na een warming up starten de 5 en 10 km voor dames (zowel hardlopers als powerwalkers) om 13:30 uur. Start en finish zijn op de 400-meterbaan met tussendoor 1 of 2 rondes rondom de Oranjeplas, ook wel bekend van het jaarlijkse clubkampioenschap.Na de feestelijke ontvangst van Jeffrey zal er in de kantine nog een loterij plaatsvinden waarvoor loten kunnen worden gekocht op de dag zelf. De mannen zullen op deze dag de rol van vrijwilliger invullen (zowel op het parcours als op de baan).Voorinschrijven voor de loop is mogelijk tot en met 29 april en na-inschrijven is mogelijk op de dag zelf in de kantine. Komende donderdag kan al vast warm worden gedraaid in Maasland als de bekende Groene Oaseloop op Koningsdag zal worden georganiseerd. Na de kinderlopen zullen om 13.45 uur de prestatielopen over 6 en 10 km van start gaan aan de Doelstraat naast het Kerkplein.Inschrijven kan vanaf 11.15 uur in Sporthal De Hofstede, tot uiterlijk een half uur voor de start. Het inschrijfgeld voor de 6 en 10 km bedraagt € 6,00. Na afloop zijn de kleedkamers/douches tot uiterlijk 15.30 geopend.


AVW goed zichtbaar in Rotterdam

Geen zon, een matige noordenwind en een temperatuur van net onder de 10 graden waren de weersingrediënten bij de 42e uitvoering van de Rotterdammarathon afgelopen zondag. Fris voor de toeschouwers dus maar zeker niet ongunstig voor de lopers al zal menigeen bij de start hebben staan klappertanden bij de bekende klanken van Lee Towers uit de hoogwerker.

Uiteindelijk bleken er om 10.00 uur 25 AVW’ers aan de voet van de Erasmusbrug te staan, die allen na 42 km hardlopen de Coolsingel wisten te halen, gedragen door de vele aanmoedigingen en geluidsmuren onderweg.  Daarnaast stonden op 13, 23 en 32 km clubgenoten klaar om sportdrank en -voeding aan te reiken. Ondanks de drukte die 17-duizend lopers met zich mee brengt bleek het witblauwe AVW-tenue toch onderscheidend genoeg om de lopers telkens op tijd te zien aankomen.Zoals verwacht was Gerard de Lange ook dit jaar de snelste AVW’er met een aansprekende tijd van 2.38.41. Hij behaalde daarmee in het totale (internationale) deelnemersveld een prachtige tweede plaats bij de mannen boven de 55.Ook Matthijs Morra wist (voor het eerst) onder de magische grens van 3 uur te blijven en mocht na afloop terecht stralen bij het napraten in het Zadkine-college, waar de ene na de andere regioloper binnendruppelde verrijkt met zure en/of zoete maar zeker onvergetelijke  marathonherinneringen. De eer van de snelste AVW-vrouw ging nipt naar Astrid Reijmer, die net als Annemarie Paalvast het beoogde schema van 3.30 uur in het tweede deel niet kon vasthouden en moest ervaren dat een marathon hardlopen een heel aparte discipline is. Degene die daar als geen ander ervaring mee heeft is zeventigplusser en nog veel jonger ogende Bert Eeuwijk. Met zijn tijd van onder de 4 uur eindigde ook hij bijzonder hoog in zijn leeftijdscategorie (7e) en mag hij inmiddels een uithangbord van de vereniging worden genoemd.Wat eigenlijk ook geldt voor de andere 20 finishers op deze dag. Dinsdagavond zal in de kantine nog even extra (persoonlijke) aandacht aan alle marathonlopers worden besteed waarna kan worden aangevallen op de zoute chips en alcoholische versnaperingen. Want dat mag nu weer...    Op de zaterdag voorafgaande aan de marathon was er op het parcours ook al een tiental clubgenoten actief bij het (nieuwe) wandelevenement. Op de foto is te zien dat de sfeer er toen al goed in zat.  De eindtijden van de 42e Rotterdammarathon van de AVW’ers:Gerard de Lange 2.38.41, Matthijs Morra 2.58.48 pr, Ed Plugge 3.04.15, Quirijn Oudshoorn 3.06.49 pr, Ben Zwartveld 3.07.09 pr, Joost van Ladesteijn 3.14.54 pr, Patrick de Man 3.15.15, Lionel van Aanholt 3.18.59 pr, Danny Grafe 3.25.48, Joris v Sebille 3.40.13, Aad van Leeuwen 3.40.15 pr, Astrid Reijmer 3.40.39 pr, Martin den Hamer 3.40.44, Annemarie Paalvast 3.41.02, Bert Eeuwijk 3.55.10, Peter Hendriks 3.56.02, Hugo van Eijk 3.58.11, Marcel Kesselring 4.10.31, Mirjam Bosveld 4.10.37, Bas Buitendijk 4.13.12, Marja van Wilgen 4.13.14, John Stigter 4.23.51, Laurens v Oosterom 4.29.52, Eveline Boers 4.45.14 en Gilbert Post 5.34.19


De 42e Rotterdamse 42 km komt eraan!

Voor de 42e keer zullen komende zondag in Rotterdam vele deelnemers aan de start staan om de klassieke afstand van 42,2 km te gaan hardlopen. Elk jaar neemt het aantal toe en dit keer waren liefst 17-duizend startbewijzen in een mum van tijd uitverkocht. 
Daarmee onttrekt deze grootste loopwedstrijd van het land zich aan de dalende tendens van deelnames bij de regionale lopen sinds de afgelastingen tijdens de corona-maatregelen.

Het benadrukt nog maar eens de enorme aantrekkingskracht van deze marathon die je als langeafstandsatleet toch minimaal 1x gelopen moet hebben. Iets wat al direct voelbaar is bij de start om 10:00 uur als Lee Towers zijn ‘you never walk alone’ aanheft vanuit de hoogwerker en onderweg op de Erasmusbrug, Zuid en Kralingse Plas continu bevestigd wordt door de rijen dikke enthousiaste toeschouwers en allerhande muzikale ondersteuning. En dan moeten de heerlijke hartverwarmende honderden meters op de Coolsingel nog komen...    Ook dit jaar zal het Maassluise blauwwit van AV Waterweg zich natuurlijk weer laten zien in de Havenstad met een beoogde 24 deelnemers op de hele marathon, 7 op de kwartmarathon en 15 bij het (power)walken op de zaterdagochtend. Maanden van voorbereiding zijn voorafgegaan aan de grote dag met meerdere lange trainingslopen in wind, (ijs)regen en voorjaarsweer, met dipjes, zowel op mentaal als fysiek gebied en nu is het dus zo ver. De laatste week is flink gas teruggenomen en mede dankzij de grote inname aan (pasta)maaltijden en de toenemende hoeveelheid adrenaline zal men het gevoel moeten hebben dat er op deze bijzondere dag een topprestatie geleverd gaat worden. Een topprestatie betekent voor de 1 het lopen van een pr, voor de ander het eindigen binnen een vooraf gestelde tijd van bv. 3 uur en voor een derde het uitlopen alleen al.Onderweg kunnen de AVW’ers gebruik maken van drankposten op 13, 23 en 32 km waar clubgenoten zullen staan met sportdrank dat de deelnemers zelf op vrijdag kunnen inleveren in de kantine. Daarnaast is er weer verkleedgelegenheid gecreëerd in het Zadkine-college op het Benthemplein waar behalve clubgenoten ook tientallen andere regiolopers zullen aansluiten. Het belooft dus (opnieuw) een prachtige sportdag te worden met hopelijk goed weer voor zowel loper als toeschouwer!De marathondeelnemers:Aad van Leeuwen, Annemarie Paalvast, Astrid Reijmer, Bas Buitendijk, Ben Zwartveld, Bert Eeuwijk, Carlo Groeneweg, Danny Grafe, Ed Plugge, Eveline Boers, Gerard de Lange, Gilbert Post, Hugo van Eijk, John Stigter, Joost van Ladesteijn, Joris v Sebille, Laurens v Oosterom, Lionel v Aanholt, Marcel Kesselrink, Matthijs Morra, Mirjam Bosveld, Neal vd Laan, Patrick de Man en Ron vd Berg


Inschrijving Ladiesrun geopend!

Terwijl velen binnen de vereniging in de ban zijn van de Rotterdammarathon op 16 april is men bij AV Waterweg ook al druk bezig met de voorbereiding op de Ladiesrun, die na vijf jaren afwezigheid op 30 april weer georganiseerd zal worden. 
Net als tot 2018 het geval was zal er een goed doel centraal staan op deze dag en dit jaar is dat Stichting Make a Memory, bestaande uit professionele fotografen die belangeloos overleden of ernstig zieke baby's en kinderen fotograferen.

Precies 7 jaar geleden kwam regioloper Jeffrey Duyvestein in contact met deze stichting na het overlijden van zijn zoontje Glenn (30 april 2016). Ter nagedachtenis aan hem zal Jeffrey in de zeer vroege ochtend vanuit Schoorl beginnen aan een ultraloop van 105 km, waarna hij in de middag rond 3 uur hoopt te finishen op de 400-meterbaan van AVW.Daaraan voorafgaande zal de Ladiesrun om 13:00 uur beginnen met een kinderloop van 1 km op de baan (meisjes EN jongens tot en met 12 jaar), gevolgd door een warming up en de start van de 5 en 10 km voor dames (zowel hardlopers als powerwalkers) om 13:30 uur. Start en finish zijn op de baan en er kunnen 1 of 2 rondes worden gelopen rondom de Oranjeplas, ook wel bekend van het jaarlijkse clubkampioenschap.Na de feestelijke ontvangst van Jeffrey zal er in de kantine nog een loterij plaatsvinden waarvoor loten kunnen worden gekocht op de dag zelf.Voorinschrijven voor de loop is al mogelijk en kan tot en met 29 april.   Afgelopen zondag werd de tweede en laatste marathontrainingsloop afgewerkt bij AVW waar net als bij de eerste loop zo’n 50 belangstellenden op af kwamen, die onder begeleiding van clubhazen de 30 km aflegden in tempo’s variërend van 4.30 tot 6.30 min/km.Het gebeurde in eerste instantie onder bewolkte en ijzige omstandigheden maar halverwege de trainingsloop brak de lentezon door en konden heel wat extra zweetdruppels vergoten worden. Nu het nog minder dan 2 weken tot de grote marathondag is kan begonnen worden aan het afbouwen van de trainingskilometers, zodat men op 16 april om 10:00 uur uitgerust en optimaal getraind aan de 42 km hardlopen kan beginnen.Uiteraard volgende week meer hierover, inclusief de namen van de AVW-deelnemers!


Tweede trainingsloop op twee april

Komende zondag zal er weer een trainingsloop voor de marathon zijn bij AV Waterweg. 
Twee weken voor de Rotterdammarathon (16 april) is het eigenlijk het laatste geschikte moment om dertig kilometer of meer te trainen en waarom zou je dit solo doen als het in groepsverband kan onder begeleiding van (ervaren) tempolopers en er verzorging onderweg is. 

De trainingsloop start om 10:00 uur (ook de starttijd in Rotterdam) direct naast het clubhuis en er worden achtereenvolgens rondes gelopen van 10,3 en 3x6,7 km. De aangehouden tempo’s variëren van 4.30 tot 6.30 min/km met daartussen telkens 15 seconden al naar gelang de wensen van de ingeschreven deelnemers (kosten 3 euro). In water en thee voorziet de organisatie en sportdrank kan worden neergezet op de tafels. Men is uiteraard vrij om minder (of meer) rondes te lopen maar benadrukt wordt dat er geen sprake is van een wedstrijd. Afgelopen zondag stond in Naaldwijk na 4 jaar weer de Ruitenburg Halve Westland op het programma, wat ook een prima gelegenheid was om te testen hoe het met de vorm staat in aanloop naar de klassieke afstand van 42,2 km.Waar de voorgaande 20 keer het centrum van Naaldwijk op zaterdag nog toneel was van deze wedstrijd, was nu gekozen voor de zondag als wedstrijddag en de accommodatie van Olympus ‘70 als start- en finishlocatie. Het gehele parcours was vrijwel autovrij en ging vice versa naar de Lier en Wateringen. Qua weer trof de organisatie het niet echt maar desondanks deden aan de 3 verschillende afstanden zo’n 700 deelnemers mee. Ook een vijftiental clubgenoten trotseerde de koude oostenwind en de miezerregen en kwam soms tot mooie resultaten zodat zelfs op het iets te lange parcours (21,4 km) toch pr’s werden behaald. Vijfde overall werd Gerard de Lange (1.16.06) en een tiental minuten later volgde een kwartet AVW’ers dat de hele wedstrijd samen gelopen had (pr’s voor Joost van Ladesteijn en Ed Plugge). Vijf minuten daar weer achter liep Neal van der Laan naar zijn beste tijd ooit (zie foto).  Al met al dus een goede tussenbalans in aanloop naar de 43e uitvoering van de Rotterdammarathon! Foto's Westland HalveUitslag Westland Halve AVW21,4 km:Gerard de Lange 1.16.06, Ben Zwartveld 1.26.13, Joost van Ladesteijn 1.26.13, Matthijs Morra 1.26.28, Ed Plugge 1.26.28, Neal vd Laan 1.31.40, Ron vd Berg 1.33.39, Frank de Bie 1.43.55, Aad van Leeuwen 1.44.46, Peter Hendriks 1.46.24, Bert Eeuwijk 1.54.53 en Dionne de Wals 2.05.4410 kmPeter Noordam 49.35, Patrick vd Spek 51.36 en Eric Klok 52.54  


AVW laat zich zien in Den Haag

Drie jaar na de laatste grote wedstrijd voor de virusbeperkingen mocht afgelopen zondag de City-Pier-City-loop weer op het vertrouwde tijdstip in maart worden georganiseerd.
Een half jaar geleden kon de verplaatste 46e editie al doorgang vinden maar de CPC blijft natuurlijk altijd verbonden aan de grillen van het voorjaar. Sneeuw bleef de 47e editie gelukkig bespaard maar met een graad of 8 en een stevige zuidwestenwind raakten de bijna 30 duizend deelnemers zeker niet oververhit.

Hoofdafstand van de dag was de halve marathon (start 14.30 uur) en in de ochtend kon worden deelgenomen aan de 5 en 10 km, alle met start en finish in het centrum van Den Haag nabij het Malieveld.De Pier wordt echter alleen aangedaan door de halve marathonlopers en dat was ook de afstand waarop we flink wat AVW’ers in actie zagen. Uiteraard behaalde een Keniaan, waarvan iedereen de naam volgend jaar weer vergeten is, de overall overwinning in een tijd van 1.00.53. Dat anonieme gold zeker niet voor de overall winnares in de persoon van Nienke Brinkman die met 1.07.41 drie snelle Afrikaanse loopsters haar hielen liet zien. Daarmee onderstrepend dat de Nederlandse vrouwenatletiek ongekende tijden beleeft.   Eerste AVW’er was zoals verwacht Gerard de Lange met een tijd van 1.14.40 waarmee hij tevens de allersnelste van de dag was in de categorie M55. Voor de goede orde, dit is een gemiddelde van 17 km/u!Op gepaste afstand liep de tweede clubgenoot, Matthijs Morra, naar een mooi persoonlijk record van 1.24.43, wat evenzeer gold voor Ed Plugge met 1.27.12. Ook Joost van Ladesteijn en Ben Zwartveld bereikten de finish nog binnen de anderhalf uur. De loper met misschien wel de grootste progressie bij AVW, Neal van der Laan, noteerde opnieuw een pr (1.31.26), gevolgd door de stoïcijnse en onverslijtbare Lionel van Aanholt (1.33.10).Daar weer kort achter bleek er een serieuze strijd gaande te zijn wie de snelste AVW’ster ging worden vandaag. Uiteindelijk bleek die eer naar Astrid Reijmer te gaan in ook al een pr van 1.39.31, waarmee zij Annmarie Paalvast met een minuutje aftroefde.Ook Jan Wouters (1.43.27), Peter Hendriks (1.45.10), Frank van Roon (1.59.56) en Gilbert Post (2.03.32) bereikten de finishboog aan het sfeervolle Malieveld.Al met al positieve signalen in de voorbereiding op de Rotterdammarathon van 16 april. Komend weekend kan gebruikt worden voor een snelle wedstrijd in bijvoorbeeld Reeuwijk, waar de 69e (!) Plassenloop wordt georganiseerd of voor een lange duurloop. De week erna (26 maart) gaat de Ruitenburg Halve Westland van start bij Olympus ‘70, waarmee het een prima laatste snelheidstest voor de marathon kan zijn. Op zondag 2 april is het dan een prima moment voor de laatste lange duurtest bij de tweede marathontrainingsloop van AVW.    


Met de blik op de marathon

Met nog een kleine 2 maanden te gaan tot de Rotterdammarathon gaat het aantal trainingskilometers voor de deelnemers steeds verder oplopen en komen ook de dertigers op het loopmenu. Zo kan er komende zondag worden deelgenomen aan de marathontrainingsloop bij CAV Energie in Barendrecht en staat een week later op 5 maart de eerste bij AVW op het programma.

Start is om 10:00 uur (ook het starttijdstip op 16 april op de Coolsingel) en onder begeleiding van clublopers, die tempo’s van 4.30 tot 6.00 min/km aanhouden, worden rondes afgelegd van 1x10 en 3x7 km, met passages bij het clubgebouw.Op tafels zullen bekertjes water en thee worden neergezet maar eigen sportdrank is uiteraard ook mogelijk. Deelname staat ook open voor powerwalkers die de rondjes van 7 km tegendraads zullen lopen. Inschrijven kan alleen op de dag zelf in de AVW-kantine (kosten 3 euro).        Afgelopen weekend werden er ook lange afstanden afgelegd in Otterlo, waar een twintigtal clubgenoten in een huisje van Europarcs bijeenzat voor een trainingskamp. Naast de vele trailkilometers door de fraaie heuvelachtige Veluwe werd er tevens hard gewerkt aan de ‘teambuilding’ wat mede dankzij de mix van loopniveaus prima lukte (zie foto). Dat gaat helemaal goed komen met AVW in de marathon straks!Inmiddels krijgt de invulling van de teruggekeerde Ladies Run ook steeds meer gestalte. Zoals eerder gemeld zal deze op zondag 30 april na 5 jaar weer plaatsvinden met start en finish op de 400-meterbaan. Voor jongens en meisjes tot en met 12 jaar gaat om 13.00 uur de 1000 meter van start, een half uur later gevolgd door de 5 en 10 km voor hardlopende en powerwalkende vrouwen. Na afloop zal er in de kantine een tombola zijn.Centraal bij dit evenement staat het goede doel dat deze keer Stichting Make a Memory zal zijn. Jeffrey Duyvestein loopt vanwege dit doel op dezelfde dag 105 km en hoopt rond 2 uur ‘s middags te finishen op dezelfde 400-meterbaan.


Hardlopen na de Ruitenburg Halve

Januari kent altijd 2 periodes bij AV Waterweg; een hectische eerste 3 weken in aanloop naar de Ruitenburg Halve en een rustige laatste week waarin voldaan wordt teruggekeken op wederom een geslaagde editie en gelijk een trainings- en wedstrijdschema kan worden gemaakt in aanloop naar de Rotterdammarathon (dit jaar op 16 april).

Na 2 vreemde bijna wedstrijdloze winters is het nu weer mogelijk om achtereenvolgens de Midden Delfland Halve (12 februari), de City Pier City (12 maart) en de Ruitenburg Halve Westland (26 maart) als halve marathons in je wedstrijdagenda te noteren en tussendoor enkele trainingslopen mee te pikken in Barendrecht (om de 2 weken) of bij AVW zelf op 5 maart en 2 april. De animo voor de Rotterdammarathon blijkt enorm te zijn gezien de snelheid waarmee de 17-duizend (!) startbewijzen waren uitverkocht. Ook bij AVW beginnen de trainingen in het teken te staan van deze klassieke afstand en worden er voorzichtig ambities uitgesproken over de gewenste eindtijden op 16 april. In het weekend van 19 februari zal er zelfs een heus trainingskamp worden georganiseerd met 20 clubgenoten nabij de Hoge Veluwe. Maar eerst is er komende zondag dus de Midden Delfland Halve bij onze buren Thof Running uit Maasland. Waar deze loop de eerste jaren altijd in Schipluiden startte en finishte is dat tegenwoordig het geval in het centrum van Maasland op de ‘s-Herenstraat ter hoogte van Museum de Schilpen. Om 13.30 zullen zowel de 10- als 21,1-km-lopers worden weggeschoten voor een mooie ronde door het Midden-Delflandse polder- en vlietlandschap. Inschrijven via de website kan tot en met zaterdag. Na-inschrijving is niet mogelijk.Tenslotte nog 1 heuglijke mededeling betreffende een AVW-evenement dat 5 jaar geleden voor het laatst op het programma stond, te weten de Ladies Run. Tien jaar lang werd dit enthousiast in gang gehouden door wijlen Astrid Wilmink en nu zijn er een aantal dames bij AVW die dit op zondag 30 april weer nieuw leven in zullen blazen. Meer info volgt uiteraard later maar het goede doel kunnen we vast verklappen en zal Stichting Make a Memory zijn.


28e Ruitenburg Halve om in te lijsten

Na het natte, stormachtige voorafgaande weekend was het afgelopen zaterdag en zondag prachtig loopweer waarvan de 28e Ruitenburg Halve optimaal wist te profiteren. De laatste dagen liep het totaal aantal voorinschrijvingen snel op naar 600, waarvan het merendeel op de hoofdafstand van 21,1 km. 
Vanaf vrijdag was het een grote bedrijvigheid in de kantine van AVW en op zaterdag werd er een try-out gelopen en het parcours hier en daar bepekeld of ijsvrij gemaakt.

Ook op zondag was het maar net boven het vriespunt met een zwakke noordenwind, wat het voor de toeschouwers en de vrijwilligers tot een koude bedoening maar voor de hardlopers eigenlijk ideaal maakte.  Om 13.00 uur loste Martin Boekestijn van Ruitenburg het startschot voor de Ruitenburg Halve, gevolgd door de Logiqs 10 km (13.10 u) en DSW 5 km (13.20 u). De sfeer op de baan werd verhoogd door de kleurrijke vlaggen, banners en bijna 5 meter hoge startboog, maar zeker ook door een optreden van de Furietoeters.De binnenkomst van de eerste loper, Bram van Druten van Olympus ‘70, was direct al een voorbode van de prestaties die vandaag mogelijk bleken te zijn. Met 15.02 liep hij een halve minuut sneller dan het parcoursrecord uit 2020. Winnares op de kortste afstand werd Petra Sloots van Spark in 19.41. Op de 10 km kwam Henk van Leeuwen uit Barendrecht met 31.34 slechts een handvol seconden te kort om ook een parcoursrecord te breken wat wel gebroken werd bij de vrouwen 10 km door Eline Keet  van AAC (36.33).Dat schiep verwachtingen voor de tijden op de hoofdafstand en inderdaad kwam de voorfietser al na 1 uur en 7 minuten in het zicht van de speaker op de baan met als toch wel verrassende koploper Pim Bijl (PAC) daar kort achter. In een fraaie stijl verpulverde hij zijn pr en het parcoursrecord met een tijd van 1.08.04. Binnen 100 meter finishten vervolgens Dominic Bersee (Olympus) en Riccardo Sint Nicolaas (Flakkee) waarmee een regionaal toppodium werd neergezet.    Om het feest compleet te maken dook Elsemieke Kin (PAC) even later ook nog eens 3 minuten onder het oude parcoursrecord met 1.18.40.Ook de tijd van AVW’er Gerard de Lange mocht opmerkelijk worden genoemd. Op 57-jarige leeftijd liep hij zelfs een pr van 1.14.20! Het leek wel of iedereen vandaag pr’s wist te noteren wat uiteraard een uitstekende reclame is voor de editie van volgend jaar.Naast de snelle tijden betrof dat ook de eerder genoemde sfeer op en rondom de baan met als uitsmijter een gezellige prijsuitreiking bij MSV ‘71 waar ook de inschrijving en kleedgelegenheid was gesitueerd.Bovendien kreeg iedereen na afloop een armbandlampje met AVW-logo uitgereikt, ondanks de toch al lage inschrijfgelden. Al met al was het zondag dus een zeer geslaagd Maassluis loopspektakel met vooral dank aan de 70 vrijwilligers die zich hier voor hebben ingezet. Foto's en uitslagen zijn elders op de site te vinden.  


AVW is klaar voor de 28e!

Komende zondag zal om 13:00 uur op de 400-meter-asfaltbaan het startschot klinken voor de 28e Ruitenburg Halve Maassluis en zoals het er op moment van schrijven naar uitziet zal dat onder veel betere weersomstandigheden zijn dan afgelopen weekend, welke gekenmerkt werd door veel regen en harde wind.
Behalve aan de hoofdafstand kan er ook worden deelgenomen aan de Logiqs 10 km (start 13:10) en DSW 5 km (13:20). 

Het aantal voorinschrijvingen voor de 3 wedstrijden is de 300 inmiddels ruim gepasseerd en zal de laatste week nog flink oplopen. Onder hen een aantal bekende snelle regiolopers, die ongetwijfeld een gooi gaan doen naar de parcoursrecords van 3 jaar geleden. Aan de andere kant zullen er aan de korte afstanden lopers van de beginnerscursus meedoen en zijn powerwalkers op die afstanden ook welkom. Op zondag kan vanaf 11 uur het startnummer (plus SAW-chip) worden opgehaald in de kantine van voetbalvereniging MSV ‘71, waar ook gelegenheid tot omkleden is. Voorafgaande aan het startschot en kort daarna zullen de Furietoeters net als in mei vorig jaar een sfeerverhogend live-optreden verzorgen.  De halve marathonlopers komen onderweg langs 3 drankposten na 5, 13 en 17 km, waar zowel warme als koude dranken worden aangereikt. Opvallende punten in het parcours zijn de Keersluisheuvel (na ruim 6 km), het fietspad langs de Waterweg (7-12 km), het windmolenpad (14-16 km) en 2x het Engelandvaardersviaduct. Start en finish liggen op de baan in de bocht van het gebouw van Outdoor Promotion. De 5 en de 10 km gaan grotendeels over dezelfde wegen als de halve marathon, alleen zal de 5 km naast de baan starten en heeft de 10 km een keerpunt net voor de rotonde van de Hoeksebaan.Op de halve marathon worden tempolopers van AVW ingezet met geschatte eindtijden van 1.30, 1.45 en 2.00 uur. Behalve deze zogenaamde hazen zijn er bij dit evenement nog veel meer clubvrijwilligers nodig in de vorm van hulp bij de inschrijving, voor of achter fietsen en  assisteren op de baan bij start en finish. Gelukkig lukt het bij AVW altijd nog relatief gemakkelijk om die ca. 70 mensen op te trommelen, waarvoor dank!  Zie hier voor alle verdere benodigde info van deze 28e Ruitenburg Halve waaronder 2 promotiefilmpjes van de loop, Graag tot zondag en ten overvloede: na-inschrijving op de dag zelf is niet mogelijk!


Ruitenburg Halve Maassluis op 22 januari

Na het succesvolle Daamencrosscircuit staat over 3 weken voor AV Waterweg het sportieve hoogtepunt op het programma met de 28e editie van de Halve van Maassluis, welke sinds 2011 Ruitenburg Accountants als hoofdsponsor heeft.

Sinds januari 2020 vindt deze voorbereidingsloop op de Rotterdammarathon plaats op een nieuw parcours met start en finish op de 400-meterbaan en een passage over de Keersluisheuvel plus onder andere een vijftal kilometers oostwaarts langs de Waterweg. Helaas kon de wedstrijd in 2021 en 2022 niet in januari plaatsvinden en werd de 27e editie vorig jaar als alternatief onder warme omstandigheden in mei georganiseerd. In 2023 staan we echter weer op het vertrouwde tijdstip op de loopkalender en loopt de voorinschrijving als vanouds. Behalve aan de hoofdafstand (21,1 km), die om 13:00uur van start gaat, kan op 22 januari ook deelgenomen worden aan de Logiqs 10 km (start 13:10) en DSW 5 km (13:20). Ook dit keer stelt voetbalvereniging MSV ‘71 haar accommodatie beschikbaar zodat het ophalen van de startnummers, verkleden en prijsuitreiking daar is ondergebracht. Onderweg staan er verzorgingsposten opgesteld na 5 (ook voor de Logiqs 10 km), 12 en 17 km met koude en warme dranken en zullen vrijwilligers op cruciale punten staan om de lopers de juiste weg te wijzen en voorbijgangers te attenderen op de wedstrijd. Bij veel verenigingen is de werving van vrijwilligers een erg lastige kwestie aan het worden maar gelukkig blijkt de animo bij de AVW-leden nog steeds hoog te zijn. Het is wel de reden dat slechts enkele uitverkorenen zelf kunnen meelopen, tenzij ingezet als haas op de halve marathon voor eindtijden van 1.30, 1.45 en 2.00 uur. Uiteraard is de Ruitenburg Halve Marathon bedoeld voor alle lopers (ook powerwalkers kunnen zich inschrijven voor de 5 en 10 km) maar om de echt ambitieuze loper aan te spreken is er een bonus gezet op het verbeteren van de parcoursrecords, die alle in 2020 zijn gelopen. Meer info daarover is hier te vinden waar ook kan worden vooringeschreven.Dit kan tot zaterdag 21 januari . Houd er rekening mee dat na-inschrijving op de dag zelf niet mogelijk is! 


Winters slot in het Sterrenbos

Het eerste AVW Daamencrosscircuit kende afgelopen zondag een prachtige winterse afsluiting, dankzij de sneeuwval in de voorgaande nacht en een temperatuur van net onder het vriespunt. Net als bij de voorgaande 3 crossen kwamen een kleine 100 deelnemers opdagen bij deze uitdagende, afwisselende wedstrijd door het Sterrenbos.

De parcoursbouwers werden enigszins beperkt in hun keuze door de bevroren ondergrond maar het ruim 3 km lange rondje liet nog voldoende variatie zien om het de deelnemers lastig te maken.Dat de crossen voor elk wat wils bieden blijkt altijd uit de variatie in leeftijd (van onder de 10 tot boven de 70) en niveau (van beginnende loper tot regionale topper) van de deelnemers, die allen op hun manier plezier beleven aan het hardlopen over de ongelijke, onverharde ondergrond.Opmerkelijke feiten op deze wintercrosszondag waren de spannende strijd op de 6 km bij de mannen, de tweede plaats op de langste afstand (9 km) van Marlies Jongerius die na 3 ruime overwinningen vandaag haar meerdere moest erkennen in Laurey van den Berge van AV Flakkee (3e overall) en natuurlijk de derde overwinning van clubgenote Astrid Reijmer op de 6 km.Ter opwarming stond er voor iedereen bij de finish een ketel met glühwein klaar waarna men nog een kilometer kon uitlopen alvorens de warme drukke kantine werd bereikt waar even na 1 uur de prijsuitreiking plaatsvond voor de beste 3 lopers op de 6 categorieën.De winnaars:3 kmMeisjes: Noa Boutkan (Olympus ‘70)Jongens: Boaz van der Lans (Olympus ‘70)6 kmVrouwen: Astrid Reijmer (AV Waterweg)Mannen: Daan Kaarsemaker (Maasdijk)9 kmVrouwen: Marlies Jongerius (Olympus ‘70)Mannen: Twan Kleijwegt (PAC)Al met al mogen we terugkijken op een geslaagd eerste Daamencrosscircuit met dank aan een enthousiast WOC-team dat zich behalve voor de opbouw van het parcours ook inzette voor de inschrijvingen, de uitslagverwerking, de barbezetting en de foto’s. Het tweede Daamencrosscircuit zal met dezelfde spirit van start gaan in oktober 2023!  Foto’s en uitslagen van alle vier de crossen zijn elders op de site te vinden. 


Koude tenen bij derde Daamencross

Na de lenteachtige tweede cross van drie weken eerder was er afgelopen zondag bij nummer drie sprake van een heel ander decor met een dik wolkendek en een stevige ijzige oostenwind. 
Het schrok de deelnemers niet af want ze waren in dezelfde getale opgekomen en leken met plezier de afwisselende ronden van ruim 3 km af te leggen.

De parcoursbouwers hadden dit keer gekozen voor enkele nog weinig belopen stroken hoog gras wat hier en daar tot glij- en struikelpartijen leidde.  De klassementen kregen vandaag redelijk vorm al gaan bijna alle beslissingen pas vallen bij de finalecross op zondag 18 december. Bij de junioren (t/m 15 jaar) werd de derde cross gewonnen door Noa Boutkan en Boaz van der Lans (Olympus ‘70) maar beiden zullen over 2 weken nog af moeten rekenen met resp. Amber Weijer en Daimy van der Beek.Op de 6 km gingen AVW’er Astrid Reijmer en Maasdijker Daan Kaarsemaker op herhaling. Ze misten beiden echter de eerste cross dus zullen ook bij de laatste cross nog aan de bak moeten voor de prijzen.Wel beslist is de strijd bij de vrouwen over 9 km want Marlies Jongerius (Olympus) bleek 3x een klasse apart te zijn en liep ook op deze koude dag kort achter de snelste mannen.De eerste 3 daarvan bleven 2 rondes bij elkaar lopen waarna uiteindelijk Ton Hettema (Rotterdam Atletiek) over de langste adem bleek te beschikken. Nummer twee van de dag, Twan Kleijwegt van PAC, heeft de beste papieren voor de eindoverwinning.Van de wedstrijd maakte Carry Wilmink weer een mooie fotosessie en de uitslagen zijn ook te raadplegen.De finalecross zal in een Kerstsfeer worden gelopen en uiteraard worden afgesloten met de prijsuitreiking in de kantine. We rekenen dan op een recordopkomst! Er kan reeds worden vooringeschreven .Dat laatste geldt ook voor de 28e Ruitenburg Halve op 22 januari 2023, die na 3 jaar gelukkig weer op het vertrouwde tijdstip kan worden georganiseerd. Veel meer info hierover volgt nadat het Daamen-crosscircuit is afgerond.  


Derde AVW Daamencross

Het eerste Daamencrosscrcuit bij AVW begint zijn ontknoping al te naderen. Komende zondag zal de derde wedstrijd worden gelopen en twee weken later staat de finalecross gepland.
De grond is door de regen inmiddels geheel verzadigd geraakt zodat het, ongeacht de weersomstandigheden, pittige crossen beloven te worden. De parcoursbouwers zullen het in vergelijking met de eerste 2 crossen nog wat uitdagender proberen te maken voor zowel de ervaren als beginnende loper. 

Zoals bekend kan men inschrijven op 3 afstanden (3, 6 en 9 km) en worden er voor elk aparte klassementen bijgehouden waarbij de beste 3 prestaties worden meegeteld. De start is om 11:00 uur in het Sterrenbos en inschrijven kan vanaf 9.30 uur in de kantine aan de Albert Schweitzerdreef. Voorinschrijven kan ook en dan ligt er zondag een startnummer voor je klaar.Daarnaast is inmiddels de inschrijving voor de 28e Ruitenburg Halve van Maassluis op 22 januari 2023 geopend! Uitgebreide info hierover volgt later.Afgelopen zondag stond met de (halve) marathon van Spijkenisse een andere grote regionale loop op het programma. Hierbij een verslag over Bas Buitendijk, de enige AVW-deelnemer die de hele marathon liep (zie foto):Hoor de wind waait door de bomenOp 27 november, stonden bij AV Spark in Spijkenisse de 5 km, 10 km, halve en hele marathon op het programma. Bij de start van de marathon regende het licht en voelde het door de wind fris aan, niet echt de ideale omstandigheden om een marathon te lopen. Dat maakte Bas Buitendijk niet uit. |Om 10:30 uur viel het startschot en begon Bas aan de marathon achter de pacer voor een eindtijd van 3:15. Op het 3 km punt stond clubgenoot Niels Brittijn met de fiets te wachten, zodat Bas onderweg voorzien kon worden van voeding en natuurlijk niet te vergeten de nodige tips en aanmoedigingen. Het was ondertussen gestopt met regenen maar er stond een stevige wind in de polder. Door als groep bij elkaar te blijven konden de krachten gespaard worden en was er een gezellige sfeer onder de lopers. De eerste 21 km verliepen vlot en het tempo van de pacer kon makkelijk bijgehouden worden. Op de 27 km begonnen de benen de kou en de inspanning te merken en begon een hamstring te sputteren. Maar alleen verder hardlopen in de winderige polder was ook geen optie. Nog even de tanden op elkaar en weer aansluiten bij de groep. Eindelijk is daar dan het 32 km punt. Nog maar 10 km te gaan en de wind zal de laatste 5 km in de rug zijn. De groep loopt nog steeds op een eindtijd van 3:15. Op de Maasboulevard gaat het tempo van de groep echter iets naar beneden. Met een laatste krachtinspanning op de laatste kilometers en een hamstring die het gelukkig houdt loopt Bas weg bij de groep en finisht hij in een tijd van 3:12:53 (PR). Hiermee heeft hij zijn marathontijd met zo’n 7 minuten verbeterd en dat met deze weersomstandigheden. Petje af! Op naar 16 april 2023 en wie weet welke tijd dan mogelijk is! Niels had nog wel even wat tijd nodig om weer warm te worden in de kantine! Ook op de halve marathon en 10KM deden er weer verschillende clubgenoten mee en trotseerden ze de wind en regen. Halve Marathon: Matthijs Morra: 1.27.49, Ron van den Berg: 1.31.32, Lionel van Aanholt: 1.53.36 en Laurens van Oosterom 1.59.1010KM: Astrid Reijmer: 45.49, Frank van Roon: 53.36 en Ruud en Robin Wessels: 53.45


Koukleumen in Monster en Nijmegen

Afgelopen weekend bleek de nazomer dan toch echt te zijn afgelopen met temperaturen dicht bij het vriespunt en een ijzige koude wind die zich vooral op zaterdag liet gelden langs de kust bij de Ruitenburg Beach Run in Monster.

Voordeel was dan wel weer dat deze op het strandgedeelte tussen Kijkduin en Hoek van Holland in de rug stond en dat het zand op het terugtrekkende water goed te belopen was. Het leverde relatief snelle tijden op voor deze zware halve marathon met als opvallende winnaar de pas 17-jarige Carsten Kok van Fortius in 1.14.05. Bij de dames liet de vaste AVW-cross-winnares Marlies Jongerius (Olympus ‘70) zien dat ze ook op dit onderdeel in de regio ongenaakbaar is (1.22.54). Snelste AVW’er was thuisloper Ben Zwartveld in 1.29.59.Een dag later stond in Nijmegen met de Zevenheuvelenloop 1 van de nationale loopklassiekers op het programma. Ondanks het heuvelachtige parcours worden er altijd toptijden gelopen op deze 15 km wat ook dit jaar onder vochtig koude omstandigheden het geval was met winnende tijden van 42.08 bij de mannen en 47.20 bij de vrouwen.Van AVW-zijde liet 55-plusser Gerard de Lange zich weer van zijn beste zijde zien met een prachtige tijd van 52.12 waarmee hij ruimschoots de snelste in zijn categorie was.  Ook de komende weekends kan de wedstrijdloper weer aan zijn/haar trekken komen met de (halve) marathon van Spijkenisse op zondag 27 november en de derde AVW Daamen-cross op zondag 4 december. Voor laatstgenoemde kan al worden ingeschreven! Uitslagen Ruitenburg Beach Run (19 november)10,3 kmPeter Noordam 54.40Mirjam Bosveld 59.51Marianne de Grauw 1.01.03Marjorie de Heer 1.05.30Nell Eichhorn 1.07.0521,1 km Ben Zwartveld 1.29.59Ron van den Berg 1.32.24Piet van Hoeven 1.48.23Zevenheuvelenloop (20 november)15 kmGerard de Lange 52.12 (1e M55)Joris van Sebille 1.02.41Bas Buitendijk 1.03.21


Onvergetelijk AVW-weekend

Veel mooier dan afgelopen zondag kan het niet worden bij een najaarscross. Nadat de zon de ochtendkou had verjaagd leek er een prachtige lentedag aangebroken te zijn en konden de bijna 100 deelnemers aan de tweede AVW-Daamencross zich opmaken voor een of meerdere verkwikkende rondjes van ruim 3 km door het Sterrenbos met een vijftal dijkbeklimmingen en enkelhoge natte graspaden die zigzaggend naar de finish voerden.

Ook nu was het deelnemersveld zeer gevarieerd en werd er op alle afstanden serieuze strijd geleverd. De 3 km bij de junioren (t/m 15 jaar) werd het snelste afgelegd door de Olympus-atleten Boaz van der Lans en Amber Weijer, die ook de eerste cross al het snelste meisje was   De 6 km kende 2 nieuwe winnaars in de personen van clubgenote Astrid Reijmer en Daan Kaarsemaker van VV Maasdijk.De 9 km bij de dames is al 2 jaar lang het domein van Marlies Jongerius die ook nu met 37.37 haar tegenstandsters verre de baas was en slechts 3 mannen voor haar zag finishen. Snelste daarvan was Rob Riedijk van Rotterdam Atletiek (36.17) met kort daarachter de weer sterk lopende Gerard de Lange.Alle deelnemers, waaronder tientallen AVW’ers zullen op deze prachtige dag genoten hebben van het afwisselende parcours wat hen ongetwijfeld weer naar het Sterrenbos zal lokken bij de resterende crossen op zondag 4 en 18 december.De dag ervoor was het in de kantine een drukte van belang geweest bij de reünie van het 40-jarige AVW. Leden van de eerste jaren en de Merellaanperiode ontmoetten elkaar op deze middag en hadden eigenlijk tijd tekort om bij te praten en de aanwezige oude krantenartikelen, Looppassen en vele gedenkwaardige loopfoto’s te bekijken. Het gaf nog maar eens aan hoe rijk de historie al is van deze Maassluise atletiekvereniging.Foto’s van deze  gezellige middag en de cross zijn elders terug te vinden op de site.


Tweede AVW-Daamencross op de 13e

Komende zondag 13 november gaat om 11:00 uur de tweede cross van het nieuwe AVW-Daamencircuit van start in het Sterrenbos.
Na de geslaagde ouverture van 3 weken eerder zijn de vooruitzichten voor zondag ook prima te noemen met een modderig parcours, mild najaarsweer en een enthousiast parcoursbouwteam.

Zoals gebruikelijk bij dit al decennialang lopende circuit is er altijd een grote variatie in de deelnemers qua leeftijd (van 5 tot 85) en tempo (van regionale topper tot powerwalker) en biedt het voor allen een echte sportieve uitdaging. Er kunnen 1, 2 of 3 rondes worden gelopen over een gevarieerd parcours van ongeveer 3 km over gras en dijk en langs lint, paaltjes en wegwijsbordjes. Schoenen met profiel (noppen of spikes) verdienen de voorkeur maar ook op gewone loopschoenen is het rondje af te leggen.|De voorinschrijving is vorige week geopend. Wanneer je hier gebruik van maakt ligt het startnummer op zondag klaar in de kantine van AVW. Na-inschrijven kan ook nog op deze dag vanaf 9:30 uur. Uiteraard is iedereen, wel of niet lid van een vereniging, welkom bij deze crossen. De resterende 2 crossen zullen plaatsvinden op 4 en 18 december.  Aan de vier wedstrijden zijn klassementen verbonden waarbij de beste 3 resultaten worden meegeteld. Deze klassementen gaan afhankelijk van de deelname over 3 km voor jeugd (jongens en meisjes) t/m 15 jaar en over 6 en 9 km voor mannen en vrouwen. De dag voorafgaande aan de cross zal er in de middag een grote drukte in het clubgebouw zijn vanwege de reünie in het kader van het 40-jarig bestaan van de vereniging. Leden en oud-leden kunnen dan het grote (foto)archief van Carry Wilmink bewonderen en in onderlinge gesprekken de rijke herinneringen van AVW weer voor even springlevend maken, Iemand die daar niet zal ontbreken is 70-plusser Bert Eeuwijk die afgelopen zondag op Terschelling zijn zoveelste marathon voltooide en dat in typisch herfstachtige omstandigheden zelfs binnen de 4 uur deed. Een prestatie om trots op te zijn voor deze oer-AVW'er!


1e Daamen-cross mag er zijn

Afgelopen zondagochtend kon alles weer in stelling worden gebracht voor de organisatie van de eerste AVW-cross van het nieuwe seizoen.
Dus kon men in het Sterrenbos vanaf 9 uur ‘s ochtends enkele clubleden bolderkarren zien voorttrekken waaruit weidepaaltjes, rood-wit afzetlint, wegwijzerbordjes en hamers tevoorschijn kwamen met als tastbaar resultaat een afwisselend crossparcours van circa 3 km waarop de bijna 100 deelnemers zich vandaag konden uitleven.

Na een aantal sponsorloze jaren is er vanaf dit seizoen weer financiële ondersteuning voor de bekende AVW-najaarscrossserie met dank aan Daamen Management Advisering.De omstandigheden mochten vriendelijk worden genoemd met het zachte herfstweer maar de vele regen die de voorgaande weken was gevallen had het parcours wel glibberig gemaakt, zodat enig profiel onder de loopschoenen geen overbodige luxe was.Na wat stimulerende woorden van de sponsor en het startschot sprintten de deelnemers van alle leeftijden om 11:00 uur de dijk op, waarna de eerste na 10 minuten al weer terug was voor zijn tweede ronde. Eerste finisher was junior Daimy van Beek van Fortuna na 11 minuten en 17 seconden (3 km). Snelste meisje op de korte afstand was Amber Weijer van Olympus (11.39). De winnaars op de middenafstand werden Linda Koper uit Poeldijk (26.20) en Eelco Riemens van Ilion, die een rappe 20.24 op de grasmat legde. Nog iets sneller liep de winnaar op de 9 km Wynfrith Meijwes (Haag Atletiek) met 30.09 na een zeer gelijkmatige race. De winnares op deze afstand, Marlies Jongerius van Olympus, presteerde ook indrukwekkend met 33.23 waarmee ze als 6e overall finishte.Al met al een prima eerste cross die doet verlangen naar de volgende drie op 13 november, 4 en 18 december.Volledige uitslagen en een fotoreportage zijn elders op de site te vinden. Vorige week noemden we hem al: de reunie van AV Waterweg op 12 november naar aanleiding van het 40-jarig bestaan van de vereniging. Een zestigtal (oud-)leden hebben zich al aangemeld zodat het op zeker een onvergetelijke middag in het clubhuis zal worden maar er is nog ruimte voor meer liefhebbers. Mocht je dus als oud-lid warme herinneringen koesteren aan AVW en  geen uitnodiging hebben ontvangen en deze reünie graag willen meemaken, meld je dan aan door een mail te sturen naar reunie@avwaterweg.nl 


AVW-crosscircuit begint weer!

Komende zondag 23 oktober zal om 11:00 uur de eerste cross van het bekende AVW-circuit van start gaan in het Sterrenbos. 
Zoals al sinds de jaren negentig het geval is bestaat dit circuit uit 4 wedstrijden en kunnen 1, 2 of 3 rondes worden gelopen over een gevarieerd parcours van ongeveer 3 km over gras en dijk en langs lint, paaltjes en wegwijsbordjes.

Waar de vierde cross van het afgelopen jaar te kampen had met blubber, regen, wind en kou belooft deze openingscross van 2022 een relatief warme editie te worden op een nog niet verzadigde bodem. Zowel voor de crossliefhebber als de beginnende hardloper prima te doen dus!  Verheugende ontwikkeling is dat zich voor de komende jaren een sponsor heeft aangediend voor het crosscircuit, te weten Daamen Management Advisering (zie foto). Als eerste aanzet is daarom een vernieuwing doorgevoerd in het materiaal waarmee de crossen telkens worden uitgezet door het trouwe WOC-team van AVW.   De voorinschrijving is vorige week geopend. Inschrijven op de dag zelf in het clubgebouw vanaf 9:30 uur is ook mogelijk. Uiteraard kan iedereen, wel of niet lid van een vereniging, aan deze crossen meedoen. Het is een gevarieerd onderdeel van het hardlopen waarbij het meer op techniek aankomt en de sfeer nog wat gemoedelijker is dan bij de bekende asfaltlopen.  De resterende 3 crossen staan gepland voor 13 november, 4 en 18 december. Aan de vier wedstrijden over 3,6 en 9 km zijn klassementen verbonden waarbij de beste 3 resultaten worden meegeteld. Deze klassementen gaan afhankelijk van de deelname over 3 km voor jeugd (jongens en meisjes) t/m 15 jaar en over 6 en 9 km voor mannen en vrouwen. Na het geslaagde jubileumfeest op 3 september zal op zaterdagmiddag 12 november in het clubgebouw nog eens worden stilgestaan bij het 40-jarig bestaan van de vereniging. Dit keer vooral gericht op oud-leden die bijvoorbeeld de periode aan de Merellaan hebben meegemaakt. Vele wedstrijden en evenementen zijn in die periode de revue gepasseerd waarvan oer-AVW’er Carry Wilmink een uitgebreid (foto)archief heeft bijgehouden en hij op deze dag zal tentoonstellen. Mocht je nog geen uitnodiging hebben ontvangen maar wel graag willen komen naar deze middag stuur dan een mail naar reunie@avwaterweg.nl zodat we kunnen inschatten hoeveel bezoekers we kunnen verwachten. 


Sfeervolle Furieadeloop

De eerste uitvoering van de Furieadeloop werd afgelopen zondag een onvergetelijke ervaring voor de jonge deelnemers aan de 1 km rondom de Haven en de oudere lopers aan de 5 km langs de Haven en over de Markt (3 rondjes).
Natuurlijk zat het weer op deze middag erg mee met volop zon en weinig wind maar de sfeer op en rond het feestterrein op Schanseiland, het parcours door de sfeervolle oude binnenstad en het ‘startschot’ van de fluitende Furie waren ingrediënten die je zelden ziet bij loopwedstrijden.

Voor menig kind bleek de afstand van 1 km nog best een zware kluif te zijn, wat na afloop gecompenseerd kon worden met een ijsje op de Markt. Eerste winnaars van de kinderwedstrijd werden Yfke te Kate (4.31) en Thijmen den Otter (3.37).  De 3 rondjes van bijna 1,7 km over de klinkertjes werden het snelst afgelegd door oud-AVW-lid Wouter van Rossum, die met 17.09 een mooi parcoursrecord voor volgend jaar neerzette. Winnaar bij de dames werd clubgenote Iris Dijkxhoorn in 23.57.Alle 4 de winnaars kregen na afloop een fraaie glazen bokaal uitgereikt op het grote podium op het feestterrein, waar ook de nummers 2 en 3 in de bloemetjes werden gezet.De opkomst was met 80 deelnemers (waaronder ruim 30 kinderen) nog wat bescheiden maar nu de loop eenmaal het licht heeft gezien en de foto’s getoond kunnen worden zal dit in 2023 ongetwijfeld hoger zijn. Sponsor Ruitenburg keek op deze dag in ieder geval met een brede glimlach toe!Nog maar nauwelijks bekomen van deze Furieadeloop en het jubileumfeest staat het volgende AVW-evenement al weer voor de deur, zijnde het bekende AVW-crosscircuit, vanaf dit jaar gesponsord door Daamen management advisering. Het circuit bestaat weer uit 4 crossen van 3. 6 of 9 km door het Sterrenbos en begint op zondag 23 oktober om 11:00 uur. De voorinschrijving zal komend weekend opengaan.Meer info is elders op de site te vinden.  


Doe mee aan de eerste Furieadeloop!

Zondag 2 oktober zal langs de Haven om 14.00 uur het startschot klinken voor de eerste Furieadeloop, te beginnen met de 1 km loop om de Haven voor kinderen tot en met 12 jaar. Een kwartier later volgt een tweede schot voor iedereen die ongestoord door het oude centrum van Maassluis wil rennen en de 5 km (3 rondjes) wel aandurft.

Om deelname zo laagdrempelig mogelijk te maken is deze wedstrijd gratis toegankelijk en is er voor de kinderen als extra lokkertje na afloop een ijsje te halen op de Markt. Inschrijven voor beide afstanden kan online en op de dag zelf op het feestterrein op Schanseiland, waar tevens de startnummers kunnen worden opgehaald. Voor de snelste 3 meisjes/jongens en mannen/vrouwen is er na afloop een prijsuitreiking op dezelfde plek met voor de 4 winnaars een unieke glazen Furiadeloop-bokaal. Later op de dag zullen de uitslagen en een foto-reportage te vinden zijn op de website. Hopelijk wordt deze loop een blijvertje in het grote maritieme Maassluise spektakel! De beginnerscursussen voor hardlopers en powerwalkers zijn inmiddels van start gegaan met bij allebei een deelname van ca. 15 cursisten, waar we als vereniging natuurlijk heel blij mee zijn. Begeleiding is er van drie ervaren lopers/powerwalkers, die hun enthousiasme voor het (hard)lopen zullen gaan overbrengen op de nieuwkomers. Op 22 januari moet dit gaan leiden tot een fraaie prestatie op de Ruitenburg Halve Marathon (5 of 10 km). Veel huidige leden zagen we afgelopen weekend in actie tijdens een ‘ouderwets’ loopweekend, met bekende wedstrijden in ‘s-Gravenzande en Den Haag. Dat zullen er komende zondag nog veel meer zijn al staat er dan ook 15 AVW-vrijwilligers langs het parcours om de Furieadeloop mogelijk te maken!  Uitslagen 24 septemberRijk Zwaanloop 16,1 km: Ben Zwartveld 1.04.51, Peter Noordam 1.21.38, Ruud Wessels 1.25.57 en Chris Dijkstra 1.32.5425 septemberCPC 21,1 km:Ron van den Berg 1.28.13, Ben Zwartveld 1.29.23, Joris van Sebille 1.29.38, Danny Grafe 1.29.56, Lionel van Aanholt 1.33.05, Jan Wouters 1.38.50, Annemarie Paalvast 1.42.03, Astrid Reijmer 1.46.33, Peter Hendriks 1.47.44, Jeske de Niet 1.53.44, Peter Fortuin 1.58.52, Gilbert Post 2.07.29 en Marjorie de Heer 2.09.06


Jofel jubileumfeest

Afgelopen zaterdag werd weer eens duidelijk waarom het aansluiten bij een club als AVW voor een hardloper/powerwalker van meerwaarde is. Vanaf 2 uur ‘s middags werd namelijk het 40-jarig bestaan gevierd met een puzzeltocht door Maassluis en een barbecue in de avond met muziek en dans.

Dankzij het zomerse weer waren het ijsje bij Heraldino en het drankje bij het Drankenkabinet perfecte consumpties in het midden van de 10 km lange puzzeltocht en kon het feest bij het clubhuis volledig in de buitenlucht worden gevierd. Foto's van deze happening staan elders op de site. Een reünie met oud-leden zal later dit jaar nog volgen.Op woensdagavond 14 september zal er vanaf 20:00 uur bij AV Waterweg een informatieavond zijn voor hen die graag een begin willen maken met hardlopen of powerwalken. De afgelopen jaren is gebleken dat het bezoeken van deze infoavond vrijwel altijd leidt tot het inschrijven voor de beginnerscursus hardlopen of powerwalken, die beide de week erna van start gaan op dinsdagavond. Van september tot januari zullen de lopers op dinsdag- en donderdagavond worden begeleid door gediplomeerde trainers om bij de 28e Ruitenburg Halve een afstand van 5 of 10 km te kunnen voltooien.Inschrijven voor de beginnerscursussen kan behalve op de infoavond ook al via deze link.Op zaterdag 17 september staat de jaarlijkse Run Bike Run op het programma. Een aantrekkelijke combinatie voor de vele fietsende hardlopers binnen de vereniging en bovendien altijd bijzonder sfeervol. Maximum aantal deelnemers aan deze recreatieve RBR is 40, die ook toegankelijk is voor niet-AVW’ers.  Voorinschrijven is reeds mogelijk!Weer 2 weken later zal de Furieadeloop het licht zien. Op zondag 2 oktober zal om 14.00 uur in de Haven de stoomfluit klinken van de Furie voor de start van de 1 km kinderloop om de Haven, een kwartier later gevolgd door een 5 km voor ouderen (3 rondjes door het centrum).  Meer info volgt spoedig!


Vele AVW-evenementen komende maanden

De vakantie loopt op zijn einde, wat tevens het startsein mag worden genoemd voor een flink aantal activiteiten die bij AVW de komende maanden op het programma staan. 
Te beginnen zal dat voor leden het 40-jarig jubileumfeest zijn op zaterdag 3 september met ‘s middags een activiteit en ‘s avonds eten en muziek in en rondom het clubgebouw. 

Woensdag 14 september (om 20:00 uur) is er een informatieavond voor diegenen die willen gaan (her)starten met hardlopen of powerwalken. Een mooie gelegenheid om het goede voornemen naar meer beweging eindelijk ten uitvoer te brengen!Van september tot januari zullen de lopers op dinsdag- en donderdagavond worden begeleid om bij de 28e Ruitenburg Halve een afstand van 5 of 10 km te kunnen voltooien.Inschrijven voor de beginerscursussen kan op de infoavond en via de website.Op zaterdag 17 september kan worden deelgenomen aan de jaarlijkse Run Bike Run. Een aantrekkelijke combinatie voor de vele fietsende hardlopers binnen de vereniging en bovendien altijd bijzonder sfeervol. Maximum aantal deelnemers aan deze recreatieve RBR is 40, die ook toegankelijk is voor niet-AVW’ers.  Nieuw dit jaar is de Furieadeloop op zondag 2 oktober. Om 14.00 uur zal in de Haven de stoomfluit klinken van de Furie voor de start van de 5 km (3 rondjes door het centrum). Ook zal er een kinderloop van 1 km zijn. Nadere info over dit veelbelovende plaatselijke loopevenement volgt later!Tenslotte staan ook de vaste 4 AVW-crossen weer op het programma. Op 23 oktober, 13 november, 4 en 18 december zal er in het Sterrenbos dus weer een gevarieerd parcours worden uitgezet over 3 km en zullen er klassementen worden opgemaakt over de diverse afstanden (jeugd over 3 km en mannen en vrouwen over 6 en 9 km).In januari 2023 kan dan hopelijk de 28e Ruitenburg Halve worden georganiseerd.


Bijzondere zeskamp bij AVW

Enkele maanden geleden ontstond bij AVW het idee om een loopfestiviteit te organiseren voor kinderen in de basisschoolleeftijd. Ongeveer tegelijkertijd kwam een verzoek van Stichting Samen Randstad (van oud-lid Abdel Kechou) binnen voor het opzetten van een zomeractiviteit voor kinderen in dezelfde leeftijdsklasse.

Direct meldden zich bij AVW enkele vrijwilligers aan voor een brainstormsessie en zag de kinderzeskamp het licht. Gaandeweg werd dit concreter en uiteindelijk werd begin juli duidelijk dat het een kleurenzeskamp zou worden met de onderdelen 100 meter sprint, verspringen, een alternatieve estafette, de stormbaan, een bibberspiraal en als afsluiting een kleurenloop op de 400-meterbaan. Geplande datum: woensdag 20 juli.  Een vrij korte termijn dus om 1 en ander in gang te zetten maar des te mooier is het dan als op betreffende dag de baan is opgesierd met een 50 meter lange stormbaan, een springkussen, een dj, een suikerspin- en popcorntent en een geprepareerde verspringzandbak en dat rond 12.00 uur liefst 60 kinderen komen opdagen om startnummer en startkaart in ontvangst te nemen.Voor vrijwel alle kinderen is het hun eerste kennismaking met atletiek en zeker de jongsten hebben enige moeite om bij de sprint in hun baan te blijven lopen en bij het verspringen af te zetten voor de witte streep, maar het enthousiasme is er niet minder om. Natuurlijk is de stormbaan het favoriete onderdeel waarnaar ook de volwassen vrijwilligers verlangend uitkijken. Kort nadat alle kinderen een ijsje hebben verorberd begint om half 4 het spectaculaire afsluitende onderdeel de kleurenloop. Direct na het startschot volgt een explosie van kleurstoffen uit de uitgereikte zakjes wat elke honderd meter herhaald wordt als vrijwilligers de kleurstoffen over de passende lopers uitstrooien. Sommige kinderen zijn na 1 ronde onherkenbaar verminkt en gaan breed lachend voor een tweede kleurenrondje van 400 meter.Een prachtige afsluiting van een geslaagde eerste kleurenzeskamp, die zeker ook de weersomstandigheden mee had. Een dag eerder was het bijna 40 graden en een dag later regende het pijpenstelen...Zowel kinderen als organisatie waren afgepeigerd na deze dag maar de voldoening was groot. Op naar de volgende editie!Carry maakte van de zeskamp weer een mooie fotoreportage.


Gerard rent naar prachtig NR op de 1500 meter!

Afgelopen donderdagavond slaagde onze trainingscoördinator Gerard de Lange er glorieus in om bij een trackmeeting in Barendrecht het bijna 30 jaar oude record op de 1500 meter bij de 55-plussers ruim te verbeteren. Bij de AVW-baanestafette van vorige week dinsdag had hij met een snelle 1000 meter al hoge verwachtingen gewekt maar dan moet het op het moment supreme natuurlijk nog wel worden waargemaakt. 

Oorspronkelijk stond de trackmeeting een week eerder gepland bij Rotterdam Atletiek maar het weer deed de organisatie besluiten het door te schuiven naar donderdag 7 juli.Omdat er bij RA reeds een evenement gepland stond op deze dag moest worden uitgeweken naar CAV Energie in Barendrecht.Gelukkig zat het weer op deze dag mee al stond er wel een vlagerige noordwestenwind op de baan, die gunstig was voor de sprinters maar waar de middenafstandlopers uiteraard niet op zaten te wachten. Voordeel was dat de 1500 meter als laatste onderdeel vanaf 20.30 uur gepland stond toen de wind enigszins begon te luwen.  Na 2 snelle series met jonge lopers (waarvan 2 onder de magische 4 minuten-grens bleven) mocht in serie 3 Gerard komen opdraven voor zijn huzarenstukje.Het Nederlands record M55 was in 1994 door Ad Heijdens gezet op 4.21,70 en daarna enkele keren zonder succes aangevallen. Om te slagen waren rondjes van net onder de 70 seconden vereist, wat een snelheid van ruim boven de 20 km/u inhoudt. Onder luide aanmoedigingen van zo'n 15 clubgenoten kwam Gerard direct goed in zijn ritme, daarbij geholpen door haas Dominic Bersee van Olympus '70. Per rondje won hij licht op het benodigde schema en met een schitterende laatste ronde waarin hij opschoof naar een derde plek in het jonge deelnemersveld finishte hij in een werkelijk indrukwekkende 4,16,66. Vijf seconden van het stokoude record af! Volledig uitgewoond liet hij zich daarna op de tartanbaan vallen om zich later gelukzalig de plichtplegingen van controles en formulieren te laten welgevallen.Een letterlijk met goud omlijste prestatie van onze clubgenoot welke AVW op een zeer positieve manier in het (landelijke) atletieknieuws brengt!Bijgaand een aantal foto's van deze historische loopavond.  


Kinderzeskamp bij AVW

Op woensdagmiddag 20 juli zal er op de baan van AV Waterweg een groot atletiek-kinderspektakel plaats gaan vinden in de vorm van een zeskamp voor de leeftijdscategorieën 4-6, 7-9 en 10-12 jaar.

Atletiek wint de laatste jaren enorm aan populariteit dankzij de knappe prestaties van Dafne Schippers, Femke Bol, Sifan Hassan en de 4x400 meter mannen op WK’s en Olympische Spelen en veel kinderen zouden natuurlijk dolgraag in hun voetsporen willen treden.De betreffende 6 onderdelen zijn de 100 m sprint, verspringen, 4x100m estafette, een stormbaan, een bibberspiraal en als afsluiting een lange-afstandsloop van 5 rondjes op de baan.Elk onderdeel wordt gekenmerkt door 1 van de zes kleuren in het logo.Er zal om 12:30 uur worden gestart en het zesde en laatste onderdeel eindigt rond 15:00 uur. Naast de zeskamp zal er ook veel ander vertier op de baan zijn zoals live muziek, een springkussen en andere spelletjes. Ook voor eten en drinken zal gezorgd worden!Deelname is gratis en degenen die de zeskamp volbracht hebben ontvangen een echte AVW-zeskamp-medaille. Inschrijven voor dit bijzondere Maassluise sportevenement staat uiteraard open voor iedereen van 4-12 jaar en kan eenvoudig door een mail te sturen naar mdenhamer@gmail.com met daarin vermeld je naam en leeftijd.


Klassieke Kadeloop

Afgelopen zaterdag werd in Schipluiden de 41e editie van de Kadeloop georganiseerd.
Na 2 jaar afwezigheid voelde de sfeer rondom de kantine van VV Schipluiden en bij de start-finishlocatie in het centrum direct weer vertrouwd aan, wat ook gold voor de zomerse omstandigheden al moet gezegd dat het wel eens (flink) warmer is geweest bij eerdere edities van deze Westlandse loopklassieker. 

Ook bij dit loopevenement was de opkomst met bijna 600 deelnemers aan zowel de 5 als 12 km aanmerkelijk lager dan vóór alle afgelastingen van de afgelopen 2 jaar wat blijkbaar aangeeft dat de hardloper nog op zoek is naar het vaste wedstrijdritme. Iets voor half drie werd de meute weggeschoten en vormden zich al snel vele loperspelotonnetjes. Na 2 km bogen de 5 km-lopers af naar de Vlaardingse Vaart waar de 12 km-lopers nog 4 km zuidwaarts liepen richting Vlaardingen om daar om te keren en grotendeels over de onverharde kade langs het water terug te lopen naar de spoorbrug van Schipluiden.Winnaars van de 5 km werden Bram van Druten (Olympus '70) in 15.19 en Elsbeth Ciesluk uit Den Haag in 18.10 en de lange afstanden werden het snelst afgelegd door Max Polak uit Papendrecht (39.16) en Linda Koper van Olympus '70 (51.43).Van AVW-zijde was de 5e plaats overall op de 12 km van de 55-plusser Gerard de Lange het meest aansprekend. Om aan te geven hoe bijzonder hij presteert gezien zijn leeftijd, gaat hij komende donderdag in Barendrecht een serieuze aanval doen op het Nederlands baanrecord op de 1500m in zijn categorie (staat nu nog op 4.21,70).Hieronder zijn de overige uitslagen van blauwwit te vinden en foto's staan elders op de site.Over 2 weken (zaterdag 16 juli) wordt het Westlandse loopcircuit vervolgd met de Ruitenburg Run in Maasdijk (5 en 10 km),Uitslagen AVW'ers Kadeloop:5 kmMarjorie de Heer 27.15, Lenie de Visser 35.4512 kmGerard de Lange 43.25, Ron van den Berg 49.00, Bas Buitendijk 50.17, Frank de Bie 56.10, Peter Noordam 60.33, Peter Hendriks 62.00 en Mar Kwakkelstein 74.18


Jeske de Niet en Patrick de Man nieuwe clubkampioenen!

Op een prachtige donderdagavond werden gisteren de jaarlijkse clubkampioenschappen over 5 km gelopen.
Na 2 jaar van gespreide starts kon er nu om 20.30 uur weer gezamenlijk worden gestart voor het bekende rondje om de Oranjeplas en met finish op de baan.
Daaronder ook een tiental powerwalkers, die inmiddels een belangrijk onderdeel van de vereniging vormen.

Ondanks het heerlijk (loop)weer was de opkomst van 55 deelnemers helaas aan de lage kant, maar dat nam niet weg dat er zich een mooie strijd voltrok tussen de mogelijke opvolgers van de clubkampioenen Gerard de Lange en Annemarie Dijksman, die beiden niet aanwezig waren deze avond.Bij de mannen was nieuwkomer Patrick de Man uiteindelijk iedereen te snel af met 17.54 en bij de dames kwam favoriete Jeske de Niet afgetekend als eerste aan in 20.40.   Na afloop volgde op het terras nog een lange gezellige nazit met vanaf 22.00 uur de prijsuitreiking van 13 categorieën. Al met al een zeer geslaagde clubavond waarvan de foto's zijn te vinden op de Fotogalerij en de volledige uitslagen hier staan.  


Team AVW in 12e Maaslandloop

Vrijdagochtend 10 juni zal - na 2 jaar afwezigheid - op het parkeerterrein van MVV ‘27 voor de twaalfde keer de Maaslandloop van start gaan. 
Deze estafetteloop over 360 km voor het goede doel is onderdeel van de Sport- en Speldagen en wordt georganiseerd door Thof Running. 

De route voert dwars door Midden-Nederland via  Alphen a/d Rijn en Amersfoort naar keerpunt Wageningen en terug via Den Bosch, Gorinchem en Rotterdam.De opbrengst van de Maaslandloop 2022 gaat naar “Stichting Achter de Regenboog”, welke.  kinderen en jongeren ondersteunt bij het verwerken van het overlijden van een dierbare, zodat de gebeurtenis geen belemmering gaat vormen om een gezond volwassen bestaan op te bouwen.Onder de 6 ingeschreven teams bevindt zich net als bij de vorige 11 edities uiteraard een AVW-team, welke bestaat uit 10 lopers en een vijftal verzorgers/begeleiders.In 2 teams zullen ze afwisselend elk 5 etappes van ca. 35 km afleggen waarbij het actieve team de beschikking heeft over 4 fietsen en er om de kilometer een wissel plaats vindt van de loper, wat inhoudt dat men telkens 1 km hardloopt en 4 km fietst. Het niet-lopende team kan herstellen, uitrusten, slapen en eten en wordt daarna met de bus naar het volgende wisselpunt gebracht.De gehele route is van tevoren geladen in de GPS horloges en kan zo al lopend/fietsend worden gevolgd. De vertrektijd van team AVW is vrijdag 06.30 uur en de geplande aankomsttijd in Maasland zaterdag rond 16.00 uur, waarna de feestelijke inhuldiging kan losbarsten op een podium op het feestterrein. De volgende lopers zullen AVW vertegenwoordigen:Anita Krans, Selma Dekker, Dionne de Wals, Bas Buitendijk, Bert Eeuwijk, Ron Kolloffel, Barbara van Loon, Lianne ten Kate, Paul Wolters en Marianne de Grauw.Verzorging en begeleiding is in handen van Hans Knoops, Eite Slootheer, Ruud Wessels, Jolande van der Burg en Lieuwe van Loon.Allen veel succes en plezier gewenst!


Zomerse Ruitenburg Halve Maassluis

De 27e uitvoering van de Ruitenburg Halve Maassluis van afgelopen zondag was zonder enige twijfel de warmste editie ooit. Dit viel ook te verwachten in de lentemaand mei, waar de wedstrijd normaal op de derde zondag van januari wordt georganiseerd, maar juist op deze dag scheen de zon onbelemmerd en stond er een nauwelijks verkoelende wind uit het zuidoosten.

 Voor de niet-lopers viel er uiteraard niets te klagen en in combinatie met het optreden van de Furietoeters mocht er kort voor de start van de halve marathon (13:00 uur) gesproken worden van een prima sfeer op de 400-meter-baan.Het startschot voor de hoofdafstand werd gegeven door Martin Boekesteijn van de hoofdsponsor, 10 minuten later gevolgd door de Logiqs 10 km en nog eens 10 minuten later door de DSW 5 km. Helaas lag het totaal aantal deelnemers veel lager dan gebruikelijk in januari, wat mogelijk te verklaren is door de vele concurrerende lopen en doordat de loop normaal precies goed past in het marathonschema.  Bij de drankposten op 5, 13 en 17 km was de bevoorrading deels gewijzigd van warme zoete thee naar koude limonade en was tevens een ruime hoeveelheid natte sponsen beschikbaar.  Onderweg hield de EHBO over het hele parcours een oogje in het zeil maar gelukkig verliep de wedstrijddag zonder incidenten. Winnaars van de halve marathon werden de al vele jaren bekende regiolopers Patrick Kwist van Rotterdam Atletiek (1.13.37) en Angeli de Koning van Thof Running (1.36.12). AVW’ster Jeske de Niet liep naar een knappe tweede plaats overall met een pr van 1.40.05.De 10 km’s werden een prooi voor Colin Bekers van Scorpio (33.22) en Isabel Cadogan van PAC (40.01) en de 5-km winst ging naar Isabels clubgenoot Tom Heijkoop (17.05) en Denise Nipius uit Naaldwijk (22.33).  Na afloop volgde om half 4 de prijsuitreiking bij MSV ‘71, die haar accommodatie op deze loopdag belangeloos beschikbaar had gesteld aan haar buurvereniging.En zo waren er veel meer vrijwilligers die deze 27e Ruitenburg Halve weer tot een succes wisten te maken. In totaal zijn er toch een zeventigtal nodig om de lopers de juiste weg te wijzen, voor en achter te fietsen, te hazen en de uitslag te verwerken. Gelukkig verliep de werving binnen de vereniging ook in dit post-coronajaar zonder veel problemen en konden er zelfs een aantal clubleden nog deelnemen aan de wedstrijd.  Elders op de website is de volledige uitslag van de 3 afstanden terug te vinden en staan een groot aantal foto’s.Planning is om 15 of 22 januari de 28e Halve van Maassluis te organiseren! 


Het weekend van de 27e Halve van Maassluis

De voorbereidingen voor de 27e uitvoering van de Ruitenburg Halve van Maassluis zijn getroffen en het belooft morgen weer een zonnig loopfeest te worden.
Hat aantal inschrijvingen (ruim 300) ligt weliswaar lager dan we gewend zijn in januari maar dat zal niets afdoen aan de kwaliteit die men van deze loop gewend is.
Om 13:00 uur zal het startschot klinken voor de Ruitenburg Halve, tien minuten later gevolgd voor die van de Logiqs 10 en om 13:20 uur voor die van de DSW 5. 

Alhier is de deelnemerslijst (inclusief startnummers) te vindenKort na afloop zijn de uitslagen te vinden via onderstaande links:Uitslag Ruitenburg HalveUitslag Logiqs 10Uitslag DSW 5Getracht wordt om de prijsuitreiking rond half 4 te doen plaatsvinden.


Inschrijven Ruitenburg Halve tot en met zaterdag 21 mei

Op zondag 22 mei zullen bij AVW de Ruitenburg Halve, de Logiqs 10 km en de DSW 5 km worden georganiseerd.
Inschrijven voor deze fraaie loop over Keersluisheuvel en langs de Waterweg is niet meer mogelijk.

Er zal geen na-inschrijving zijn.


Drie sponsors voor Ruitenburg Halve Maassluis

Deze week heeft zich ook een sponsor aangediend voor de 5 km tijdens de Ruitenburg Halve op zondag 22 mei.
Naast de al ruim 10 jarige bijdrage van hoofdsponsor Ruitenburg accountants en die van tweevoudige sponsor Loqiqs (tuinbouwautomatisering) voor de 10 km gaat zorgverzekeraar DSW dit jaar de 5 km voor zijn rekening nemen.
Uiteraard zijn we daar als organisatie verheugd over!
Alhier nog eens de 3 parcoursen die het betreft:

DSW 5 km (start 13:20 u)

Logiqs 10 km (start 13:10 u)

Ruitenburg Halve (start 13:00 u)


Dubbelslag AVW in Maasland

Na 3 jaar kon Koningsdag weer op de normale manier gevierd worden en dat hield natuurlijk automatisch in dat vorige week woensdag in Maasland kon worden deelgenomen aan de Groene Oaseloop over 6 of 10 km.

De oranjezon was nog afwezig bij de start naast het Kerkplein om 13.45 uur, maar met een zwak windje uit het noorden en een temperatuur van 12 graden waren de omstandigheden voor de lopers uitstekend te noemen. Sommige deelnemers hadden de marathon van Rotterdam nog in de benen zitten wat hen er niet van weerhield om persoonlijke besttijden te lopen. Opvallendst was die van 55-plusser Gerard de Lange die met zijn pr van 34.12 iedereen te snel af was op de 10 km. Het geeft aan dat er ook op gevorderde leeftijd nog progressie geboekt kan worden in het langeafstandslopen. Dat belooft wat voor de andere AVW-winnaar op deze dag, te weten nieuwkomer Jeske de Niet, die de 6 km (deels over het smalle Doelpad) als snelste vrouw aflegde in 25.30. Eerstvolgende Westlandse loop is de Omloop van Ter Heijde op vrijdag 13 mei met wedstrijden over 5 en 10 km die deels over het (rulle) zand gaan. Let op dat hier geen na-inschrijving is en er vooringeschreven kan worden via de website!Met rasse schreden komt dan onze eigen Ruitenburg Halve in zicht die op zondag 22 mei voor de 27e keer georganiseerd gaat worden en ditmaal voor het eerst in het voorjaar. De organisatie ervan draait nu op volle toeren en hopelijk wordt het net zo’n loopfeest als we gewend zijn in januari. Om 13:00 uur zal een vertegenwoordiger van Ruitenburg zelf het startschot geven voor de halve marathon, tien minuten later gevolgd door die van de directeur van Logiqs op zijn 10 km en weer 10 minuten later zullen de 5-km-lopers vertrekken. DSW heeft zich hiervoor zeer recent als sponsor aangediend.  Start- en finishlocatie is de 400-meterbaan bij AVW en startnummers ophalen, verkleden en prijsuitreiking zal bij de naastgelegen voetbalvereniging MSV plaatsvinden. In januari 2020 werd voor het eerst van dit parcours gebruik gemaakt en werden er scherpe tijden neergezet.Reden om deze keer een bonus te zetten op het verbeteren van de diverse parcoursrecords.Inschrijven via de website voor dit evenement kan tot en met vrijdag 20 mei.


Ruitenburg Halve tussen de voorjaarslopen

Nu de marathon van Rotterdam en de voorbereidingen daarop voorbij zijn is de tijd aangebroken om van de opgebouwde conditie te gaan profiteren in de wat kortere leuke  voorjaarslopen in de regio. 
Zo kan op 24 april worden deelgenomen aan de Lenteloop bij Haag Atletiek (5 en 10 km), op Koningsdag aan de traditionele Oranjeloop in Maasland (6 en 10 km) en op vrijdagavond 13 mei in Ter Heijde aan de plaatselijke Omloop die deels over het strand gaat (5 en 10 km). 

Stuk voor stuk prima lopen om uiteindelijk te kunnen pieken op de Ruitenburg Halve van Maassluis op zondag 22 mei! Na de 26e editie in januari 2020 is het 2x niet mogelijk geweest om de 27e op de derde zondag van januari te organiseren, zodat deze altijd sterk bezette loop nu (eenmalig?) is uitgeweken naar het voorjaar. De voorbereidingen op de wedstrijd zijn inmiddels in volle gang. De opzet zal vergelijkbaar zijn met die in 2020, dus met start en finish op de baan, verkleedruimte bij MSV en een halve marathon over de Keersluisheuvel en langs de Waterweg en de windmolens. Hoe de passage van de lopers er daar toen uitzag is te zien op deze luchtopname.Naast de halve marathon (start 13.00 uur), staan ook de Logiqs 10 km (13:10 uur) en de 5 km (13:20 uur) op het programma, met als nieuwtje dat op die afstanden ook Powerwalkers zich kunnen inschrijven. Ander extraatje is dat er bonussen staan op verbeteringen van de parcoursrecords uit 2020.Uiteraard zal de temperatuur voor een heel andere sfeer zorgen dan gebruikelijk bij deze Ruitenburg Halve; zo maakt de organisatie zich nu bv ook drukker om het aantal bekers water dan om het aantal vliesdekens. De inschrijving is 2 weken terug geopend en blijft tot en met vrijdag 20 mei openstaan. Er zal geen na-inschrijving zijn. Ook na 22 mei gaat het regionale loopcircuit onverdroten verder met de Golden Ten Loop in Delft op Hemelvaartsdag (5 en 10 km) en de Lenteloop van Den Hoorn op zaterdag 4 juni (5 en 10 km).


Memorabele 41e Rotterdammarathon

Nog geen half jaar geleden werd de uitgestelde 40e editie van de Rotterdammarathon gelopen onder vrijwel ideale omstandigheden, wat onder meer leidde tot een parcoursrecord van de Belg Bashir Abdi (2.03.35). 
Afgelopen zondag kon nummer 41 van de mooiste marathon van Nederland al weer worden georganiseerd en ook nu mochten de marathonlopers niet klagen met weinig wind en een temperatuur bij de start van iets onder de 10 graden die langzaam opliep tot net daar boven.

Het leverde onder andere 2 indrukwekkende Nederlandse records op van winnaar Abdi Nageeye (2.04.54) en Nienke Brinkman (2.22.51) maar ook onder de andere 15 duizend deelnemers regende het persoonlijke besttijden, zo ook bij ongeveer de helft van de twintig deelnemende AVW’ers.Zij konden zich vooraf, met dank aan het AVW-Maaslandloopteam, omkleden in het Zadkine aan het Benthemplein en vanuit daar ontspannen naar de start onderaan de Erasmusbrug lopen waar na het traditionele ‘You never walk alone’ van Lee Towers om exact 10.00 uur het startschot klonk. Onderweg stonden op 3 punten (13, 23 en 32 km) verzorgingsposten van AVW opgesteld als aanvulling op de 5-km-posten van de organisatie. Door de drukte op en langs het parcours is het zowel voor de loper als de post altijd goed opletten dat men elkaar niet over het hoofd ziet, want een gemiste voorraad koolhydraten kan de loper aan het einde flink opbreken, ook al zijn de aanmoedigingen van het publiek nog zo stimulerend. Want de sfeer in Rotterdam mocht op deze zonnige dag weer grandioos worden genoemd.      De eerste AVW’er die arriveerde op de bruisende Coolsingel was zoals verwacht Gerard de Lange, maar zijn bijzonder scherpe tijd van oktober bleef buiten bereik. Achter hem presteerde ‘de jonge garde’ van de vereniging opvallend sterk door stuk voor stuk een (ruime) verbetering van hun snelste tijden te realiseren. Het geeft aan dat de clubtrainingen hun effect hebben gehad en dat de volgende stap het doorbreken van de 3-uur-grens moet gaan worden. Opvallend was ook de tijd van Bert Eeuwijk, die als ervaren zeventigplusser nog steeds onder de 4 uur wist te finishen. Ook 4 AVW-dames liepen de hele marathon uit met Marjolein Kleijwegt als snelste. Allen proficiat met deze fraaie loopprestatie!  Na afloop was het nog lang gezellig in het Zadkine en werden al weer plannen gesmeed voor de volgende klassieke afstand. Maar eerst volgt op 22 mei nog de halve afstand in Maassluis! De (netto-)uitslagen van de AVW’ers:Gerard de Lange 2.46.31 (2e M55), Matthijs Morra 3.01.48 (pr), Ed Plugge 3.02.06 (pr),Danny Grafe 3.04.20 (pr), Niels Brittijn 3.09.22 (pr),Joris van Sebille 3.18.04 (pr), Lionel van Aanholt 3.24.59 (pr), Frank de Bie 3.33.59, Neal van der Laan 3.35.32 (pr),Aad van Leeuwen 3.47.32 (pr), Peter Hendriks 3.50.57, Joost Husslage 3.57.20, Bert Eeuwijk 3.58.39 (9e M70), Dennis van Eijck 4.16.19,Marjolein Kleijwegt 4.21.48, Ruud Paalvast 4.34.45, Dorien Spoelder 4.38.35, Robin Wessels 4.38.43, Ruud Wessels 4.41.23, Saskia Schijff 4.44.40 en Gilbert Post 5.55.04


ALV en AV Waterweg in 41e Rotterdammarathon

Donderdagavond vond in de kantine na 3 jaar weer een openbare ALV plaats waarbij het zeskoppige bestuur verantwoording aflegde aan een gehoor van ca. veertig betrokken leden. Bijzonder aandachtspunten waren naast de financiële aspecten, het aanstaande 40-jarig jubileum, de Ruitenburg Halve op 22 mei, het beleidsplan en de wet bestuur en toezicht rechtspersonen. Fijn dat dit weer mogelijk was!

Net zoals de mooiste marathon van Nederland in april weer kan.Een klein half jaar na de prachtige 40e editie gaat komende zondag namelijk alweer nummer 41 van start. Net als toen zullen er om 10:00 uur ca. 20 nerveuze AVW’ers aan de voet van de Erasmusbrug staan, omringd door tienduizenden lotgenoten en niet te vergeten de daar bovenuit torende Lee Towers met het kippenveltrekkende ‘You never walk alone’. Voorafgaand aan de marathon hebben de blauwwitten, met dank aan het AVW-Maaslandloopteam, de mogelijkheid om zich om te kleden en te ontspannen in het Zadkine (Benthemplein). Ook tientallen lopers uit de regio (Thof, Olympus, Fortuna) zullen van die gelegenheid gebruik maken. Waar in het verleden het Hilton werd gebruikt als thuisbasis voor de marathonlopers uit Maassluis is het Zadkine inmiddels niet meer weg te denken als accommodatie bij deze altijd onvergetelijke marathondag. Of de winnende tijd van vorig jaar van de Belg Bashir Abdi (2.03.35) benaderd of verbeterd zal gaan worden valt te bezien maar net als toen lijken de weersomstandigheden bijzonder gunstig te worden met weinig wind en een temperatuur in de buurt van de 10 graden.   De volgende clubgenoten zullen van start gaan op de klassieke afstand van 42,2 km:Aad van Leeuwen, Bert Eeijwijk, Robin en Ruud Wessels, Frank de Bie, Danny Grafe, Joris van Sebille, Lionel van Aanholt, Matthijs Morra, Peter Hendriks, Ed Plugge, Gerard de Lange, Niels Brittijn, Dorien Spoelder, Marjolein Kleijweg, Joost Husslage, Laurens van Oosterom, Dennis van Eyck, Ruud Paalvast en Neal van der Laan. Zij zullen op 13, 23 en 32 km sportdrank uitgereikt krijgen bij de AVW-verzorgingsposten, die hopelijk goed zichtbaar zullen zijn tussen de vele duizenden toeschouwers die tegenwoordig ook rijendik langs de relatief rustige Kralingse Plas staan (op het loodzware gedeelte tussen 32 en 38 km). Iedereen veel succes gewenst; de voorbereidingen zijn gedaan en de golvende en ziedende Coolsingel lonkt! 


Inschrijving 27e Ruitenburg Halve is geopend!

Zojuist is de inschrijving open gezet voor de 27e uitvoering van de Ruitenburg Halve van Maassluis.
Ruim 2 jaar na de zonnige en succesvolle 26e editie op 19 januari 2020 zal op zondag 22 mei op de Maassluise atletiekbaan dus weer het startschot klinken voor achtereenvolgens de Ruitenburg halve marathon, de Logiqs 10 km en de 5 km. 
Het parcours van de halve zal gelijk zijn aan dat van 2020 wat inhoudt dat onder andere de Keersluisheuvel en 2x het Engelandvaardersviaduct moet worden bedwongen. 
Alle benodigde info is elders op de site te vinden. 
We zijn benieuwd hoe de (gedwongen) verhuizing van de winter naar het voorjaar uit gaat pakken!


Trainen in Maassluis voor de marathon

Op zondag 10 april staat de 41e editie van de Rotterdammarathon gepland en ongetwijfeld zullen bij dit prachtige loopevenement weer vele clubgenoten van start gaan. De trainingsweken zijn nu nog groot in kilometeromvang maar langzamerhand komt de piek in zicht. Komende zondag 20 maart kan dan ook bij AVW aan de tweede en laatste trainingsloop worden deelgenomen, bestaande uit een viertal rondes om de Oranjeplas.

Het beloven zonnige en relatief warme omstandigheden te worden wat het een geschikte dag maakt om behalve het duurvermogen ook de vochthuishouding te testen. Juist een tekort aan vocht kan de marathonlopers namelijk flink parten spelen in het tweede deel van de marathon.    De start van de trainingsloop is om 10.00 uur en de tempolopers/hazen van de club zullen snelheden aanhouden van 4.30 tot 6.30 min/km, al naar gelang de belangstelling van de opgekomen deelnemers.  De eerste grote ronde is 10,3 km lang, gevolgd door 3 kortere van  6,7 km. Het staat iedereen natuurlijk vrij daar evt. nog extra kilometers aan toe te voegen.Bij het start/finishpunt naast het clubgebouw is er verzorging aanwezig en kan ook eigen (sport)drank op de tafels worden neergezet. Aangeraden wordt een tempo te lopen dat minimaal 15 seconden per kilometer boven het beoogde wedstrijdtempo ligt.Vanaf negen uur is de inschrijving (3 euro inschrijfgeld) geopend.  Afgelopen weekend zagen we eindelijk weer veel Maassluis blauwwit aan de start staan bij meerdere wedstrijden in de regio. Nu alle restricties zijn opgeheven komt de wedstrijdcarrousel langzaam weer op volle toeren en de blijheid daarover is in de startvakken goed van de gezichten af te lezen. We mogen weer!Zaterdag liepen Peter Hendriks (1.41.53), Gerard de Lange (1.16.15, 1e M55) en Joris van Sebille (1.30.12) de Hoogwerkers halve marathon in Dordrecht en zondag was Ron van den Berg actief bij de uitgestelde Nieuwjaarsloop in Leiden en stond een tiental AVW’ers aan de start bij de Kopjesloop in Delft (zie foto). Al met al een mooie voorbode voor veel regiowedstrijden in het voorjaar en uiteraard onze eigen Ruitenburg Halve Marathon op zondag 22 mei.


Spectaculaire finalecross in het Sterrenbos

Het was al aangekondigd vorige week, maar de omstandigheden bleken afgelopen zondagochtend bij de vierde en laatste cross van het AVW-circuit nog wat pittiger te zijn dan verwacht. Precies bij de start om 11 uur in het Sterrenbos trok er een fel regenfront over en blies de zuidwestenwind, die vrij spel had over de Waterweg, de lopers bijkans de dijk op. Dankzij de vele regen van de dagen ervoor lag de ondergrond er ook bijzonder drassig en glibberig bij en mocht er dus gesproken worden van een uitdagende cross over 1, 2 of 3 rondjes van ruim 3 km.

Oorspronkelijk stond deze cross gepland voor 19 december maar daar werd een dag van tevoren een streep doorgezet door het kabinet, wat de meeste inschrijvers er niet van weerhield om 2 maanden later alsnog aan de start te staan. Het leverde een mooie strijd op voor de eindklassementen naast een opvallend sterke bezetting op de 9 km van een aantal regionale toppers van Rotterdam Atletiek.   Winnaars van de 3 km werden Luuk en Noa Boutkan (Olympus ‘70), zowel op deze dag als in het klassement voor de jongens en meisjes tot 16 jaar. Op de 6 km was Twan Kleijwegt (PAC) voor de derde keer de snelste bij de mannen en zette Linda Koper met haar tweede dagoverwinning ook het klassement naar haar hand. Na 3 overwinningen op de 9 km vrouwen moest Marlies Jongerius (Olympus ‘70) bij de laatste cross haar meerdere erkennen in Sanne Mooldijk (RA).Spannend tot het einde was het bij de 9 km van de mannen. De dagoverwinning was afgetekend voor Ralf Nieuwenhuizen (RA) maar achter hem streden Gerard de Lange (AVW) en Bart van der Kruk (Olympus ‘70) lang voor de klassementszege. In de laatste ronde wist laatstgenoemde uiteindelijk het beslissende gat te slaan op onze plaatselijke topper.Na afloop volgde een sfeervolle nazit in de kantine, afgesloten met de prijsuitreiking. Maar vooral dankzij de weersomstandigheden werd dit een onvergetelijke cross (zie de fotoreportage elders op de website) die doet uitkijken naar de nieuwe editie in het najaar van 2022 waar zich inmiddels al een sponsor voor heeft aangemeld.Allereerst staat komende zondag de eerste marathontrainingsloop op het programma. Nu de Rotterdammarathon definitief doorgaat op 10 april is het 6 weken vooraf een prima moment om bij AVW een dertiger te lopen onder aanvoering van ervaren marathonlopers. Start is om 10.00 uur direct naast het clubhuis waar een verzorgingspost zal worden neergezet. Na elke ronde om de Oranjeplas (1x10 en 3x7 km) kan hier worden gedronken/gegeten. De tweede trainingsloop staat drie weken later op het programma.


Vierde cross op 20 februari

Na de teleurstellende last-minute-afgelasting van de vierde cross op zondag 19 december kunnen we nu met het goede nieuws komen dat deze alsnog zal worden georganiseerd op zondag 20 februari vanaf 11:00 uur!
De ruim 80 voorinschrijvingen van vorig jaar blijven uiteraard geldig en voor diegenen die toen niet mee konden lopen of tot het laatste moment gewacht hebben is de inschrijving vanaf heden weer geopend. 

Na afloop van deze finale-cross zal de prijsuitreiking plaatsvinden van het circuit. In welke vorm dit precies zal gebeuren (direct na de wedstrijd of in de tent/kantine) is vanwege de snel wisselende regeringsmaatregelen nog onduidelijk,Kleed- en douchegelegenheid zal onder de bekende beperkende voorwaarden beschikbaar zijn (regels van de Atletiekunie). De startnummers kunnen weer worden opgehaald in de tent.De wedstrijdorganisatie zal zoals gebruikelijk alles in het werk stellen om een mooi parcours van 3 km op te bouwen met veel heuvels, bochten en andere obstakels met hopelijk een vergelijkbare modderige ondergrond als bij de derde cross op 5 december, Een week later staat de eerste marathontrainingsloop op het programma. Het is dan nog maar 6 weken tot de 41e Rotterdammarathon (de 40e staat nog heel vers in het geheugen) en dus een uitstekend moment om in groepsverband in een vast tempo een afstand van 30 km af te leggen. Later meer info hierover.


Nieuwjaarstekst voorzitter

Het jaar 2021 was net als zijn voorganger voor AVW een jaar met weinig wedstrijden en beperkte toegang tot het clubhuis.
Toch gebeurde er voldoende om een mooi jaaroverzicht te maken. 
Lees hieronder de tekst van voorzitter Ruud Wessels


"Het jaar 2021 is ook weer voorbij gevlogen en net als 2020 met voornamelijk de beperkingen als gevolg van het Corona Virus. Om die reden dus ook wederom geen nieuwjaarsreceptie en daarom de allerbeste nieuwjaarswensen voor 2022 namens het bestuur aan een ieder.We hebben 2021 op een zo sportief mogelijk wijze afgesloten met als laatste een alternatieve Oliebollenloop op 30 December. Toch bijzonder en mooi dat dit initiatief zo dankbaar werd ontvangen door vele leden; het lijkt wel of we ons inderdaad aan het beseffen zijn dat we met minder ook tevreden moeten zijn.Graag wil ik nog samen met jullie kort op het afgelopen jaar terugkijken. Naast een aantal mooie momenten overheerst toch bij mij en gezien de vele mooie reacties, ook bij anderen, het grote verlies door het overlijden van Dim. Degene die nog regelmatig contact met Dim hadden zagen het misschien wel aankomen maar de hoop en de vreugde die Dim nog steeds bleef uitstralen gaf dan toch weer hoop. De klap was dan enorm toen het slechte bericht over het overlijden van Dim ons bereikte. De uitvaart met de erehaag van de vele AVW leden was een prachtig gebaar en werd door Anke als zeer liefdevol en hartverwarmend ontvangen. Het is extra mooi te zien dat Anke zich nu bij AVW heeft aangesloten en met veel plezier haar beste beentje voorzet bij de Powerwalkers.Daarnaast hebben helaas ook Gerard van Os en Jaap van Berkel veel te vroeg het overlijden van hun echtgenotes moeten verwerken. Dit is misschien aan de meeste leden onwetend voorbij gegaan maar des te harder kwam dit aan bij de leden van de Groenploeg en de Powerwalkers. Beide teams hebben echter Gerard en Jaap liefdevol ondersteund hetgeen toch het waardevolle clubgevoel maar weer eens aangeeft.Gelukkig zijn er naast de Coronabeperkingen en deze trieste berichten ook mooie momenten met jullie te delen. Zo kon Ron nog een paar crossjes organiseren en waren ook de clubkampioenschappen een mooi succes. Maar de voor mij 2 bijzonderste momenten waren toch wel de nieuwe beginnerscursussen en de Marathon van Rotterdam.Voor een club als AVW is het belang van de beginnerscursus groot; aangroei van nieuwe leden is van essentieel belang voor een gezonde club-huishouding. Het is dan ook zeer mooi te zien hoe onze trainers altijd weer bereid zijn hun eigen ambities aan de kant te zetten en hun volle inzet te verlenen aan deze potentiële nieuwe leden. Een extra compliment en blijk van waardering wil ik geven aan de steeds groter groeiende club powerwalkers. Zelf lees ik met veel plezier de berichten in deze app-groepen en het is dan ook prachtig te lezen hoe Jozette ieder keer weer haar lopers aanmoedigt de schoenen aan te trekken en met ferme pas weer de volgende training te gaan volbrengen. Na afloop zijn de reacties naar de trainers dan ook altijd zeer positief; de lol en gezelligheid straalt er echt van af. Jozette bedankt en chapeau aan al je trainers.Het sportieve hoogtepunt van 2021 was toch wel de Marathon van Rotterdam. Daar waar niet iedereen verwacht had dat de wedstrijd dan in oktober mocht doorgaan, waren er zeker leden die de lange duurtrainingen hadden volbracht. Slechts een kleine groep deelnemers bij de marathon trainingslopen en na afloop ook niet altijd blije gezichten.Maar op de dag zelf waren de prestaties, op een hier en daar een kleine teleurstelling na, echt van bijzondere klasse met als topprestatie de eerste plaats bij de heren 55+ van Gerard de Lange. Hieruit blijkt wel het talent van Gerard en moeten wij als AVW blij zijn dat Gerard alweer vele jaren onze hoofdtrainer wil zijn. Gerard; hierbij nogmaals proficiat en bedankt…..|En dan nu 2022. Laten we allen een proost uitbrengen en hopen dat we in het voorjaar weer naar de gezamenlijke clubtrainingen kunnen terugkeren. Indien we allen net zo positief blijven als het afgelopen jaar wordt het op sportief vlak zeker weer een mooi jaar. Onze Ruitenburg Halve zal in januari helaas niet doorgaan, maar we hopen deze op 22 mei wel te kunnen organiseren. Ik hoop dan dat de Rotterdam marathon wel weer op 10 april is volbracht en dat vele leden wederom bereid zijn Ron en de andere WOC leden een helpende hand toe te steken.Namens het hele bestuur wens ik jullie dan ook een gezond en sportief 2022 toe!".


Vierde cross uitgesteld

Vanwege de nieuwe maatregelen die vanaf zondag 19 december ingaan mag de vierde en laatste cross van het AVW-circuit niet georganiseerd worden.
Dit is onverwachts en zeer teleurstellend want we waren als organisatie helemaal klaar voor een leuke afsluiting van het circuit.
Besloten is nu om deze cross uit te stellen naar begin 2022, zodra de (onnavolgbare) regels dit weer toelaten. 
De huidige inschrijvingen voor de cross blijven uiteraard staan. 


Finalecross aanstaande zondag

Komende zondag zal de vierde en laatste cross van het AVW-circuit 2021 worden georganiseerd. 
Dankzij het natte weer van de laatste weken liepen de voorgaande 3 crossen telkens op in moeilijkheidsgraad en hopelijk zal die lijn bij de vierde cross worden doorgetrokken. Met modder en guur weer is de ware crosser immers pas echt in zijn element. 

Ook de parcoursbouwers zullen er weer alles aan doen om aan zijn wensen tegemoet te komen. Het dragen van spikes of trailschoenen wordt op de gladde ondergrond aanbevolen al zijn grote delen ook goed te belopen op gewone trainingsschoenen. Uiteraard is er bij deze finalecross zoals gebruikelijk een prijsuitreiking, welke door de huidige omstandigheden echter niet in de kantine maar direct na de finish van de diverse afstanden zal plaatsvinden. Hier en daar zijn al wat beslissingen gevallen in de 6 categorieën (3 km voor jongens en meisjes en 6 en 9 km voor mannen en vrouwen), maar er belooft zeker nog heel wat strijd geleverd te gaan worden om de 18 podiumplekken. Inschrijven voor deze cross kan nog tot en met zaterdag. Startnummers kunnen op zondagochtend worden opgehaald in de tent naast het clubhuis waar kantine en kleedkamers helaas weer gesloten zullen moeten blijven. Vanaf daar is het nog een kilometer lopen naar de start in het Sterrenbos. Het WOC-team kijkt in ieder geval weer uit naar een enthousiast deelnemersveld van jong tot oud en van prestatief tot recreatief. Graag tot zondag!Dan is er nog nieuws over de 27e Ruitenburg Halve van Maassluis welke gepland stond voor zondag 16 januari.Naar de mening van de organisatie kan dit evenement met bijna 1000 deelnemers met alle nu geldende beperkende maatregelen niet op een spontane, sportieve wijze worden uitgevoerd. Het goede nieuws is dat alle betrokken partijen (Ruitenburg, MSV en het bestuur van AVW) afgelopen week akkoord zijn gegaan met het verschuiven van de 27e editie naar zondag 22 mei 2022. Waarmee hopelijk voorkomen wordt dat dit mooie Maassluise sportevenement net als in 2021 moet worden afgelast. 


AVW laat zich zien in Rotterdam

Na twee en een half jaar wachten werd afgelopen zondag onder werkelijk ideale omstandigheden de veertigste marathon van Rotterdam gelopen. Met een onbewolkte hemel, een zwakke zuidenwind en een temperatuur oplopend tot net boven de 10 graden werden de bijna 15-duizend marathonlopers getrakteerd op een onvergetelijke ronde van 42 km door de Maasstad langs rijendikke enthousiaste supporters.

Winnaar Abdi Bashir uit België liet zich dermate inspireren dat hij met een Europees record van 2.03.36 als eerste terug was op de Coolsingel, wat tevens een parcoursrecord was en de snelste tijd ooit gelopen in Nederland.  Ook AVW liet zich op deze fraaie loopdag niet onbetuigd. Met 17 deelnemers aan de hele marathon en evenveel finishers is het belangrijkste wapenfeit genoemd: geen uitvallers!  De randvoorwaarden voor de blauwwitten waren dan ook goed geregeld. Voor en na afloop konden zij gebruik maken van kleedgelegenheid in het Zadkine (Benthemstraat) en onderweg stonden er op 13, 23 en 32 km drie verzorgingsposten klaar. Het is een vaste service van de vereniging wat haar toch wel uniek maakt. Uniek mocht ook de prestatie van Gerard de Lange genoemd worden. Op 55-jarige leeftijd wist de clubkampioen zijn pr met 5 minuten aan te scherpen tot 2.37.29 waarmee hij ten eerste winnaar werd in zijn categorie maar tevens een tijd liep die nationaal ook zeker tot de verbeelding spreekt. Zijn eerste halve liep hij ‘behouden’ in 1.20.00, waarna een prachtige 1.17.30 in het tweede deel volgde. Chapeau Gerard!  Meerdere debutanten namen deze dag deel waarvan Ed Plugge de snelste was. Opvallend was ook de gezamenlijke binnenkomst van de oud- en huidige voorzitter van de vereniging Nell Eichhorn en Ruud Wessels. Zo vaak zijn die voorzitters niet meer zo actief...De rij werd gesloten door Joost van Ladestein die kampte met stekende pijn in zijn knie maar doorging vanwege zijn actie voor ReumaNederland. Een verhaal waarvan er vele zijn bij dit bijzondere evenement waarvan editie nummer 41 gepland staat op zondag 10 april 2022.AV Waterweg zal weer present zijn!    Uitslag AVW’ers:Gerard de Lange 2.37.29, Danny Grafe 3.13.38, Ed Plugge 3.14.11, Joris Sebille 3.19.18, Bas Buitendijk 3.19.48, Matthijs Morra 3.26.00, Lionel van Aanholt 3.29.34, Frank de Bie 3.35.30, Peter Hendriks 3.46.32, Annemarie Paalvast 3.46.48, Joost Husslage 3.49.32, Aad van Leeuwen 3.50.52, Bert Eeijwijk 4.00.48, Jasper van der Zwan 4.32.09,Ruud Wessels 4.47.40, Nell Eichhorn 4.47.41 en Joost van Ladestein 4.51.51


Dim Mureau in memoriam

Ruim een jaar nadat de artsen de diagnose kanker hadden opgemaakt heeft Dim Mureau op vrijdag 21 mei 2021 op 60-jarige leeftijd helaas de ongelijke strijd verloren. 
Gedurende deze periode is hij met een bijzonder positieve instelling de strijd aangegaan in de overtuiging dat hij deze vreselijke ziekte zou kunnen overwinnen.
Dim verklaarde zichzelf gepensioneerd zodat de schaars beschikbare tijd met zo veel mogelijk kwaliteit samen met zijn vrouw Anke, de kinderen en andere naasten kon worden besteed.
Medisch gezien werd er alles aan gedaan om het noodlot af te wenden maar uiteindelijk moest Dim zich na diverse zware behandelingen toch gewonnen geven.

Dim Mureau, een prachtig mensenmens, met een brede interesse voor het leven, een sportief mens, maar ook iemand die kon genieten van de kleine dingen die zo veel kleur geven aan alles wat we met elkaar beleven. In 2002 heeft Dim zich aangemeld bij AV Waterweg om samen met een groep startende hardlopers de conditie te verbeteren en het hardlopen eigen te maken. Het hardlopen ging hem goed af, maar de prestaties beoordeelde hij met zijn eigen nuchterheid. Bij loopjes in de regio was Dim regelmatig present en liep daar zijn eigen wedstrijd en, op zijn eigen bescheiden wijze, genoot hij. Tot het laatst was hij een van de lopers in groep 2 bij AVW. Dim was enorm betrokken bij onze vereniging. Zo heeft hij vele jaren zeer accuraat en zorgvuldig als penningmeester de financiën van de vereniging verzorgd. Tijdens de ALV van AV Waterweg kon hij duidelijk, en met de nodige humor, zijn beleid aan de leden toelichten en verdedigen. Ook heeft Dim de trainerscursus gevolgd om andere startende lopers op weg te helpen. Bij menig evenement of feest van AV Waterweg was Dim present. Sportieve deelname bij de Run-Bike-Run, AVW-cross, duurlooptraining, Thof-Maasland estafetteloop, maar ook bij de feestelijke evenementen, de organisatie van 25-jaar AVW, Beaujolaisavond, klaverjassen, een bieravond en nog veel meer. Dim was niet iemand die de toon bepaalde maar aanwezig was hij zeker. Het was onmogelijk om zijn vrolijke twinkelende ogen te missen. Een geweldig mens met een groot hart voor anderen, een waar verenigingsmens.Dim bedankt voor jouw betrokkenheid en passie voor onze vereniging AV Waterweg, we gaan je enorm missen.Jarenlang is Dim ook coördinator geweest van de KWF-collecte in Maassluis.Het tekent zijn karakter dat hij voor na zijn overlijden een in memoriam-bus heeft geopend:KWF kankerbestrijding, tegen kanker, voor het leven: inmemoriamvoorkwf.nl/dim-mureauKorte video van de erehaag van AVW tijdens de uitvaart van Dim op zaterdag 29 mei 


Leendert van Vlaardingen in memoriam

Vrijdag 13 november kwam het schokkende bericht binnen van het overlijden van het clubicoon Leendert van Vlaardingen.
Lid geworden in de beginjaren van de vereniging en in de jaren 80 en 90 actief als marathonloper waarin hij menige strijd uitvocht met zijn net zo fanatieke club- en leeftijdsgenoten toen het lopen van een marathon binnen de 3 uur nog de norm was. 
Leen was in die tijd ook een inspirerende trainer van de jeugd van Haag Atletiek aan wie hij zijn onverbloemde enthousiasme voor atletiek goed over wist te brengen.

Ook AV Waterweg mocht daarvan sportief de vruchten plukken, want je ging van zelf wat harder lopen als zijn luide Haagse aanmoedigingen over de baan of weg schalden. En niet alleen sportief, want sinds de verhuizing begin deze eeuw van de Merellaan naar de Albert Schweitzerdreef heeft Leen zich laten gelden als (mede-)organisator van vele sociale evenementen bij de club. Elke derde donderdag van november werd de kantine omgetoverd in Franse sferen en mochten de AVW’ers de loftuitingen aanhoren van de nieuwste Beaujolais, die smakelijk geserveerd werd met stokbrood, camembert en brie. Ook bij soortgelijke sfeervolle evenementen als het Duitse Oktoberfest en (trappisten)bierproeverijen was het Leen die het onderhoudende verkooppraatje verzorgde.Daarnaast was hij actief in de groenploeg van actieve pensionado’s, die elke maandagmorgen bijeenkomt in de AVW-kantine om binnen en buiten het AVW-terrein op orde te houden. Vooral bij deze hechte club van ras-AVW’ers komt het verlies van Leen keihard aan, maar het is voor de hele vereniging een grote aderlating dat zijn karakteristieke stemgeluid nooit meer door de kantine zal klinken. Laten we hem herinneren zoals hij bulderend van tien tot één de lopers bij de Run Bike Run van start liet gaan. Actief, aanwezig en enthousiasmerend.Leen mocht slechts 70 jaar worden.


AVW'ers twee decennia terug (8)

Binnenkort zullen in aangepaste vorm de trainingen weer van start gaan bij AVW, waarover later in de week meer info.
Een mooi moment om de terugblikken op de vereniging vandaag af te ronden met een aantal kenmerkende artikelen uit de lokale pers van rond de eeuwwisseling.
Waaruit blijkt dat er veel meer te beleven viel en valt bij AVW dan alleen de Halve van Maassluis, de marathontrainingslopen en de crossen.

Een aantal jaren achtereen werden ontbijt- en brunchlopen georganiseerd, zowel voor clubleden als andere belangstellenden.Centrale punt was het grasveld voor het clubhuis, waarop in de beginjaren van de Halve van Maassluis ook een grote party-tent werd neergezet.In Friesland stond in die jaren in juni altijd de Elfstedentocht-estafette op het programma, waarbij  zo'n 20 etappes werden afgelegd. variërend van 5 tot 30 km. AVW was er vaste deelnemer en maakte er traditioneel een groot feest van. Helaas is de estafette om financiële redenen gestopt.Vaste evenementen in de maand juni waren ook de Jan Knijnenburgloop in Maasdijk (15 km) en de clubkampioenschappen. Winnaars in 2001 waren Roxanne Weeda en Ron van den Berg.In september 2001 werd een nieuwe loop gelanceerd, de Keersluisloop in de hoop dat het een tweede grote loop zou worden bij AVW. Dat is niet van de grond gekomen al heeft de Keersluisheuvel begin dit jaar wel een comeback gemaakt in de 26e Halve van Maassluis.Twee loopevenementen trokken standaard een volle bus AVW'ers (met dank aan organisator Carry Wilmink) te weten de Midwintermarathon in Apeldoorn (januari) en de Zevenheuvelenloop in Nijmegen (november). Een quiz in de bus, omkleden in het hotel, volle bak in de wedstrijd en evalueren bij een biertje. Zie hier AVW!


Het nieuwe clubgebouw (7)

Na de besluitvorming einde vorige eeuw volgde begin deze eeuw de daadwerkelijke verhuizing van VTM, Allez Tirez en AVW  naar de Albert Schweitzerdreef.
Uiteindelijk konden de 3 verenigingen april 2002 hun intrek nemen in het nieuwe onderkomen en kon de 'schamelijke' huisvesting, zoals het in dit VTM-artikel genoemd wordt, vaarwel worden gezegd.    

Het artikel in de Waterweg-editie van het AD rept vooral over de financiële perikelen en ziet een atletiekbaan vooralsnog als een utopie (die 7 jaar later bewaarheid werd).'Ieders polsstok werd gemeten en geijkt', die uiteindelijk bij elkaar zo'n miljoen euro waard bleken te zijn. Het modelclubgebouw op de foto in betreffende artikel vertoont gelukkig grote gelijkenis met het uiteindelijke resultaat., waarmee de 3 verenigingen erg tevreden (mochten) zijn.Het is nu ongeduldig wachten op de heropenstelling!


Verhuizing Merellaan Albert Schweitzerdreef (6)

Twintig jaar geleden woedde er in Maassluis een flinke discussie over de bestemming van de 3 sportverenigingen aan de Merellaan, te weten de wandelaars van VTM, de jeu de boules werpers van Allez Tirez en de hardlopers van AV Waterweg. 
Op de plek waar nu enkele hoge flats met riant uitzicht op de Waterweg staan stonden toen de houten clubhuizen van de 3 verenigingen inclusief grasveld en jeu de boules baan.
In 2002 kwamen zij op de huidige locatie aan de Albert Schweitzerdreef terecht.
Dat ging niet zonder slag of stoot zoals blijkt uit onderstaande artikelen.      

Politiek gekonkel in AVW-clubhuis vanuit VTM-standpuntAVW en TVM willen graag, Allez Tirez twijfelt  (foto AVW-clubhuis)Verhuizing is 'historische vergissing' (foto terrein Allez Tirez)Terugkijkend lijkt het besluit tot verhuizing een juiste te zijn geweest. Allez Tirez heeft zijn indoor-locatie gekregen en in 2009 zag AVW zijn gewenste (multifunctionele) 400-meter-atletiekbaan verrijzen tussen clubhuis en Schenkeldijk.Het is te hopen dat we daar binnenkort weer activiteit zullen waarnemen!


1998 (5)

Er werd nog betaald met de gulden, de laatste Elfstedentocht stond nog vers in het geheugen, de kabinetten waren paars onder Kok, van Barneveld zette het darten op de kaart in Nederland en Bill Clinton worstelde met (de affaire) Monica Lewinsky.
Wat gebeurde er bij AVW in dat jaar?

Te beginnen uiteraard met de halve van Maassluis  die voor de vierde keer op het programma stond met start en finish op de Merellaan bij het oude clubgebouw en tijdelijke grote tent op het belendende grasveld. Winnaars op de koude regenachtige dag waren (wie anders) Michel de Maat (Fortuna) en Carla Ophorst (Olympus). Later in het jaar werd de loop door de deelnemers verkozen tot de beste in het Zuiderstercircuit (bestaande uit 13 wedstrijden).  Verslag Halve van Maassluis 18 januariBeste regionale wedstrijdUiteraard was ook dit jaar de Rotterdammarathon 1 van de hoogtepunten van het loopjaar met zo'n 30 AVW'ers aan de start. Toenmalig boegbeeld Han van der Weck liep 2.40 maar ook de tijd van de 44-jarige Ronald Kolloffel mocht er zijn (2.55).Verslag Rotterdam marathonAan het begin van de zomer organiseerde Olympus jarenlang de Ekiden (een estafettemarathon met 6 lopers) en AVW wist er meerdere keren de eerste prijs te halen. Het leverde zelfs twee keer het Zuid-Hollands kampioenschap op.Ekiden NaaldwijkOok in het eerder genoemde Zuiderstercircuit timmerde AVW sportief aan de weg. Gesponsord door tapijtmeester Maja Jongebreur werd uiteindelijk ook de hoofdprijs behaald in het bedrijvenklassement. Op de foto moet v.l.n.r gelezen worden als v.r.n.l al zullen weinigen Carry voor Ronald en Ineke voor Ron aanzien.Zuidersterteam Jongebreur 


Bevrijdingsloop (4)

Vele loopevenementen gaan dit jaar aan onze neus voorbij waaronder de voorjaarsmarathons, de estafettelopen (Roparun en Maaslandloop), het begin van het Westlandse Agium Runcircuit en de Groene Oaseloop in Maasland. Omdat we in een rond jaar zitten valt helaas ook de Bevrijdingsloop vanuit Wageningen in dit rijtje, 
Sinds 1985 vaardigt AVW een team af om in de nacht van 4 op 5 mei het vuur op te halen in Wageningen en dit op bevrijdingsmiddag in Maassluis af te leveren. 

Kort na de oprichting van de vereniging roerde AVW zich dus al op deze nationale feestdag. Waarom de veertigjarige herdenking in de kop sober wordt genoemd wordt niet echt duidelijk in het artikel zelf:Bevrijdingsloop 1985  Van de 60-jarige herdenking uit 2005 is er meer archiefmateriaal beschikbaar. Veel deelnemers aan die estafette zijn nog AVW-lid en op de foto is te zien dat 15 jaar hardlopen niet de eeuwige jeugd garandeert :-)Bevrijdingsloop 2005 aankondigingBevrijdingsloop 2005 verslagDe laatste twee keer was de loop weer net zo indrukwekkend:Bevrijdingsloop 2010Bevrijdingsloop 2015Erg jammer dat de vijfjarige cyclus nu doorbroken wordt maar wellicht zal er net als voor de Olympische Spelen en het EK voetbal een verschuiving plaatsvinden naar 2021.


Jeugd AVW (3)

In de eerste jaren van het bestaan van AV Waterweg is er ook een jeugdafdeling geweest die zich op het grasveld aan de Merellaan bekwaamde in meerdere looponderdelen en technische nummers als hoogspringen, verspringen, speerwerpen en discuswerpen.
In die tijd was voorzitter Nico van de Hoeven een warm pleitbezorger van AVW-jeugd waarin hij werd bijgestaan door 3 Theo's, te weten  Schellekens, Jonkman (onlangs nog bedwinger van de Jungfrau marathon)  en Rooskens (nog steeds AVW'er). 

Op 30 juni 1984 werd er een instuif georganiseerd waarop ruim 200 kinderen in de leeftijd tot 16 jaar afkwamen:Aankondiging instuifVerslag instuif Na dit succesvolle evenement waren er eind 1984 inmiddels 60 jeugdleden bij AVW , zoals de voorzitter meldde in de Schakel:Status AVW eind 1984 Ruim 2 jaar later bleek er echter toch geen toekomst te zijn voor een jeugdafdeling door de afwezigheid van een baan en mogelijkheden om het grasveld om te vormen tot een meer atletiekvriendelijk complex. Dit tot verdriet van de MSR:Einde van de......jeugdafdeling In 2009 is genoemde atletiekbaan (asfalt) er bij AVW uiteindelijk toch gekomen maar de jeugdafdeling is nooit nieuw leven ingeblazen. Met 2 florerende jeugdafdelingen in de buurt (Olympus '70 in Naaldwijk en AV Fortuna in Vlaardingen) die beschikken over een fraaie tartanbaan lijkt dat ook voor de toekomst vooralsnog een utopie.   


Berlijn 1991 (2)

Na de val van de Berlijnse Muur op 9 november 1989 werd de plaatselijke marathon in 1990 voor het eerst door Oost-Berlijn gelopen, met onder meer een passage door de Brandenburger Tor. De belangstelling voor die editie was zo groot dat de organisatie voor het eerst deelnemers moest afwijzen, waarna de marathon langzaam verder is uitgegroeid tot 1 van de grootste en sowieso de snelste ter wereld. 
De 18e editie van  29 september 1991 zal bij bij veel AVW'ers nog in het geheugen gegrift staan. Onderstaand een vooruitblik en een wedstrijdverslag.  

Artikel Schakel september 1991: Berlijnlopers voor de FurieIemand in een 'dolle bui' had het op een zeker moment geroepen: 'nu de Muur weg is en de marathon van Berlijn voor het eerst door het oostelijk en westelijk gedeelte gaat, waarom lopen we dan niet mee?'.Er hebben zich inmiddels zo'n 40 leden voor de unieke tocht gemeld bij AVW. Plus nog eens 15 mensen aanhang. 'Want AVW kent hechte onderlinge banden', verzekert mede-organisator Jacques Oostdijk. Zaterdagmorgen 29 september om vijf uur 's morgens vertrekt de groep. De dag erop is het loopfestijn dat een inschrijfgeld kent van f 65,- hetgeen als 'vrij duur' wordt aangemerkt. De reis zelf bedraagt f 165,- per persoon. En dat valt dan weer mee dankzij flink wat sponsors. Die belangeloze bijdragen behelzen ook bijna 150 broodjes en tig kisten appels voor onderweg. 'En toen er iemand riep: waarom laten we voor deze gelegenheid geen speciale t-shirts maken, was dat ook zo geregeld", lacht Oostdijk. Dus werden die aangetrokken voor de groepsfoto, die in Maassluis op de prachtige vooroorlogse stoomsleepboot de Furie werd gemaakt.  Artikel Schakel 3 oktober 1991


Westland marathon 1987 (1)

Het heeft er alle schijn van dat er de komende 2 maanden geen nieuws te melden zal zijn over AVW en andere loopgerelateerde activiteiten.
Om toch een beetje in AVW-sferen te blijven zal hier gedurende de corona-periode regelmatig een terugblik worden gegeven op een evenement dat in de 38-jarige historie van de vereniging heeft plaatsgevonden.
Om te beginnen een artikel uit de schakel waarin enkele AVW'ers genoemd worden die stonden te popelen om op zaterdag 11 april 1987 van start te gaan op de 18e Westland marathon (start en finish in Maasluis):

Artikel Westland Marathon 1987



Uitslag 18e WM (11 april 1987) Top-20:1.  Marti ten Kate (Fortis) 2.13.49, 2. Jean Pierre Pauwen (Bel) 2.14.38, 3. Rudi Diricks (Bel) 2.16.10, 4. Jozef Mitka (Pol) 2.17.38, 5. Gino Braeckevelt (Bel) 2.19.17, 6. Julien Grimon (Bel) 2.20.11, 7. Jean Claude Louison (Fra) 2.21.47, 8. Raf Vervaet (Bel) 2.22.12, 9. Erwin Nederlof (Sliedrecht) 2.22.43, 10. Hans Kaellberg (Zwe) 2.22.49, 11. Raymond van Paemel (Bel) 2.22.55, 12. Cees Kraaijeveld (Sliedrecht) 2.23.05, 13. Stevan Tremp (Zwi) 2.23.22, 14. Gerard Huynen (Noordkop) 2.23.33, 15. Willy van Huylenbroeck (Bel) 2.23.49, 16. Martin v.d. Ven (Attilla) 2.23.53, 17. Willem de Weerdt (PEC)  2.23.53, 18. Jerry Finster (Pol) 2.24.42, 19. Andree Kolders (Sliedrecht) 2.25.01, 20. Harry Claque (Bel) 2.25.14Regiolopers:Peter Fieret (Olympus '70) 2.32.57Henk Bronswijk (Olympus ´70) 2.33.30Mari Paalvast (AV Waterweg) 2.35.47Eric Teunissen (Olympus ´70) 2.38.02Fred Koreman (Olympus ´70) 2.38.22Theo Wols (Olympus ´70) 2.44.09Henk Groenewegen (Olympus '70) 2.44.23 (1e veteraan 2)Ed Wols (Olympus ´70) 2.44.29Lub Zeegers (AV Waterweg) 2.46.30Joop Verkade (AV Waterweg) 2.47.33Dik Lievaart (AV Waterweg) 2.47.58Ben Wissenburg (Olympus ´70) 2.48.47Ton Kortekaas (Olympus ´70) 2.49.02Theo Denkers (AV Waterweg) 2.50.22Andre de Vaal (AV Waterweg) 2.50.47Martin van Vliet (Olympus ´70) 2.51.26Cees Jorissen (Olympus ´70) 2.51.56Paul Michiels (Olympus ´70) 2.53.37Jan Scheffers (Olympus ´70) 2.52.04Theo Kruiskamp (Olympus ´70) 2.54.33Martin van Marrewijk (Olympus ´70) 2.56.09Herwig Pauwels (Olympus ´70) 2.56.42Sirach Boxhoorn (AV Waterweg) 2.58.52Vrouwen:1. Heather Macduff (Eng) 2.40.352. Ilona Janko (Hon) 2.43.213. Anni Stiphout (LGD) 2.48.14Totaal 662 finishers (recreatief inclusief)


Zon en wind bij sfeervolle nieuwe Ruitenburg Halve

Na maanden van voorbereiding ging afgelopen zondag dan eindelijk de 26e Halve van Maassluis van start en voor het eerst gebeurde dat op de atletiekbaan van AV Waterweg. 
Natuurlijk hielp het zonnige weer mee, maar ook dankzij de aankleding van de baan met tenten, vlaggen, finishboog en muziek en de ruim 800 deelnemers hing er vooraf en tijdens de wedstrijden een echte atletieksfeer. 

Omdat het clubhuis van AVW bij lange na niet berekend is op zo’n toeloop aan deelnemers vonden het ophalen van het startnummer, verkleden en de prijsuitreiking plaats bij de naburige voetbalvereniging MSV’71, waar tevens een enthousiast cateringteam actief was. Een mooie samenwerking tussen twee plaatselijke sportverenigingen!Na een korte toespraak van Martin Boekestijn (van hoofdsponsor Ruitenburg) vond voor de halve marathon om stipt 13.00 uur het startschot plaats van oud-topatleet Michel de Maat. Zo’n 500 deelnemers waagden zich aan deze langste afstand die onder meer over de Keersluisheuvel, langs de Waterweg, over het windmolenpad en het Engelandvaardersviaduct voerde. Een kwartier later vertrokken de lopers van de Post Kogeko 10 km en nog eens 10 minuten later die van de Logiqs 5 km. Behalve van zonnig weer was er deze dag ook sprake van een matige noordenwind die het vooral de lopers van de 21 km knap lastig maakte tussen 12 en 17 km. Als eerste verscheen de 5km loper Khalid Mokhtari (PAC) terug op de baan na 15 minuten en 30 seconden. Inga Michejenko (Olympus) was met 18.58 de snelste vrouw. Afgetekend winnaar op de 10 km werd Ilias El Khattabi (RA) in 31.27 en ook de eerste dame, de zestigjarige (!) Silke Schmidt uit Leiden, was duidelijk de snelste met een tijd van 37.27.De hoofdafstand kende bij de mannen een sterk deelnemersveld met zelfs een tweetal Belgen in de toptien. Verwachte winnaar werd Marco van Etten van RA in 1.09.32, waarmee hij meteen een scherp parcoursrecord neerzette. Bij de dames ging de overwinning net als vorig jaar naar Pauline van Donkelaar (PAC) in 1.21.50.Na afloop waren voornamelijk positive geluiden te horen over de nieuwe opzet van deze wedstrijd. Mooie plaatjes vielen te schieten op de Keersluisheuvel waar een bontgekleurd lint aan lopers via de brede kant omhoog ging en langs de Waterweg met uizichten op industrie en windmolens. Uiteraard komen er bij zo’n eerste uitvoering ook verbeterpunten naar boven en die zal de organisatie bij de 27e editie zeker meenemen. Schrijf als regionale loopliefhebber dus alvast maar 17 januari 2021 in de loopagenda! Het bijzondere aan AV Waterweg is dat er altijd een groot aanbod aan vrijwilligers blijkt te zijn wat onontbeerlijk is voor het organiseren van zo’n groot evenement. Dank aan hen dus, net zoals aan het MSV-team en de EHBO die met een tiental personen paraat stond over heel het parcours. Gelukkig verliep ook dat aspect zonder incidenten.


Link naar uitslagen Ruitenburg Halve 2020

Zondag is het zover en zal een groot deelnemersveld van start gaan voor de 26e Halve van Maassluis.
Dankzij de SAW-chips zullen de uitslagen direct na de finish online beschikbaar zijn via deze links:

Uitslagen halve marathon

Uitslagen 10 km

Uitslagen 5 km


AVW is klaar voor de 26e Halve van Maassluis

Komende zondag zal op de 400-meterbaan van AV Waterweg door de voormalige topatleet en veelvuldig oudwinnaar Michel de Maat om 13:00 uur het startschot gegeven worden voor de 26e Halve van Maassluis, die voor de tiende keer onder de naam Ruitenburg Halve Maassluis wordt verlopen. 
Na de halve marathonlopers zullen om 13:15 uur de Post Kogeko 10 kilometerlopers van start gaan en nog eens 10 minuten later vertrekken die van de Logiqs 5 km.

In tegenstelling tot de voorgaande jaren vindt het volledige start- en finishgebeuren nu plaats op de baan (opgevrolijkt met tenten/vlaggen/banners en finishboog), bij AVW en bij de voetbalvereniging MSV ‘71. Uitreiken startnummer, prijsuitreiking en verkleden (heren) gebeurt bij laatstgenoemde vereniging en verkleden voor de dames bij AVW. Ook het parcours is geheel op de schop gegaan en gaat nu voornamelijk over fietspaden met afwisselende fraaie uitzichten op Waterweg, Maassluise hoogbouw en polderlandschappen. De halve marathon voert vanaf de baan westwaarts door de Oranjepolder naar de Keersluisheuvel, die na ruim 6 km als obstakel opdoemt. Na de afdaling volgen bijna 5 rechte loopkilometers oostwaarts langs de Waterweg en vindt bij de fietserstunnel de oversteek plaats naar het spoor. Daar wordt teruggelopen naar het westen en na 2 km het pad langs de windmolens ingeslagen. Na ruim 16 km gaan de lopers weer over het spoor bij het Engelandvaardersviaduct en gaat het door de Oranjepolder langs Maasdijk terug naar de manege en de baan van AVW. De 5 en de 10 km gaan grotendeels over hetzelfde parcours.Bij de halve marathon zullen van de vereniging hazen meelopen op 1:30, 1:45 en 2:00 uur.De weersvoorspelling voor zondag is op moment van schrijven gunstig voor de lopers te noemen. Het zal vermoedelijk een graad of 8 worden zonder neerslag en met weinig wind zodat op snelle tijden gerekend mag worden. Na vele stormachtige edities en de Siberische van 2013 (sneeuw, harde wind en gevoelstemperatuur -15) heeft de Ruitenburg Halve letterlijk de wind mee gekregen.Natuurlijk kan ook deze 26e halve van Maassluis alleen georganiseerd worden met dank aan vele vrijwilligers van de vereniging, waaronder ook meerdere oud-leden. Naast de parcoursbeheerders moet dan gedacht worden aan de bemanning van de 2 verzorgingsposten, de catering en uitslagverwerking bij de finish, de inschrijving, het vullen van de startenveloppen, communicatie, etc. Heel bijzonder dat dit elk jaar weer lukt bij een relatief kleine vereniging als AVW!Gezien bovenstaande is meelopen voor de regionale loper bij deze nieuwe Ruitenburg Halve eigenlijk een must en bijna 500 voorinschrijvers hadden dat een week van tevoren al ingezien. De voorinschrijving loopt tot en met vrijdag 17 januari en er zal GEEN nainschrijving op zondag zijn.


Inschrijvingen Ruitenburg Halve Maassluis lopen snel op

Over een kleine 2 weken zal bij AV Waterweg voor de 26e keer de halve marathon van Maassluis van start gaan en voor de tiende keer gebeurt dat onder de naam Ruitenburg Halve Maassluis.
Na de jubileumeditie van 2019 beginnen we in het nieuwe decennium met een nieuwe opzet. Zo zullen start en finish op de 400-meter-asfaltbaan aan de Albert Schweitzerdreef zijn, starten de halve marathon, 10 en 5 km tien minuten na elkaar en is kleedgelegenheid, inschrijving en prijsuitreiking bij voetbalvereniging MSV’71.

Het parcours van de halve marathon voert vanaf de baan westwaarts door de Oranjepolder naar de Keersluisheuvel, die na ruim 6 km als obstakel opdoemt. Na de afdaling volgen bijna 5 rechte loopkilometers oostwaarts langs de Waterweg en vindt bij de fietserstunnel de oversteek plaats naar het spoor. Daar wordt teruggelopen naar het westen en na 2 km het pad langs de windmolens ingeslagen. Na ruim 16 km gaan de lopers weer over het spoor bij het Engelandvaardersviaduct en gaat het door de Oranjepolder langs Maasdijk terug naar de manege en de baan van AVW.Een geheel autovrije route dus met afwisselende fraaie uitzichten op Waterweg, Maassluise hoogbouw en polderlandschappen.    Om precies 13:00 uur klinkt het startschot voor de 21,1 km, om 13.10 uur voor de 10 km en om 13.20 uur voor de 5 km (start naast de baan). Uiteraard zal de baan op deze dag een opvallende metamorfose ondergaan met spandoeken, vlaggen, tenten, een finishboog en muziek en zal het op het sportpark rondom de verschillende (sport)verenigingen een drukte van belang zijn.Link VOORINSCHRIJVINGHet aantal voorinschrijvingen loopt de laatste dagen hard op (al bijna 300 deelnemers) en de verwachting is dat een veelvoud op 19 januari aan de start zal staan. De laatste weersvoorspellingen zijn erg lopersvriendelijk dus niets hoeft je als loper nog te weerhouden om deel te nemen aan deze klassieker in een nieuw jasje. Let op: in tegenstelling tot eerdere jaren zal er dit jaar GEEN na-inschrijving op zondag zijn!Meer info over de wedstrijd (inschrijfgeld, kleedgelegenheid, tijdregistratie) is hier te vinden.   


Fijne finalecross AVW

Ook de vierde en laatste cross van het AVW-circuit 2019 trok ca. 100 deelnemers die zich op het drassige parcours waagden aan 1, 2 of 3 rondjes van 3 km door het Sterrenbos.
Met rood-wit lint en pijltes op borden werden de lopers over dijken, molshopen en boomstammen gestuurd terwijl tegelijkertijd de aandacht niet diende te verslappen omdat een glijpartij telkens op de loer lag.

 Alhoewel de temperatuur niet ver boven het vriespunt lag was het door de afwezige wind niet echt nodig om lange kleding aan te doen al kozen de meesten daar veiligheidshalve wel voor. Mede door de nog niet besliste klassementen was er op de diverse afstanden mooie strijd te zien van jong (<10 jaar) tot oud (>80 jaar). Maar ook wanneer een podiumplek niet in het geding was bleken de laatste meters voor velen toch het signaal om nog even vol gas te geven en net die concurrent voor te blijven.Na afloop werden in de gezellig volle kantine de prijzen in de 6 categorieën uitgereikt door de nieuwe wedstrijdorganisator Ron van den Berg, die 4 crossen lang ondersteund werd door een enthousiast WOC-team van ca. 10 leden.  De volgende lopers mogen zich voortaan overallwinnaar noemen van het AVW-crosscircuit 2019: Meisjes 3 km: Norah van den Berg (Fortuna)Jongens 3 km: Ruben van Seventer (Olympus)Vrouwen 6 km: Petra van Dijk (Honselersdijk)Mannen 6 km: Joey van ‘t Hoff (PAC)Vrouwen 9 km: Jolanda Ammerlaan (Thof)Mannen 9 km: Gerard de Lange (AVW)Foto’s en uitslagen van alle vier de crossen zijn te vinden elders op de site. 


AVW cross om nooit te vergeten

Uiteraard stond de tweede AVW-cross afgelopen zondag in het teken van de dag ervoor overleden Astrid Wilmink. Bijna vanaf de oprichting van AVW in 1982 was zij actief bij het organiseren en fotograferen van allerlei clubevenementen. Bekendste daarvan is de Ladiesrun waarmee ze 10 jaar lang flinke bedragen ophaalde voor het goede doel. De laatste keer deed ze dat voor Stichting ‘Droom je Thuis’ in april 2018, toen een longziekte haar al danig verzwakt had. Een groepje gehandicapte jongeren van de stichting was blij getuige van dit sportieve en sociale evenement bij AVW en stond daarmee symbool voor het karakter van Astrid, die 73 jaar mocht worden. 

Een dergelijke onbaatzuchtige vrouw verdient een sportief eerbetoon zoals zij die zondag ook ten deel viel: om 11 uur klonk het startschot van de tweede cross en liepen de 120 deelnemers achter een vijftal AVW’ers over de grasdijk naar de derde flat aan de Merellaan waar zich het appartement van Astrid en Carry bevindt. Vervolgens werd een minuut stilte gehouden met de blik gericht op het balkon en Carry, gevolgd door een net zo indrukwekkend applaus. Waar een kleine vereniging groot in kan zijn...Met een tweede startschot begon de wedstrijd en konden bij sommigen de emoties letterlijk de vrije loop worden gelaten.Het waren ideale omstandigheden om te crossen met een drassige ondergrond, veel parcoursvariaties en een azuurblauwe lucht met vrijuit schijnende zon.        Snelste jeugdlopers (t/m 15 jaar) op de 3 km waren Norah van den Berg (Fortuna) en Stef Kortekaas (Olympus) die beiden bij de eerste cross tweede waren geworden. Ook op de 6 en de 9 km konden nieuwe winnaars worden genoteerd in de personen van Linda Koper (Wateringen) en Bram van Drutten (Olympus) op de 6 km en Anneke Starrenburg (Olympus) en Milco Hahury (Rotterdam Atletiek) op de 9 km. Mooi was het om ook de harde strijd te zien achter de winnaars en de positive feedback te horen over het neergelegde parcours.Hopelijk zien we alle deelnemers terug bij de derde cross op 8 december en de finalecross op 29 december!  Komende zaterdag wordt voor de 45e keer de halve van Monster gelopen. Met recht een loopklassieker te noemen waarbij liefst 9 km over het strand wordt gelopen. Voordeel is dat er sprake is van aflopend getijde en er dus over relatief hard zand kan worden gelopen. Naast de halve marathon (start 14.00 uur) kan worden deelgenomen aan de 10,3 (14.10u) en 5,7 km (14.20u). Inschrijven en kleedgelegenheid is in sporthal de Wielepet in Monster.


Zilveren loopfeest met zonnig goud randje!

De vooruitzichten voor de zilveren editie van de Halve van Maassluis waren al positief geweest met een recordaantal voorinschrijvingen en zonnige weerberichten, maar het is natuurlijk altijd afwachten hoe het op de dag zelf uiteindelijk gaat verlopen.
Het werd een vrijwel vlekkeloze uitvoering met ruim 900 inschrijvingen, fantastisch windstil winterweer met helblauwe luchten, scherpe eindtijden, hoornblazers, aandacht van gemeente en pers en een gezellige prijsuitreiking plus tombola in de feestelijk opgetuigde sporthal.

Om exact 1 uur klonk het startschot voor de wedstrijd over 3 afstanden en dat gebeurde voor de 9e keer onder de naam Ruitenburg Halve Maassluis.Vele lopers waren al gehuld in het speciale groene jubileumshirt dat elke deelnemer op deze memorabele loopdag cadeau kreeg. De eerste kilometers gingen over de tijdelijk voor alle verkeer afgesloten Westlandseweg, waardoor de kleine 1000 lopers alle ruimte hadden om hun juiste ritme te vinden. De voorste lopers tikten direct de 20 km/u aan en daarachter vormden zich groepjes in verschillende tempo’s waaronder die van de AVW-hazen voor 1.30, 1.45 en 2.00 uur op de halve marathon. De 5-km lopers keerden na de grote rotonde bij de Rozenlaan weer om, terwijl de anderen over de Rozenlaan via de Maassluiseweg langs de Parallelweg verder gingen. De zwakke wind kwam hier van opzij uit het noordoosten. Einde Westgaag na 7 km gingen de 10-km lopers linksaf de Weverskade op en de langste afstandlopers over de Westlandseweg richting het clubgebouw van AVW, de Spuidijk en de Haakweg. Keerpunt lag bij de Staelduinlaan waarna de laatste 6 km langs de Maasdijk voerden met daarin nog een aantal listige dijkbeklimmingen.Ongeacht de afstand of de snelheid kregen vrijwel alle finishers op de goed bezochte Jan Schoutenlaan aandacht van het speakerduo Ruurd van Os en Peter Kortekaas, waaronder de deelnemers aan de beginners- en gevorderdencurus bij AVW.De hoofdafstand (21,1 km) werd bij de mannen gewonnen door Christiaan van Beusichem (Flakkee) in een aansprekende tijd van 1.08.20 met ruim twee minuten voorsprong op de PAC’ers Nixon Fernades en David Bouman. Bij de dames behaalde Pauline van Donkelaar van PAC de overwinning in 1.26.22.De 10 km ging bij de vrouwen naar het fenomeen Silke Schmidt uit Leiden die als 59-jarige een prachtige 38.31 liet aantekenen. Bij de mannen was sprake van een aansprekende strijd tussen Arthur van Dijk (Olympus) en voormalig nationaal topper Jeroen van Damme (Thor) die net in het voordeel werd beslecht van eerstgenoemde (32.10 om 32,13).Bij de 5 km van de mannen stond ook een PAC’er op de hoogste trede in de persoon van Khalid Mokhtari (15.47)  De Maassluise Kristel van den Berg (Fortuna) won bij de vrouwen haar thuiswedstrijd in een fraai pr van 16.48 met op de tweede plaats ook een opvallende 17,31 van junior Isa Leen (17,31).Na afloop volgde in de Wethouder Smithal een sfeervolle prijsuitreiking van alle leeftijdscategorieën. Aandacht was er ook voor Ronald Tertoolen (Fortuna) die als enige alle 25 edities heeft meegelopen en voor wedstrijdorganisator Ruud Wessels die voor de laatste keer de spil was in de organisatie.  Rest veel dank aan de vrijwilligers die ervoor zorgden dat het loopevenement weer zonder incidenten verliep. Uitslagen en foto's van de Ruitenburg Halve Marathon zijn elders te vinden op de website.


Zondag is Maassluis hardloopstad!

Komende zondag zal op de Jan Schoutenlaan om 13:00 uur het startschot klinken voor de zilveren editie van de Halve van Maassluis, die voor het eerst werd georganiseerd in 1995 en sinds 2011 bekend staat onder de naam Ruitenburg Halve Maassluis. Naast de halve marathonlopers zullen op hetzelfde tijdstip de prestatielopers van de 5 en 10 km aan hun wedstrijd door en rondom Maassluis beginnen.

De weersvoorspelling voor zondag is op moment van schrijven gunstig voor de lopers te noemen. Het zal een stuk frisser zijn dan de afgelopen weken maar wind en regen staan (nog) niet op het menu. De Siberische editie van 2013 wordt er per jaar memorabeler op al liggen vroegere deelnemers ongetwijfeld ook nog enkele stormachtige uitvoeringen in de afgelopen 24 jaar in het geheugen.Uiteraard zal deze 25e halve van Maassluis extra feestelijke elementen bevatten en kan elke deelnemer na afloop een speciaal jubileumshirt ophalen. Er zullen meer AVW’ers aan de start staan dan gebruikelijk omdat de vrijwilligerstaken (vooral langs het parcours) dit jaar deels zullen worden ingevuld door externe partijen. Daarnaast gaan veel beginners en gevorderden deze dag proberen een mooi slot te breien aan hun gelijknamige cursussen die in september bij AVW zijn begonnen.Al met al veel redenen om aanwezig te zijn bij deze jubileumeditie van de Ruitenburg Halve Maassluis en het huidige aantal voorinschrijvingen van bijna 400 dat al via de website is binnengekomen wijst er op dat het zondag een drukte van belang zal zijn op de Jan Schoutenlaan en in de Wethouder Smithal.Aldaar kunnen zondag vanaf 11 uur de startnummers worden opgehaald, zowel voor de voor- als nainschrijvers. Omkleden, douchen, de prijsuitreiking en de tombola zullen er ook plaatsvinden.  Op de website is andere relevante info over de Ruitenburg Halve Maassluis te vinden waaronder verwijzingen naar afstandmeten.nl van de 3 parcoursen.Parcoursrecords zijn in handen van Thomas Poesiat (1.06.37) en Carla Ophorst (1.18.54).Voor hen die graag hadden meegelopen maar op zondag andere verplichtingen hebben zal er  op zaterdagmiddag als alternatief een try-out worden gelopen over het parcours van zondag. De start is ook om 13:00 uur en vanaf 12.00 uur kan in de kantine aan de Albert Schweitzerdreef worden omgekleed. Net als op de wedstrijddag kan op deze zaterdag een kortere afstand worden gelopen en zal onderweg verzorging aanwezig zijn. Maassluis staat al met al een fraai sportweekend te wachten, dat mogelijk veel twijfelaars over de streep kan trekken om ook zelf eens de loopschoenen aan te trekken. 


Natte Havenloop trekt bekijks

Na vele jaren met prachtig nazomerweer trof de Havenloop in de binnenstad van Maassluis dit jaar een regenrijke zondag, die vele deelnemers ervan weerhouden zal hebben om op deze dag van Sport en Bewegen naar de Markt te komen. Vooral de jeugdloop trok veel minder belangstelling dan gebruikelijk maar mede dankzij het enthousiaste commentaar van speaker Arnold Keijzer en de aanwezigheid van een filmploeg van de WOS kwam de sfeer er gaandeweg toch zeker in.

Om 3 uur zette een dertigtal lopers zich in beweging na het startschot van burgemeester Edo Haan, die vervolgens zelf schielijk achter de meute aansloot om te beginnen aan zijn 3 rondjes hardlopen van bijna 2 km. Het parcours was, ondanks de nu veilige Wip, gelijk gehouden aan vorig jaar wat inhield dat de lopers eerst via de Lijndraaiersbrug over de trappen van de Monstersche Sluis werden gestuurd om vervolgens over de Schansbrug langs de Haven naar de Koepaardbrug te lopen en terug naar de Markt met nog een lusje over de Zuiddijk en de Nieuwstraat. Zoals verwacht prolongeerde AVW’er Gerard de Lange zijn Havenlooptitel door soeverein in precies 20 minuten te finishen. Achter hem werd gestreden voor elke plek en vielen vooral de prestaties op van de burgemeester en de net voor hem lopende AVW-nestor en tachtigplusser Siem Pleijsier. Beiden voltooiden de 3 rondes binnen de 40 minuten waarbij eerstgenoemde in de laatste ronde begeleiding kreeg van een achttal deelnemers. Stoppen was op dat moment natuurlijk geen optie meer. Helaas bleef dit keer om logische redenen de nazit op de Markt achterwege maar toch mocht ook dit jaar weer gesproken worden van een bijzondere Havenloop.  Komende zaterdag zullen veel clubgenoten te zien zijn in 's-Gravenzande waar het Agium Runcircuit zal worden afgesloten met Westlands Mooiste. De hoofdafstand (10 Engelse Mijl) gaat van start om 14.30 uur, tien minuten later gevolgd door de 5 km. Start, finish en prijsuitreiking vinden plaats in het sfeervolle centrum en omkleden kan in het ISW college. Voor degene die zaterdag verhinderd is is er op zondag een mooi alternatief in Bleiswijk waar om 11 uur de Rottemerenloop van start gaat. Afstanden 10 en 21,1 km rondom de karakteristieke Rottemeren. 


Ruitenburg Halve Maassluis verloopt vlekkeloos

Na 2 zonnige edities in 2016 en 2017 mochten de deelnemers aan de Ruitenburg Halve Maassluis ook afgelopen zondag niet klagen over de weersomstandigheden. Na een zeer wind- en regenrijke week was er nu namelijk sprake van droge wegen en nauwelijks wind bij een temperatuur van een graad of 5. Ideaal voor snelle tijden en pr’s dus, mede gezien het snelle parcours dat altijd tussen Maassluis en Maasdijk is uitgezet.

Bijna 700 lopers vertrokken om 13:00 vanaf de Jan Schoutenlaan voor een wedstrijd van 5, 10 of 21,1 km. De eerste kilometers gingen allen over de Westlandseweg, die tijdelijk was afgesloten voor het autoverkeer, wat een mooi compact lint opleverde van lopers die tempo’s liepen van bijna 20 km/u aan de kop tot ca. 10 km/u aan de staart. De 5-km lopers keerden bij de Rozenlaan weer om, terwijl de anderen over de Rozenlaan via de Maassluiseweg langs de Parallelweg verder gingen. Na bijna 6 km passeerden zij de eerste drankpost. Einde Westgaag na 7 km gingen de 10-km lopers de Weverskade op en de langste afstandlopers over de Westlandseweg richting het clubgebouw van AVW aan de Albert Schweitzerdreef. Zij maakten vervolgens een grote ronde met als keerpunt de Staelduinlaan en de laatste 6 km langs de Maasdijk.Ongeacht de afstand of de snelheid kregen vrijwel alle finishers op de Jan Schoutenlaan aandacht van het speakerduo Ruurd van Os en Peter Kortekaas, dat zeker op de 5 en de 10 km aansprekende prestaties mocht becommentariëren.  De hoofdafstand (21,1 km) werd bij de mannen gewonnen door Pieter Bakx van RA in 1.11.08 met ruim een minuut voorsprong op Rene de Lange van AV de Koplopers. Bij de dames ging veelvuldig oud-winnares Carla Ophorst van Olympus ’70 opnieuw met de hoogste eer strijken met een tijd van 1.26.08. Fortunees Monique Leentvaar werd tweede op ruim 2 minuten.De 10 km ging bij de vrouwen naar Corina Voorn van de Koplopers in 44.09 en bij de mannen was Henk van Leeuwen uit Breda met 31.57 de regionale toppers Arthur van Dijk en Erwin Sparreboom ruim een minuut te snel af. De 5 km werd een dubbelslag voor Olympus ’70 met de winnaars Dominic Bersee (15.16) en Lisan Duijvestijn (17.14). Na afloop volgde in de Wethouder Smithal een sfeervolle prijsuitreiking onder begeleiding van opzwepende muziek en aan elkaar gepraat door Carry Wilmink (tevens fotograaf op deze dag).Het zijn de krenten in de pap die er voor zorgen dat de Ruitenburg Halve hoog aangeschreven zal blijven staan bij de lopers uit de regio. Met dank aan de vele vrijwilligers die ervoor zorgden dat het loopevenement weer zonder incidenten verliep. Nu al wordt reikhalzend uitgekeken naar de lustrumeditie van 2019, die ongetwijfeld net even anders van opzet zal zijn dan de voorgaande jaren.Uitslagen en foto's van de Ruitenburg Halve Marathon zijn elders te vinden op de website.  


Voorbeeld

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.

It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing Lorem Ipsum passages, and more recently with desktop publishing software like Aldus PageMaker including versions of Lorem Ipsum.


AllUnited