Op zondagmiddag zal op de 400-meter-baan om 12 uur het eerste startschot klinken voor de jeugdloop (t/m 12 jaar) over 800m (2 rondjes) waaraan zowel jongens als meisjes mee kunnen doen. Een half uur later gaan de powerwalksters van start voor hun 10 km en om 13.00 uur de hardloopsters over hetzelfde parcours (Logiqs 10). Om 13.15 uur tenslotte gaan de hardloopdames van start voor de 5 km (DSW 5). Op de baan en langs het parcours zullen de AVW-heren alles in juiste banen proberen te leiden. 
Vanaf ongeveer half 3 zal afhankelijk van het weer in de kantine of op het terras de bekende tombola plaatsvinden waarbij weer vele prijzen te winnen zullen zijn, geschonken door de plaatselijke middenstand. Deelname levert 1 lot op maar er kunnen er natuurlijk meerdere worden bijgekocht voor 1 euro per lot. Ook kan er hier een knuffelolifant van Villa Joep worden aangeschaft voor 12,95 euro. 
Dat laatste kan overigens ook al bij de voorinschrijving welke nu enkele weken openstaat en voorspoedig verloopt. Voordeel van voorinschrijven is dat het startnummer op zondag klaar zal liggen in de kantine maar ook na-inschrijven op de dag zelf is mogelijk.
Om de dag extra feestelijk te maken is de dresscode voor de deelneemsters bij deze 12e Ladies Run roze!

Op de vrijdagavond voorafgaande aan de Ladies Run staat in Ter Heijde de 2e loop van het Westlandse aaff Loopcircuit op het programma. Bij deze pittige strandloop kan gekozen worden uit 1 of 2 rondes van 5 km die resp. starten om 19.30 en 20.15u. Let op: hier is GEEN na-inschrijving, maar de online voorinschrijving staat wel open tot 18.00 uur op de wedstrijddag.