In 3 maanden tijd zal men middels 2 trainingen in de week (dinsdag- en donderdagavond) toewerken naar de 5 km clubkampioenschappen op donderdag 19 juni.
Na afloop van de trainingen kan er indien gewenst gebruik worden gemaakt van de omkleed- en douchegelegenheid in het clubhuis, waar uiteraard ook gelegenheid is om thee of een ander drankje te nuttigen.
De cursus is een ideale manier om in groepsverband en onder deskundige begeleiding de motivatie voor het hardlopen structureel te vergroten en als gevolg daarvan zowel fysiek als mentaal een positieve impuls te krijgen. Het helpt in die zin ook zeker mee dat de dagen gaan lengen en de temperatuur omhoog gaat.
Durf de knoop dus door te hakken en sluit je aan bij die andere beginners!

Afgelopen weekend was het vrij rustig op het wedstrijdvlak al viel wel de prestatie op van Frank de Bie, die in Zuid-Limburg de pittige Heuvelland-marathon liep in 4 uur en 20 minuten. Daarnaast namen 11 AVW’ers deel aan een trainingsweekend in Lochem waar in voorbereiding op de aanstaande marathons vele (zonnige) trainingskilometers over een onverhard en heuvelachtig parcours werden weggewerkt (zie foto). 
Voordat de marathons losbranden kan komende zondag worden deelgenomen aan de Moore DRV Halve Westland (21,1 km) met start en finish bij Olympus ‘70 in Naaldwijk. Starttijd is 11 uur, gelijktijdig met de Lopers Company 10 km. Het is tevens de eerste wedstrijd van het aaff zomerruncircuit, welke in totaal bestaat uit 11 wedstrijden in het Westland en omstreken.