Koukleumen in Monster en Nijmegen

Afgelopen weekend bleek de nazomer dan toch echt te zijn afgelopen met temperaturen dicht bij het vriespunt en een ijzige koude wind die zich vooral op zaterdag liet gelden langs de kust bij de Ruitenburg Beach Run in Monster.

Voordeel was dan wel weer dat deze op het strandgedeelte tussen Kijkduin en Hoek van Holland in de rug stond en dat het zand op het terugtrekkende water goed te belopen was. Het leverde relatief snelle tijden op voor deze zware halve marathon met als opvallende winnaar de pas 17-jarige Carsten Kok van Fortius in 1.14.05. Bij de dames liet de vaste AVW-cross-winnares Marlies Jongerius (Olympus ‘70) zien dat ze ook op dit onderdeel in de regio ongenaakbaar is (1.22.54). Snelste AVW’er was thuisloper Ben Zwartveld in 1.29.59.

Een dag later stond in Nijmegen met de Zevenheuvelenloop 1 van de nationale loopklassiekers op het programma. Ondanks het heuvelachtige parcours worden er altijd toptijden gelopen op deze 15 km wat ook dit jaar onder vochtig koude omstandigheden het geval was met winnende tijden van 42.08 bij de mannen en 47.20 bij de vrouwen.
Van AVW-zijde liet 55-plusser Gerard de Lange zich weer van zijn beste zijde zien met een prachtige tijd van 52.12 waarmee hij ruimschoots de snelste in zijn categorie was.  

Ook de komende weekends kan de wedstrijdloper weer aan zijn/haar trekken komen met de (halve) marathon van Spijkenisse op zondag 27 november en de derde AVW Daamen-cross op zondag 4 december. Voor laatstgenoemde kan al worden ingeschreven

Uitslagen 

Ruitenburg Beach Run (19 november)

10,3 km
Peter Noordam 54.40
Mirjam Bosveld 59.51
Marianne de Grauw 1.01.03
Marjorie de Heer 1.05.30
Nell Eichhorn 1.07.05

21,1 km 
Ben Zwartveld 1.29.59
Ron van den Berg 1.32.24
Piet van Hoeven 1.48.23

Zevenheuvelenloop (20 november)

15 km
Gerard de Lange 52.12 (1e M55)
Joris van Sebille 1.02.41
Bas Buitendijk 1.03.21

Nieuws Overzicht