Marathontrainingslopen

Data: zondag 2 februari, 23 februari en 15 maart 2020

Ter voorbereiding op de Rotterdammarathon (in 2020 op 5 april) houdt Atletiekvereniging Waterweg altijd een drietal trainingslopen over de lange afstand.
De marathontrainingslopen zijn geen wedstrijden en vrij toegankelijk voor iedereen.
AV Waterweg stelt atleten in de gelegenheid om de gekozen loopafstand in groepsverband en in een vast tempo af te leggen. Daartoe worden in verschillende tempogroepen ‘hazen’ ingezet.

Afstanden
Deelnemers kunnen kiezen uit de afstanden: 10, 17, 24 en 30 kilometer.

Hazen
A.V Waterweg zet hazen in voor groepen met de tempo’s: 4.30, 4.45, 5.00, 5.15, 5.30, 5.45 en 6.00 min/km, afhankelijk van de belangstelling op de dag zelf

Inschrijving
Inschrijven kan vanaf 9.00 uur in het clubgebouw van A.V.Waterweg. Het inschrijfgeld bedraagt € 3,00. Voorinschrijving is niet mogelijk.

Start
De start van alle afstanden is om 10.00 uur nabij het clubgebouw van A.V. Waterweg.

Parkoers
De Marathontrainingslopen worden gelopen op verharde wegen rondom de Oranjeplas. Begonnen wordt met een ronde van 10,3 km gevolgd door 3 rondes van 6,7 km.
Hierbij een link naar de 2 rondjes.
Verzorging is aanwezig bij het start- en finishpunt.

Kleedgelegenheid
In het clubgebouw van A.V. Waterweg aan de Dr. Albert Schweitzerdreef 471 in Maassluis is kleedgelegenheid en zijn douches aanwezig.

Bereikbaarheid
Het clubgebouw aan de Dr. Albert Schweitzerdreef 471, 3146 TA in Maassluis is bereikbaar via de afslag Maassluis-West op de A20. Rijden richting Maassluis-West. Eenmaal op de Maasdijk in Maassluis rechtsaf slaan richting Steendijkpolder. Na ongeveer 400 meter ligt het clubgebouw aan de rechterzijde.

Inlichtingen
Contactpersoon voor aanvullende informatie is Ron van den Berg, e-mail: info@avwaterweg.nl.