Marathontrainingslopen gaan van start

Na de fantastische uitvoering van de zilveren Ruitenburg Halve van Maassluis staan de volgende AVW-lopen al weer voor de deur. Komende zondag betreft dat de eerste van drie marathontrainingslopen als voorbereiding op de Rotterdammarathon van 7 april of een andere  voorjaarsmarathon.  

Het startschot zal direct naast het clubhuis reeds om 10 uur klinken voor naar keuze 1 tot  4 rondes (10,3 en 3x6,7 km) rondom de Oranjeplas met als verzorgingspost water en thee bij het start- en finishpunt. Er kan worden aangesloten bij clublopers die vaste tempo’s zullen aanhouden tussen 4.30 en 6.30 min/km, al naar gelang het aantal belangstellenden.
Lange trainingslopen (>25 km) zijn onmisbaar wanneer je een marathon goed wilt volbrengen en met de drie trainingslopen biedt AVW de gelegenheid om dat in groepsverband te doen. 
Het is een goed alternatief voor lopers die het individueel lopen van zo’n lange afstand saai vinden en het is een redelijke nabootsing van de ervaringen die op de marathondag worden opgedaan zoals planning van de snelheid en keuze van drinken en eten.   
Inschrijven kan vanaf 9 uur in de kantine aan de Albert Schweitzerdreef en het inschrijfgeld bedraagt 4 euro.
De volgende trainingslopen staan gepland op 24 februari en 17 maart.

Andere loopalternatieven voor dit weekend zijn de Midwintermarathon in Apeldoorn met afstanden van 8, 16 en 25 km op zondag en de Plantise Kassenloop in Bleiswijk op zaterdag.
Afstanden daar zijn 5 en 10 km die respectievelijk om 15:00 en 13:30 uur beginnen. De loop speelt zich volledig onder de kassen af en de opbrengst gaat naar het Westpolderhuis en Stichting Baobab kids in Malawi.

Nieuws overzicht