Loopcursussen starten volgende week

Vanaf volgende week zullen bij AVW cursussen van start gaan voor de gevorderde en beginnende loper.
Nieuw is eerstgenoemde cursus die zich zal gaan richten op het lopen van de 25 Ruitenburg Halve op 20 januari 2019. Gedacht wordt hierbij aan lopers die geen moeite hebben om 5 km achter elkaar hard te lopen en graag in groepsverband hun loopprestaties willen verbeteren.

Op dinsdag 4 september gaan de trainingen reeds van start, voorafgegaan door een informatiesessie om 19:00 uur. Er zal door deze groep 3x in de week worden getraind, te weten op de regulier trainingsavonden (dinsdag en donderdag) en op een nader te bepalen tijdstip op zaterdag.   
Voor de beginnersgroep is de informatieavond op woensdag 5 september en starten in de week erna de trainingen op dinsdag- en donderdagavond. Doel is om op 20 januari de 5 of 10 km te lopen bij de 25e Ruitenburg Halve.
Inschrijven voor beide cursussen is mogelijk via Beginnende en gevorderde loper, maar eerst langs komen op 1 van de informatieavonden is uiteraard ook mogelijk.
Kosten van beide cursussen zijn resp. 50 en 45 euro, waarbij inbegrepen omkleed- en douchegelegenheid in het clubgebouw aan de Albert Schweitzerdreef.

Dat AVW een actieve vereniging is blijkt ook uit de activiteiten die de komende maanden op het programma staan. Zo zal zij op zondag 23 september weer de Havenloop in de binnenstad van Maassluis organiseren in het kader van de ‘Dag van Sport en Bewegen’ en gaat op zondag 14 oktober het nieuwe crosscircuit van start in het Sterrenbos tussen spoor en Waterweg. De overige 3 crossen van dat circuit zijn op 11 november, 2 en 23 december. 
Afgelopen zaterdag al werd de jaarlijkse Run Bike Run afgewerkt bestaande uit resp. 5 km hardlopen, 20 km fietsen en nog eens 3 km hardlopen. De regen viel vooral voor en na het evenement maar de harde westenwind maakte het de 25 deelnemers nog knap lastig. Opvallend zijn altijd de start, doorkomsten en finish van de lopers die letterlijk plaatsvinden in het clubhuis, evenals de prijsuitreiking en borrel na afloop. Een geslaagde uitvoering van de Run Bike Run dus weer, die een groter deelnemersveld verdient!

Nieuws overzicht